Konsèy pou koupe kalori Margarita ak fè yon sèl nan kay la
Si ou renmen cocktèl pandan ete Lè sa a, pwobableman ou jwi yon Margarita kounye a epi lè sa a. Men, èske w konnen konbyen kalori ki nan yon margarita?
Margarita a se youn nan pi popilè bwason yo fèstivite pou sèvi ak manje pikant oswa jwi nan yon jou ki cho. Koulye a, ki mare margaritas te frape sèn nan, dieters jwi sa a bwè fre kòm byen. Men, si w ap eseye pèdi pwa, gen kèk bagay ou bezwen konnen sou kalori margarita anvan ou plonje nan sa a bwè.
Margarita Kalori nan Kay ak nan Restoran
Nimewo a nan kalori nan yon margarita pral depann prèske antyèman sou ki jan li a te fè ak ki kote ou bwè li. Gen apeprè 156 kalori nan yon margarita TGI frèz-aromatize. Anpil restoran ki te fè margaritas pral gen konte kalori nan menm ranje sa a.
Lòt reyalite enpòtan pou pran an konsiderasyon se gwosè ou margarita. Lè ou bwè bwason ki nan yon restoran, chanjman yo bon ke ou pral sèvi yon bwason pi gwo-pase-mwayèn. Kòm yon rezilta, kalori yo Margarita ap ogmante tou. Anpil margarita jele ke yo te sèvi nan restoran vit aksidantèl vini nan linèt ki kenbe sis, uit, oswa menm 10 ons likid. Se konsa, si bwè a plen nan fim nan sèl-rimmed, ou ka konsome ekivalan a nan de oswa plis cocktèl.
Si ou fè bwè ou nan kay la, kalori margarita ou a pral depann de engredyan yo. Anpil bartenders lakay yo sèvi ak mixers paske yo fè cocktèl plis senp yo prepare.
Men, anpil nan melanjeur yo ki pi popilè yo plen ak sik ak kalori. Jele mixers yo ka espesyalman danjere pou rejim alimantè paske yo tèlman plen sik trete ak kalori ki pa bay okenn valè nitrisyonèl.
Yon sèl 2-ons pòsyon nan Old Orchard oswa Bacardi mak margarita mixer gen 90 kalori.
De ons se sou yon tas trimès. Pifò tafyatè ap konsome yon bwè ki pi gwo pase sa. Ak konte marwarita ou konte toujou pa gen ladan alkòl la. Yon pòsyon sèl nan tequila bay 65-70 kalori. Se konsa, margarita endijèn ou ap pwobableman total omwen 150 kalori, men pètèt plis si ou prefere yon bwè rèd.
Si ou fè margarita pwòp ou a nan grafouyen, ou ka kapab koupe kalori lè l sèvi avèk fre, engredyan ki ba-kalori. Yon resèt margarita klasik anjeneral prepare ak trip sek, tequila, melanje tounen ak yon Splash oswa sitwon oswa lacho. Li pwal pwobableman bay ant 100-150 kalori depann sou ki jan ou balanse engredyan yo.
Skinny kalori Margarita
Si ou vle limite kantite kalori nan margarita ou, ou ta ka patisipe pou yon margarita mens. Pifò resèt margarita mouye gen ladan engredyan mwens ak bay mwens kalori - men se pa anpil. Gen kèk dieters konbine tequila, fre lacho, sik (oswa Agave Nectar) ak dlo briyan fè yon bwè mens. Ou ka anmezi pou konsève 25-50 kalori avèk resèt sa a.
Fè atansyon si ou chwazi mak popilè "mens" nan cocktèl pèdi pwa. Konte kalori ki pi ba yo ka konfizyon. Bethinny Frankel a Skinnygirl Margaritas genyen sèlman 35 kalori pou chak pòsyon, men yon pòsyon se sèlman 1.5 ons.
Sa a sou gwosè a nan yon vè piki.
Fè pwòp ou Margarita Skinny
Si ou se fou yon margarita, fè pwòp ou yo. Ou ka sèvi ak rsèt majik HAL a kalori Margarita resèt ki sèvi ak rejim alimantè soda sitwon ak sik-gratis Limonade melanje bwè an poud. Bwè a bay 115 kalori pou yon sèvi 8-konsèy.
Ou ta ka vle tou tcheke soti mens resèt margarita sou entènèt. Pran yon resèt tradisyonèl tankou Classic Skinny Margarita rsèt la nan rookie nan bonbon ak tayè li nan gou pwòp ou yo. Ou ka diminye kantite alkòl oswa ajoute plis glas pou konsève kalori. Oswa ajoute yon ti jan nan dlo briyan fè bwè ou petiyan, pi ba nan kalori ak pi ba nan alkòl.
Oswa eseye yon Showstopper frwiti, te fè ak kalandriye vodka SkinnyGirl ki ba kalori. Ajiste engredyan yo diminye kalori ak gou ogmante.
Anfen, sonje ke si ou bwè yon sèl, Lè sa a, ou ka jwi yon margarita mens ak bwa nan rejim alimantè ou. Men, si ou bwè plis pase yon sèl ti pòsyon, Lè sa a, kalori yo nan bwason ou a ap pwobableman pa gen okenn "mens" pase kalori yo nan yon vè diven oswa byè .