Walkers ki antre nan mache distans long pataje eksperyans yo, doulè, ak bonheur nan liv sa yo sou mache yo. Liv sa yo ka enspire ou oswa prepare ou pou mache pwòp rèv ou.
1 - Sovaj: Soti nan Objè Twouve sou Trail Crest Pasifik la
Trail Crest Pasifik la se pi di, kontrepati a lonely nan Trail la Appalachian. An 1995, Cheryl dekole te yon 20-yon bagay e li te domaje machandiz, voye nan yon espiral anba apre manman l 'te mouri nan kansè. Pou jwenn tèt li ankò, li deside vwayaje Trail Crest Pasifik soti nan sid California nan Bridge la nan bondye yo nan fwontyè Oregon / Washington. Li pran yon gade enflinching nan ki moun li te, poukisa li te pran sou sa a demand, ak ki jan prepare li te. Tankou yon pèlren sou Camino de Santiago a , li te espere jwenn sant li ankò. Sa a te yon club klib Oprah chwazi nan 2012. Li disponib tou kòm yon audiobook via Audible.com. Fim nan ak Reese Witherspoon te trè bon, men ou pral jwenn plis pwofondè nan liv la.
2 - Yon ti mache nan Woods yo
Bill Bryson se yon ekriven deservedly popilè. Liv li yo ri-soti-byen fò komik, men trè perspicaces, ak toujou yon kokenn li. Isit la, li retounen nan Amerik nan mitan ane 1990 yo apre ane nan Grann Bretay. Li kouche soti nan mache longè nan Trail la Appalachian. Ou ka aprann anpil de erè li yo. Anplis de imè a, ou aprann sou pwoblèm anviwonmantal ki afekte santye an. Gen kèk lektè ki te jwenn pasaj sa yo pou yon ti preachi. Li disponib tou kòm yon audiobook soti nan Audible.com. Fim nan ak Robert Redford ak Nick Nolte pa fè kredi liv la, kidonk si ou te wè ke premye, pa kite li kenbe ou nan lekti liv la.
3 - Yon Milyon Etap
Kurt Koontz plim yon ekselan kont modèn nan mache Camino de Santiago la. Memoirs Camino yo ap vin pi plis ak plis abondan, men Koontz gen yon balans bon nan istwa li. Li te mache wout la 490-mil atravè pirene, Meseta a, ak nan Galicia, rete nan otèl Pilgrim sou wout la. Sa a se yon gou nan sa li nan tankou jodi a, kòm opoze a pi gran kont klasik.
4 - Yon mache atravè Amerik la
Pyè Jenkins te fimen ak lavi l ', li frape soti nan mache atravè Amerik nan lane 1970 yo. Vwayaj li anseye l 'anpil sou mache, anpil sou moun, ak anpil sou tèt li. Sa a se yon istwa mache klasik.
5 - Mache mond lan
Alan Cook nan liv, Mache mond lan , pran ou ansanm avè l 'sou vwayaj li, ki enkli mache nan tout peyi Etazini kòm byen ke mache nan Ewòp ak Azi. Li pral enspire ou ak kè kontan li nan mache.
6 - Dè milye Mile pandan ete a
Colin Fletcher se nonm sa a ki te anseye yon jenerasyon yo dwe "Walker nan Ranpli." Charyo li a longè Kalifòni an 1958 se yon istwa mache gwo. Depi li pase, pri a nan liv sa a soti-of-ekri an lèt detache te tire, men ou ka kapab jwenn yon vèsyon itilize.
7 - Moun ki mache nan tan
Colin Fletcher te mache longè Grand Canyon an nan 1968. Sa a se yon lòt nan klasik l ', epi ou pral aprann "premye règ li nan mache aerobic."
8 - Yon jounal Walker a
Robert Sweetgall te mache atravè USA a ak yon ti panyen fanny, repoze sou aji byen nan moun lòt nasyon, ap pale nan lekòl yo enspire timoun yo ka resevwa plis aktif fizik. Istwa Sweetgall a dinamik nan moun. Si ou janm jwenn yon chans tande l ', fè li.
9 - Mache West: Yon Mache nan tout Amerik 2
Pyè Jenkins yon lòt fwa ankò mache atravè Amerik, fwa sa a ak madanm li. Si w ap kontanple yon ti mache byen lwen ak yon lòt moun, liv sa a ka ba ou kèk Sur.
10 - Granmè D: Mache atravè Amerik nan ane Ninetieth mwen an
Granmoun D te gen yon kòz refòm finans kanpay. Li te ale soti nan mache soti nan Los Angeles nan Washington DC nan laj 89, moyenne 10 mil nan yon jounen. Li te kenbe "sou mesaj," men nou kapab tou enspire pa andirans li.
11 - Walker konplè IV la
Si ou se rèv oswa planifye yon ti mache distans oswa menm yon jou nan randone , ou bezwen posede liv sa a. Colin Fletcher detay tout bagay ou ta dwe konnen sou mache ak randone, ekzakteman ki sa yo pran avèk ou ak sa ki pa pran. Ki jan yo mache ak pwomnad epi jwi eksperyans la. Pa menm panse de kite kay san li liv sa a.