Mwen te mete Charge Fitbit, UP2 & Band Inman Band ansanm
Kòm nan moman sa a, mwen te tès-kondwi uit diferan aparèy Suivi Fitness . Mwen te eseye chak portable poukont yo, anyen avantaj li yo ak enkonvenyans ak metrize soti nivo divès kalite apwobasyon ki baze sou eksperyans mwen. Epi pandan ke mwen ka detèmine presizyon nan yon sèl band oswa yon lòt ak konfyans ki rezonab, gen nan toujou yon eleman nan mistè ki enplike. Mwen sètènman pa mantalman tallying chak nan pwòp etap mwen ansanm ak gwoup la, Se konsa, ki moun ki yo di si mwen te te demisyone 11,221 fwa jodi a oswa 12,001?
Li te fè m 'sezi: Si mwen mete twa bann nan yon tèt-a-tèt konfwontasyon, sa ki ta rive? Èske yo tout ta tounen ak nimewo yo menm? Èske yo ta varye anpil? Ki jan mwen ta ka konnen kilès ki te pi egzat oswa ki pa kòrèk?
Se konsa, mwen deside chèche konnen. Pou de semèn, mwen te mete Band la InBody , Charge Fitbit , ak Jawbone UP2 tout jounen, chak jou. Sa a se sa mwen te aprann nan eksperyans lan:
1. Mete Gwoup Mizik miltip sanble Ridikil
Mwen te fè plezi nan pa zanmi ak fanmi pou kap konsa fou - ki se amann. Mwen pa lide, men pa gen okenn dout ke mete twa aparèy nan yon fwa fè m 'gade tankou yon fanatik etranj obsede fizik.
2. Yo tout enkòrèk, men konsistan konsa
Nimewo mwen varye anpil de band nan bann, men nimewo yo te san patipri ki konsistan. Pou egzanp, Band la InBody prèske toujou ban m 'konte a pi wo. Charge nan Fitbit prèske toujou kanpe nan sant la, ak UP a Jawbone toujou ban m 'konte a pi ba etap.
Li pa t 'etranj pou konsyans chak etap mwen yo varye pa 2,000 a 3,000 etap ant bann (distans ki ekivalan nan plis pase yon mil). E ankò, mwen te jwenn yo tout te rezonab egzat.
Kouman pou mwen kalkile? Mwen mache anpil . Tou depan de jou a, mwen mwayenn de 11,000 a 15,000 etap. Si mwen asime gwoup la ki te swiv rezilta yo medyàn (Charge a Fitbit) te pi egzat la, yon diferans etap 1.000 soti nan medyàn la se toujou nan 10 pwen pousantaj nan mwayèn nan.
Nan lòt mo, si Fitbit a te di mwen te demisyone 11,000 etap - yon diferans 10-pousan ta dwe 1,000. Se konsa, si Band la InBody te di mwen te demisyone 12,000 etap ak UP a Jawbone te di mwen te demisyone 10,000 etap, chak nan estimasyon gwoup la yo toujou nan yon seri rezonab.
Men, menm si mwen pa ka asime Fitbit a se pi egzat la nan aparèy, konsistans nan rezilta atravè bann di mwen sa a: Pa gen pwoblèm gwoup la mwen mete, mwen ka amelyore konte total etap mwen epi swiv chanjman sou tan ak presizyon paske mwen rezilta yo konsistan .
Nan lòt mo, paske Band la InBody ofri konsistan ki konsistan, si mwen kòmanse etap 7,000 etap pa jou, epi piti piti ogmante a 10,000 etap pa jou, mwen ka santi yo gen konfyans nan ogmantasyon mwen nan aktivite paske mekanis konte a konsistan , si se pa 100 pousan egzat.
3. Li fasil yo vin obsession ...
Mwen te jwenn mwen swiv chak nan rezilta bann mwen an tankou yon fanm fache, toujou ap konpare stats ant Gwoup Mizik ak ap eseye rankontre chak nan objektif yo mwen mete pou tèt mwen. Pandan ke motivasyon an satisfè objektif te pozitif, te gen plizyè fwa mwen sispann tèt mwen, li mande, "Kisa ou ap fè? Poukisa ou vin konsa obsede?"
4. ... Epi fache
Weirdly fache.
Mwen ta jwenn vrèman énervé si youn nan bann yo bezwen yo dwe recharge paske lè sa a mwen pa ta kapab konpare rezilta bann yo kòm byen ke mwen te vle. Epitou, UP2 la Jawbone detanzantan sispann rezilta swiv byen (anjeneral li te fè ak ki jan sere oswa ki lage bann la te sou bra mwen), epi li te fè m 'irasyonèl fache. Mwen rayi konnen mwen pa ka konte sou rezilta yo nan youn nan bann yo. Mwen pa janm renmen sa a lè mwen mete yon bann sèl, se konsa li te yon eksperyans enpè yo remake tèt mwen.
5. Yo tout gen diferan, karakteristik pozitif
Lè l sèvi avèk tout Gwoup Mizik yo nan yon fwa te fè li trè klè ke chak bann gen positifs ak negatif.
Pou egzanp, mwen te renmen app a Jawbone UP2 a pi plis la. Mwen te renmen presizyon nan klè nan dòmi ak etap yo ofri nan Charge a Fitbit, epi mwen te renmen kò grès la ak tès batman kè ofri nan Band la InBody. Menm jan tou, te gen aspè mwen pa t 'renmen sou chak bann. Mete twa nan yon fwa te fè li klè ke gen pa pouvwa gen yon "pi bon band" yo deyò - li nan jis sou chwazi bann ki pi bon pou ou.
6. Li pi bon yo chwazi youn
Nan fen jounen an, mete aparèy miltip se konplètman nesesè. Li nan distrè ak fou-ap fè, espesyalman si ou se yon moun konpetitif ki se ultra-motive pa nimewo. Chwazi yon bann ki gen karakteristik ou ap chèche, epi sèvi ak li kòm yon fason pou swiv aktivite aktivite ou sou tan, olye ke yon aparèy obsession pou-etap la.