Yon kalite "bakteri zanmitay" vann nan fòm sipleman, yo pafwa pwezante medikaman kòm pèt natirèl pèdi pwa . Lè konsomatè mikwo-òganis viv sa yo, moun kap fè reklamasyon yo, moun ka korije dezekilib bakteryen yo te panse pou kontribiye pou pran pwa. Pandan ke etid kèk te fè tès teyori sa a, kèk rechèch sijere ke probiotik ka ede sipò pèdi pwa.
Rechèch sou probyotik pou pèdi pwa
Pou dat, gen prèv trè limite nan efikasite probyetik 'nan pèdi pwa. Rechèch ki disponib la gen ladan yon etid 2010 (pibliye nan Jounal Ewopeyen an nan Nitrisyon nan klinik ), ki teste efè yo anti-obezite nan yon souch probyotik rele Lactobacillus gasseri SBT2055 (LG2055). Chak jou pou 12 semèn, 87 patisipan etid bwè sou sèt ons nan yon LG2055-ranfòse lèt fèrmante oswa yon lèt fèrmante gratis nan LG2055. Konpare ak gwoup la kontwòl, moun ki boule LG2055-ranfòse lèt fèrm lan te montre yon rediksyon pi gwo nan pwa kò ak vant grès. Aprann plis bagay sou Lactobacillus gasseri.
Nan yon lòt 2010 etid (ki te pibliye nan mikrobyoloji jounal la), syantis te dekouvri ke yon souch espesyal nan enprobasyon te ede enfliyans metabolis ak benefisyone chanje kò grès konpozisyon nan yon gwoup sourit. Ki fèt espesyalman pou etid la, souch la Lactobacillus ki konjige asid linoleik (yon asid gra deja jwenn diminye kò grès nan imen).
Dapre otè etid la, sa yo jwenn sijere ke probiotik espesyalize ka jwe yon wòl nan prevansyon obezite.
Pwobyotik kapab tou ankouraje pèt pwa nan pasyan gastric operasyon pasyan yo, dapre yon etid 2009 nan jounal la nan operasyon gastrointestinal . Pou etid la, 44 moun obèz ki te fèk sibi transmisyon gastrik operasyon yo te asiyen nan swa yon gwoup kontwòl oswa nan tretman ak yon sipleman ki gen probiotics.
Tou de gwoup yo tou te resevwa swen estanda, konsèy nitrisyonèl, ak sipò nan gwoup pwa etid pèt, nan adisyon a konsome yogout (yon sous natirèl nan probiotics). Apre twa mwa, gwoup probyotik la te gen eksperyans pi gwo pwa pwa konpare ak gwoup kontwòl la.
Opozisyon
Pandan ke sipleman ki gen probiotics sanble yo san danje pou kout tèm itilize, gen kèk moun ki ka fè eksperyans efè segondè (tankou gaz ak gonfleman).
Sipleman pa te teste pou sekirite ak akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman yo pa te etabli.
Sèvi ak Probiotics pou pèdi pwa
Si w ap konsidere itilize nan probiotics pou pèdi pwa (oswa nenpòt lòt rezon sante), konsilte yon pwofesyonèl sante premye. Sonje ke medikaman altènatif pa ta dwe itilize kòm yon ranplasan pou swen estanda. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Gen kèk etid ki montre ke probiotik ka ede ak lòt kondisyon sante (ki gen ladan dyare, sendwòm entesten chimerik, ekzema, ak gastwoentestinal fache ki asosye ak itilize nan antibyotik).
Pou ogmante konsomasyon ou nan probiotics san ou pa itilize sipleman, gade nan natirèl problèm-rich manje tankou yogout, kefir, kimchi, ak miso.
Sous:
Kadooka Y, Sato M, Imaizumi K, Ogawa A, Ikuyama K, Akai Y, Okano M, Kagoshima M, Tsuchida T. "Règleman nan adiposite nan vant pa probiotics (Lactobacillus gasseri SBT2055) nan granmoun ki gen tandans obèz nan yon jijman kontwole owaza. " Eur J Klin Nutr. 2010 Jun; 64 (6): 636-43.
Sant Nasyonal pou Medsin konplemantè ak altènatif. "Yon Entwodiksyon nan Probiotics [NCCAM Enfòmasyon sou Sante". NCCAM Piblikasyon nimewo D345. Out 2008.
Rosberg-Cody E, Stanton C, O'Mahony L, mi R, Shanahan F, Quigley E, Fitzgerald G, Ross P. "Recombinant lactobacilli eksprime izolè asid linoleik ka modile konpozisyon asid gra nan tisi adipoz lam nan sourit." Mikrobyoloji. 2010 Dec 22.
Woodard GA, Encarnacion B, Downey JR, Peraza J, Chong K, Hernandez-Boussard T, Morton JM. "Pwobyotik amelyore rezilta apre operasyon operasyon gastric Roux-en-Y: yon pwosperis jijman o aza." J Gastrointest Surg. 2009 Jul, 13 (7): 1198-204.