Ranpli antrennman kò anwo nan konfò nan kay ou
Yon bon fason yo ka resevwa yon antrennman kò anwo nan konfò nan pwòp lakay ou a se avèk yon bar rale-up. Ki sa ki nan gwo sou sa yo, sou kote nan aktivite fizik la, se kapasite nan mete yo jis sou nenpòt kote nan kay ou a. Si ou ap chèche glise yon sèl ant yon ankadreman pòt oswa yon sèl mòn soti nan yon miray oswa yon plafon, gen yon ba rale-up ki pral anfòm ki kapasite. Ou ta dwe bezwen yon sèl ki gratis-kanpe, gen tou opsyon sa a!
Isit la, jwenn pi bon rale-up ba ou ka achte sou entènèt kounye a.
Klè kèk espas (senk pye yo dwe egzak) pou sa a fè-li-tout rale-up estasyon soti nan Gym Gold la. Sa a se ultim anwo-kò estasyon an. Nan yon piyay nan yon pri, pyès sa a nan ekipman ki fèt pa sèlman pou rale-ups, men pou pant, pouse-ups, jenou ogmante, ak plis ankò. Grip yo men yo Matlasye ak konfòtab, yo anpeche kal nan ak ede ou kenbe antrennman ou ale osi lontan ke rès la nan kò ou se kapab.
Revizyon toujou kòmantè sou ki jan fasil li se yo rasanble pwodui sa a ak ki jan enpresyone yo ak bon jan kalite a nan ekipman an. Si w ap chèche sa a soti nan magazen an, asire w ke ou doub tcheke dimansyon yo nan bwat la yo wè si li pral anfòm nan machin ou. Gen kèk itilizatè yo rapòte ki bezwen yon kamyon oswa omwen plas ki pliye yo transpòte lakay rale-up yo.
Pou yon antrennman kò-zanmitay anwo nan kò a nan konfò nan pwòp lakay ou, Sunny Sante ak Fòm te fèt sa a debaz rale-up ba. Avèk jis yon tournevis, ou ka mete l 'nan jis sou nenpòt ankadreman pòt, menm jan ba a fin soti nan 24.5 pous a 36 pous nan longè. Nan avi yon moman, ou ka kraze soti ou rale moute bar epi pou yo jwenn antrennman ou te kòmanse touswit.
Peryòd yo enkli pou tou de egzèsis pwa-fè pitit tankou rale-ups ak ki pa Peye-pwa fè egzèsis tankou sit-ups. Itilizatè yo jwenn manch fasil pou priz ak dou sou men yo. Gen kèk revizyon yo te jwenn opsyon sa a ba itil pou pilat egzèsis, depi ou ka mete ba a yon koup la pye anwo etaj la kont moute nan direksyon tèt la nan ankadreman an pòt.
Youn nan bagay yo dwe okouran de: Limit la pwa pou sa a bar maxes soti 220 liv.
Sa a "glise-nan" konsepsyon sa a ba rale-up pèmèt ou jwenn antrennman ou nan san yo pa domaje pòt la. Aparèy Iron Gym la itilize zewo vis oswa kenkayri ak tou senpleman depann sou ogmante yo kenbe mekanis la solid nan pòt ou. Sa a kafe adapte yon ankadreman pòt estanda, ki se jiska 36 pous nan lajè.
Modèl sa a tou gen 12 konfòtab kim konfòtab ak manch divès kalite ki pèmèt ou fè lajè, mato, oswa pre-grip egzèsis ki ka rive jwenn anpil diferan nan misk gwoup. Ou kapab tou angaje yo nan lòt egzèsis ak sa a ba tankou sit-ups, pouse-ups, pant, ak janm ogmante. Te fè nan wo-klas asye, ba a ka kenbe jiska 300 liv. Epitou, li enpòtan sonje ke sa a ba vini ak J brackets Se konsa, si ou vle aktyèlman tache li nan yon ankadreman pòt pou yon aparèy plis pèmanan, ou kapab.
Si ou jwenn tèt ou kapab sèvi ak ankadreman yo pòt nan kay ou pou kèlkeswa rezon, oswa petèt gen yon chanm antrennman devwe, ultim Kò miray-aliye ba a se popilè nan mitan itilizatè yo. Yon pwodwi chwa Amazon, sa a bar-up gen gwo clearance soti nan miray la. Clearance a pèmèt ou konsantre sou fòm ak repetisyon san yo pa pè a frape tèt ou sou plafon an. Kat pozisyon grip ak prim bave dansite segondè kite ou sib plis misk sou peryòd antrennman pi long. Paske nan seri a nan mosyon pèmèt ak sa a ba, li nan gwo pou Pwodwi pou Telefòn tankou espageti ab ak fòmatè pwa kò ke ou ka achte separeman epi sèvi ak pou yon eksperyans antrennman kò plen.
Pou moun ki pa vle mete nenpòt vis nan plafon yo oswa mi yo, yon gratis kanpe rale-up gwo kay won se yon opsyon dezirab. Egzaminasyon 1690 la pèmèt ou fè rale-ups, pouse-ups, pant, ak chita-ups tout ak yon sèl aparèy. Se ankadreman an te fè soti nan asye, fè pou yon konsepsyon ki solid ki pare yo kenbe menm pi lou a nan atlèt. Ekipman an pran yon espas mwens pase kat pye nan toude direksyon epi li peze 54 liv, kidonk, ou pa menm bezwen yon tòn espas pou anfòm ba ou rale-up. Manch yo divès kalite ak grip yo Matlasye ak bave pou konfò, tou. Fen bouchon vini ak Tower nan pouvwa epi yo ka itilize kenbe gwo kay won an nan plas ak soti nan potansyèlman glise lè l sèvi avèk li. Plus, bouchon yo fen ka pwoteje tou sa planche ou rale-up gwo kay won mete sou.
Si kay ou a gen plafon ki gen 16-pous oswa 24-pous boutèy, ou ka vle konsidere sa a plafon-monte monte-up bar soti nan ultim Press Press. Yon karakteristik pi renmen nan sa a ba an patikilye se 20-pous paralèl la priz paralize kòm byen ke twa pozisyon yo grip diferan ansanm gan an. Etalaj la nan opsyon priz vle di ba a ka kostim tout kalite itilizatè yo ak bay yon seri de opsyon antrennman.
Amater Fòm tou apresye gid detaye enstalasyon rale-up sa a ak fasil-a-swiv etap. Itilizatè yo alantou 300-liv ranje a te note ke yo ka itilize sa a ba avèk siksè epi di li santi l solid ak tout mouvman.
Malgre ke rale-ups yo ekstrèman benefisye nan sante ou yo, yo pa pi fasil a mèt. Sa a se kote Patisipasyon Pullup Progression Bar Pafè Fitness la vini pous Avèk sa a ba rale-up, ou ka ajiste li nan ang la nan chwa ou (gen twa pozisyon diferan) ede ede ak mouvman debutan. Sou glise nan baskile, pou moun ki te metrize rale a moute, anglobe a se benefis pou travay lòt misk bra. Fè èskonbwit, pou egzanp, se yon opsyon ak sa a ba. Manch yo gen yon priz konfòtab ak revizyon jwi ke yo te kapab ajiste priz yo ansanm ba a, depann sou sa ki egzèsis yo ap fè.
Ba a pwogresyon enstale ant yon ankadreman pòt pandan y ap kenbe pòt la okonplè fonksyonèl. Li te fè anfòm ankadreman ant 27 pous ak 36 pous. Yon bagay kenbe nan tèt ou, menm si, se ke pyès sa a nan ekipman pa glise ant ankadreman an pòt tankou kèk, konsa ou pral gen fè egzèsis twou enstale aparèy la.