Si gen yon nonm aktif nan lavi ou, ou pral bezwen kado a pafè pou jou ferye yo. Si li nan nan fè egzèsis, poukisa pa ba l 'yon bagay ki pral fè antrennman li pi byen?
Si li se tankou mari m ', li pa renmen depanse lajan sou bagay sa yo fè egzèsis, men li renmen yo jwenn bagay sa yo egzèsis. Li toujou bezwen bagay tankou rad pou kenbe l cho e sèk lè li nèj deyò oswa gadjèt pou ede l swiv pwogrè li.
Mwen te mete ansanm kèk nan lide pi renmen kado Fòm mwen an pou nonm sa a aktif nan lavi ou. Si li se yon freak Gadgets oswa li jis renmen rete cho lè li te soti nan frèt la, ou pral jwenn yon bagay pou ègzèrsis la nan lavi ou.
Ki sa ki ka pi plis mal pase sa a gwo, gade espò boxy? Ak mete konfyans mwen lè mwen di li nan gwo, byenke li sanble tankou mont manchèt-yo se tout raj la jou sa yo. Yon sèl sa a se yon gwo kado pou ègzekuteur Gadgets-renmen an. Li pistes tan, distans, batman kè (si ou jwenn Capteur a ki ale ak li), apante ak kalori boule, epi li ka wè yon kat jeyografik nan wout li nan Nikeplus.com. Li chèr, men tout depans siplemantè yo trè fre.
Si Nike + ki nan lis anwo a se yon ti kras twòp pou egzèsis ou a, li ta renmen yon bagay yon ti kras pi senp, tankou Fitbit Force la. Li nan chire kòm yon braslè ak tren etap, distans, kalori, planche monte, minit aktif epi li pral menm swiv modèl dòmi l 'si li te vle. Li la tou anpil pi piti ak yon ti kras mwens flachi pase espò yo gade yo montre pi wo a, ki ka travay pou egzèsis la discrete.
Nenpòt ki moun ki itilize kas ekoutè pandan egzèsis vinn anmele nan ki kòd kase ... ki se ki sa ki fè sa yo kas ekoutè san fil pou awizom. Son an se etonan, yo se yon briz yo mete kanpe, epi, yon fwa li figi soti fason ki kòrèk yo ploge yo nan zòrèy li, li pral renmen yo. Sa a se yon gwo ranmasaj chaje pou nenpòt ki egzèsis mizik-renmen.
Lè li rive rad ki kanpe jiska frwa move tan, pèsonn fè li pi bon pase Saucony ak jacket sa a pa gen okenn eksepsyon. Te fè nan imidite-wicking, twal rèspirant, li la tou ki lejè epi ki gen detay meditativ pou fè egzèsis nan mitan lannwit oswa bonè nan maten an. Yon gwo tèt an jeneral pou nenpòt ki antrennman deyò.
Chak fwa li nèj, mwen eseye fè pèl mari m 'tout nèj la nan antre kay nou an. Pafwa li ap travay epi pafwa li pa, men li ede ke li gen yon pè nan gan Windstopper sa yo fè fas ak tanperati yo 10-pi ba yo. Yo vrèman se gan yo pi byen nou te jwenn pou fè egzèsis oswa k ap travay deyò nan move tan trè frèt. Yo ap ranpli ak moso cho ak braslè elastik la kenbe frèt la. Si nonm sa a nan lavi ou bezwen mete ajou pandri frèt-move l 'yo, sa a se yon gwo pechè raj.
Sa avanse, gen kèk ta di asasen, seri antrennman sètènman se pa pou chak nèg. Sepandan, si li reyèlman nan fè egzèsis ak li renmen yon defi, li ta ka renmen sa yo antrennman trè avanse. Seri a gen ladan 12 diferan antrennman DVD ak tout bagay soti nan fòmasyon fòs ak plyometrics yoga ak etann. Sa a se tou yon bon chwa pou mwa frèt lè antrennman deyò ka pa toujou posib.
P90X2
Si li te fini P90X an premye, P90X2 ofri yon fason konplètman diferan nan travay deyò pase tranch nan premye. Genyen anpil anfaz sou fòs debaz e li gen ladan anpil egzèsis enteresan ak avanse ki pral defi menm egzèsis ki pi hardcore.