Lè w ap resevwa soulye ki mache dwat pou kalite pye ou se youn nan etap ki pi enpòtan yo ou ka pran pou yo kouri alèz epi evite blesi komen.
Si ou gen pye plat, ou gen plis chans overpronate , ki vle di ke pye ou woule anndan lè ou kouri. Moun ki gen pye plat bezwen kouri soulye ki kenbe estabilite yo. Lè fè makèt pou fè soulye, ou ta dwe chèche mo "kontwòl mouvman" ak "estabilite" sou bwat pè ou ap konsidere. Men kèk chwa ekselan pou gason ak pye plat:
Asics Gel-Fondasyon
Sa a soulye kouri se pafè pou kourè ak pye plat ki bezwen kontwòl mouvman ak bon kalaj. Kourè yo tou fè lwanj li pou sipò konfò. Li te gen sistèm kousen jèl nan tou de forefoot la ak rearfoot. Li gen sipò maksimòm ak pi fon ak pi laj pase soulye anpil, pafè si ou bezwen insert ortotik preskri pwòp ou a. Li vini nan lajè regilye ak 4e lajè. Li te gen yon modere gout talon-a-zòtèy nan 10 milimèt.
Brooks Adiksyon
Brooks Dejwe kouri soulye a se yon gwo chwa pou overpronators modere. Kousen li absòbe chòk, ak soulye a tou estabilize pye a byen. Ou ka renmen asimetri anwo li yo ki gen yon anfòm gan ki tankou. Li vini nan regilye, 2E lajè, ak 4E siplemantè lajè. Gout nan talon pye se 12 milimèt. Sa a se yon soulye ki pi lou.
Mizuno vag paradoks
Mizoyo vag paradoks a se yon gwo soulye kouri pou kourè gason ki gen yon ankadreman ti oswa mwayen ak mwens overpronation. Li te gen bon absòpsyon chòk ak kalaj, men tou, bay anpil sipò. Li se nan kategori a estabilite olye ke kategori a kontwòl mouvman, kidonk li gen mwens koreksyon alè. Si ou gen pye plat, men se pa bezwen kontwòl mouvman, sa ka yon bon chwa. Li te gen yon gout talon 12 milimèt.
Sikon Grille Siklòn
Siklòn griyaj la se yon soulye trè sipò, ak yon konbinezon gwo kalaj ak estabilite. Li te gen tou louvri, may rèspiran yo anpeche pye ou nan surchof. Li se pa nan kategori a kontwòl mouvman, kidonk li se ki apwopriye pou moun ki gen pye plat, men se sèlman yon ti kantite overpronation. Soulye a se plat ak yon gout talon pye nan 8 milimèt. Li se pi lejè nan pwa pase estabilite anpil ak soulye kontwòl mouvman. Li disponib nan lajè regilye ak 2E lajè.
Brooks bèt
Bèt la kontinye ap yon pi renmen pou moun ki bezwen yon soulye kontwòl mouvman solid. Li apwopriye pou pi lou kourè osi byen ke moun ki bezwen maksimòm kontwòl mouvman. Bèt la gen yon anwo rèspirant ak yon aparèy enteryè fèmen nan pye ou. Dyèt la dyagonal bay estabilite anplis. Pandan ke soulye yo koute pi plis, yo pral dire pi lontan si ou se yon kourè pi lou ki jwenn ke soulye ou pa pral ale abityèl yo 500 mil. Bèt la vini nan yon seri de lajè, ak bèt la ki disponib nan mwayen, siplemantè lajè (EE) ak siplemantè-siplemantè-siplemantè lajè (EEEE).