Fè iPhone ou a dwe antrenè ou
Si Touch iPod ou, iPhone oswa iPad se yon pati esansyèl nan antrennman ou, ou te pwobableman defiled nan etalaj la kontinuèl nan apps Fitness disponib, mande ki sa yo vo tan ak lajan.
App a Fitness bon ka ba ou ranfòse a ou bezwen jwenn nan antrennman ou, men yon sèl la mal ka kite ou fristre. Mwen te fè yon rechèch ti kras, li mete ansanm yon lis nan fè egzèsis pi renmen m 'ak apps Fòm kouvri tout bagay soti nan fòmasyon fòs ak yoga pèdi pwa ak kouri.
1 - Builder Builder Fòm
Pri : gratis
Konpatib ak : iPhone, touche iPod, iPad.
Fòm Builder PumpOne a se youn nan apps yo Fitness pi bon yo deyò ak dè milye de egzèsis ak antrennman nan anfòm nenpòt ekipman, nivo kapasite, objektif, ak bidjè.
Features karakteristik
- Antrennman desen soti nan dè milye de egzèsis inik ak ekipman ki gen ladan, pwa, kettlebells, BOSU, roulo kim , TRX, ak plis ankò.
- Search antrennman pa kote (otèl, kay, jimnastik, elatriye), objektif (bra, abs, cardio, elatriye) oswa mo kle.
- Yon baz done egzèsis ak varyete enkwayab. Gen kèk favorites: koupi byen kout pouse moute ak yon boul med ak 180 balanse ak yon kettlebell.
- Videyo nan chak egzèsis.
- Kapasite nan modifye antrennman oswa kreye pwòp ou yo .
- Plus Aksè - Ou ka peye $ 6.99 yon mwa pou jwenn aksè nan plis antrennman, videyo, kapasite enprime, ak resevwa antrennman.
PumpOne ofri tou nivo aksè pwofesyonèl, kidonk fòmatè ka kreye antrennman pou kliyan e yo menm gen egzèsis ak antrennman pou terapis fizik.
* Bonus - Si ou gen yon iPad, enskri pou FitnessClass, yon app ki ofri dè santèn de videyo Fitness pa byen li te ye-enstriktè tankou Cathe Friedrich ak Chris Freytag. Ou ka peye $ 9.99 yon mwa oswa $ 69,99 pou yon ane konplè.
Sa a se vre wi: se app a antrennman ki pi konpreyansif mwen te jwenn ak byen vo lajan an.
Plis
2 - MotionTraxx: Fòm Cardio antrennman, Fòmasyon HIIT, ak Egzèsis elliptical
Pri : $ 4.99 yon mwa oswa $ 34,99 chak ane
Konpatib ak: iPhone, touche iPod, iPad
Nou se gwo fanatik nan Deekron DJ nan Fòm ak Traxx Motion, ki te kòmanse soti kòm yon gratis Podcast ofrann mache, kouri ak Fitness antrennman mete mizik dans nan BPMs diferan.
Deekron te pran bagay sa yo yon etap jeyan pi devan ak sa a antrennman app ki ofri antrennman gide pou treadmill a, bisiklèt estasyonè, antrenè eliptik ak plis ankò.
Features karakteristik
- Enstriktè Great - Chak antrennman anseye pa antrenè mond-klas tankou Amy Dixon ak Pòl Katami, konsa ou jwenn gwo cuing ak motivasyon.
- ActionSync (TM) Soundtracks yo fèt espesyalman pou chak antrennman pou mizik la matche ak entansite la. Sa a se youn nan karakteristik ki pi bon nan MotionTraxx; mizik la se sa ki kondui ou kenbe ale.
- Anpil nan antrennman HIIT gwo - Yo gen antrennman pou chak machin cardio oswa aktivite ou ka panse a epi yo menm gen ladan antrennman soti nan Fòm ak fòm Magazine kòm byen ke BowFlex.
- Fasil yo sèvi ak - koòdone a se senp. Ou chwazi machin nan oswa antrennman, chwazi konbyen tan ou genyen (20, 40, oswa 60 minit), epi ou pare yo ale.
- Gwo vizyèl - ekran an montre pwogresyon nan antrennman ou lè l sèvi avèk yon sèk ki reprezante chak entèval. Ou kapab tou swiv pwogrè ou sou anba ekran an, gade entèval k ap vini an.
Deekron ajoute antrennman sou yon baz regilye, kidonk gen nan toujou yon bagay nouvo eseye. Si nou te gen nenpòt karakteristik rèv, li ta kapasite nan melanje ak matche ak yo kreye antrennman pwòp ou yo.
Plis
3 - BeatBurn Treadmill / Trainer antrenè
Pri : $ 3.99
Konpatib ak: iPhone, touche iPod, iPad.
Entèval antrennman yo ekstrèmman popilè ak efikas, epi yo ap pi fasil fè lè ou gen yon pwogram yo swiv, yon bagay BeatBurn ofri nan yon fason inik, lè l sèvi avèk sa yo rele BEAT-SYNC teknoloji, ki aktyèlman alimèt mizik la mach la, ki se trè enkwayab.
Plis Features karakteristik
- BeatBurn delivre BEAT-SYNC teknoloji , ki chanje mach la nan mizik la matche ak vitès ou.
- Antrennman gide entèval - Yon antrenè gide ou nan antrennman la, kenbe ou ale ak chita pale motivasyon pep, tankou "Twa plis entèval, kite la ale!"
- Track vitès ou, panche, distans ak kalori . Ou ka kontwole tou antrennman ou, chanje mach la nan antrennman la nan nenpòt ki lè si bagay yo pral twò vit oswa twò ralanti.
- Konpatib ak HealthKit Apple la sou iPhone
- Epitou konpatib ak Apple Watch .
BeatBurn gen plis apps kapasite kòm byen, ki gen ladan BeatBurn Elliptical Trainer, Tanp majik Pro, ak plis ankò.
Plis
4 - Chak jou Egzèsis Apps
Pri : gratis oswa jiska $ 4.99
Konpatib ak: iPhone, iPad ak Touch iPod. Epitou travay ak android
Doub chak jou antrennman Daniel Miller yo sou kòm senp epi dwat jan ou ka jwenn. Antrennman yo gen ladan yo mouvman klasik - skwa, lunges, près sou tèt, crunches, elatriye, ak yon videyo trè trankil nan yon egzèseur fè mouvman an. Genyen yon revèy nan tèt la ki konte desann soti nan 60 a 30 segonn depann sou longè a ou te chwazi epi ou ka koute mizik pwòp ou a pandan w ap itilize app a.
Features karakteristik
- 10 antrennman diferan sòti nan 5 a 10 minit
- 10 a 30 minit nan antrennman body kòrèkteman
- Videyo ki montre kòman pou fè chak egzèsis
- Yon revèy ekran kòm byen ke enstriksyon yo
- Entegre ak Apple HealthKit la
- Nan vèsyon an peye, ou jwenn plis egzèsis ak woutin antrennman epi ou jwenn tou pilat ak kettlebell egzèsis. Ou ka fè antrennman koutim nan vèsyon an peye, li nan anons gratis epi ou ka gade videyo yo nan mòd jaden flè.
Download vèsyon yo gratis, ki enkli: Chak jou antrennman, Chak jou ant antrennman, antrennman antrennman chak jou, Chak jou antrennman bra, antrennman Janm Janm, Chak jou antrennman Cardio, ak senpleman Yoga.
Plis
5 - DailyBurn Videyo antrennman
Pri : 12.99 yon mwa
Konpatib ak: iPhone, iPad ak Touch iPod.
DailyBurn te vrèman vini yon fason lontan, ofri yon app complète ak tòn gwo depans siplemantè.
Features karakteristik
- Yon nouvo chak jou Burnout antrennman chak jou . Ou ka gade li ap viv nan 9 am ET oswa ou ka gade li sou demann pou 24 èdtan
- Plis pase 150 antrennman ki kouvri tout bagay soti nan yoga ak Cardio nan kikboksin ak fòmasyon sikwi
- Aksè ou antrennman sou nenpòt aparèy
- Travay ak Apple HealthKit
- Aksè san limit nan videyo kòm byen ke yon varyete pwogram fòmasyon
Ki sa ki reyèlman vle di sou DailyBurn se varyete nan antrennman ak pwogram yo. Li adapte chak nivo kapasite ak, si ou swiv yon pwogram, li ba ou tout antrennman ou pou semèn nan. Sa a se yon gwo achte pou kay oswa ègzèrsizeur vwayaje ki vle anpil varyete.
Plis
6 - Fòmasyon Bodyweight ou se jimnastik pwòp ou a
Pri : $ 4.99
Konpatib ak: iPhone, iPad ak Apple Watch
App sa a se youn nan apps yo kapasite plis etranj yo deyò, ofri yon bagay konplètman diferan. Ou pa pral wè woutin tradisyonèl fòmasyon tradisyonèl (egzanp, 3 kouche nan skwa, elatriye) men yon gwo varyete de egzèsis ak metòd fòmasyon, tout ki pa bezwen okenn ekipman oswa ekipman ou ka jwenn nan kay la.
Features karakteristik
- Plis pase 200 egzèsis ki pa mande pou nenpòt ekipman
- Yon varyete opsyon antrennman - antrennman varye ant 2 minit a 36 minit, kidonk, ou ka jwenn yon bagay pa gen pwoblèm ki jan okipe ou ye
- Entegrasyon ak App Sante Apple la, Healthkit
- Gen ladan tou yon varyete pwogram 10-semèn kondisyon fizik
- App gen ladan enstriksyon vwa ak enstriksyon videyo
- Nan-app acha enkli nouvo antrennman ak videyo
- Antrennman yo enkli Tabatas, supersets, stappers, entèval ak nechèl . Gen kèk nan sa yo ka jwenn trè konplike. Pou egzanp, fè yon antrennman nan yon 'nechèl' fòma vle di fè 4 egzèsis pou yon seri minit 7.5 nan ki ou fè yon sèl rep, repo, Lè sa a, de reps, rès, repete sa ak moute nechèl la ak Lè sa a, desann.
Gen vrèman yon nimewo kontinuèl nan opsyon pou lè l sèvi avèk app sa a, pafwa nan pwen nan konfizyon, men li nan yon chwa gwo pou moun ki vle yon bagay konplètman diferan ak antrennman ou ka fè nenpòt lè, nenpòt kote.
Plis
7 - Fòm Buddy
Pri : gratis, Premium se $ 4.99
Konpatib ak: iPhone, touche iPod, iPad
App sa a se gwo pou moun ki reyèlman nan fòmasyon fòs ak renmen swiv antrennman yo. Vèsyon an gratis ofri plis pase 400 egzèsis ak animasyon ak deskripsyon kòm byen ke yon kèk antrennman, men vèsyon an prim se yon fason a ale si ou vle machandiz yo grav.
Features karakteristik
- Plis pase 1700 egzèsis ak deskripsyon ak videyo HD
- , Egzèsis lè l sèvi avèk tout ekipman ki pi bon tankou barbells, altèr, kettlebells, Gwoup Mizik, voye boul medikaman, machin ak estabilite voye boul
- Fasil pou jwenn egzèsis - Ou ka fè rechèch sou pati nan kò: nwayo, pi ba kò, pwatrin, zepòl, elatriye.
- Kapasite nan ajoute pwòp ou a deplase koutim ak egzèsis pi renmen
- Plis pase 75 woutin vize objektif espesifik tankou bilding nan misk, pèdi pwa, elatriye.
- Kapasite nan bati pwòp antrennman ou epi swiv estatistik vital ou
Pou pri a, ou jwenn yon anpil nan Bang pou Buck ou a ak yon sèl sa a.
Plis
8 - RunKeeper
Pri : gratis vèsyon ak acha nan-app ak zouti prim
Konpatib ak: iPhone, touche iPod, iPad
Si w ap antre nan swiv kouri, mache oswa sikilasyon antrennman, RunKeeper ka di w ki jan lwen ou te ale, ki jan vit ou te ale ak konbyen tan li te pran ou jwenn la.
Features karakteristik
- Ability yo swiv vitès, apante ak elevasyon
- Ekri wout ou epi wè li sou yon kat
- Wè yon istwa de antrennman
- Al gade nan antrennman ou sou entènèt ak pataje yo ak zanmi yo
- Koute mizik pandan antrennman ak chanjman tren san yo pa kite aplikasyon an
- Antre nan yon vitès sib epi jwenn siyal sou si ou se devan / dèyè ki apante
Si ou se yon kourè grangou, konsidere ap resevwa vèsyon an pro ki gen yon anpil plis klòch ak sifle tankou preskri antrennman pou nivo kouri ou, orè, e menm move tan an.
Plis
9 - Sworkit - antrennman pèsonalize pou Egzèsis ak Fòm
Pri : gratis
Konpatib ak: iPhone, touche iPod, iPad
Sworkit se yon lòt app antrennman gwo ki ofri yon ti kras plis kontwòl sou antrennman ou. Ou ka chwazi egzèsis pwòp ou yo ak fè antrennman koutim, melanje ak matche diferan kalite egzèsis.
Features karakteristik
- Fasil kreye pwòp antrennman ou , chwazi soti nan fòs, Cardio, yoga, ak etann. Ou ka tou antrennman soti nan 5 a 60 minit.
- Antrennman yo montre ak fasil yo swiv videyo nan chak egzèsis epi ou gen kapasite nan vit pou pi devan oswa ale tounen
- Yon varyete de fòs, Cardio, yoga ak etann antrennman yo chwazi nan, si ou pa vle fè pwòp ou yo
- Eseye Pro vèsyon ak ou jwenn antrennman ad-gratis, egzèsis enpak ki ba pou débutan oswa granmoun aje, mete entèval fè egzèsis koutim (nan vèsyon an gratis, tout bagay se 30 segonn), sove antrennman koutim, nouvo antrennman pre-bati ak "Mande yon Trainer ".
App a gen yon gade pwòp epi santi, ak vèsyon an gratis ba ou byen yon ti jan nan travay avèk yo.
Plis
10 - Pèdi li!
Pri : gratis
Konpatib ak: iPhone, touche iPod, iPad
Sa a se pa reyèlman yon app antrennman, men li merite yo dwe enkli paske li trè fre. Kòm pwa gratis pèdi pwa apps ale, ou pa ka ale mal ak pèdi li. Li fasil yo sèvi ak epi li ofri tòn fidbak pou nenpòt moun ki vle pèdi pwa.
Features karakteristik
- Yon estimasyon de kalori yo oblije pèdi pwa ki baze sou objektif ou (ki soti nan 0 a 2 liv yon semèn)
- Kapasite a antre nan manje lè l sèvi avèk yon baz done konplè
- Yon baz done egzèsis pou kalkile kalori boule
- Yon tablo ki montre kalori chak jou kalori-kalori ou manje, boule, ak konbyen ou te kite
- Ou ka swiv eleman nitritif (grès, glusid, fib, elatriye) epi ajoute nouvo manje nan baz done a
- Gade pwogrè ou pa jou a oswa semèn.
Pèdi li! se yon resous gwo, epi, pi bon nan tout, li gratis.
Plis