Yon lis kout nan dwe-gen Kovèti pou pou monte bisiklèt mòn
Mountain monte bisiklèt se yon espò ekselan pou bati pouvwa, andirans, ak ladrès. Si monte bisiklèt mòn se espò sèlman ou oswa yon pati nan yon woutin fòmasyon kwa-fòmasyon , lè l sèvi avèk apwopriye mòn bisiklèt kovèt la, rad ak ekipman pral ede fè pwochen monte bisiklèt mòn ou pi vit, pi an sekirite ak plis konfòtab.
Isit la se yon lis kout nan eskalye bisiklèt esansyèl mòn ki pral ede fè chak woulib yon woulib gwo.
1 - yon bisiklèt Mountain
Moso nan premye nan ekipman ou pral bezwen pou nenpòt ki monte bisiklèt monte bisiklèt se yon bisiklèt byen Fitting ak byen konsève. Bisiklèt yo disponib pou chak kalite kavalye ak kondisyon santye epi ou ka chwazi yon bisiklèt ak sispansyon konplè oswa sispansyon devan, fren disc oswa V-fren, gwosè wou diferan ak materyèl ankadreman.
Si ou se jis ap resevwa te kòmanse, vizite yon boutik bisiklèt lokal ki espesyalize nan monte bisiklèt mòn yo aprann plis epi pou yo jwenn yon Fitting bisiklèt. Si ou gen yon bisiklèt deja, asire w ke ou byen kenbe bisiklèt la ak fè yon enspeksyon sekirite pre-monte anvan frape santye an.
2 - Yon kask bisiklèt
Yon kas bisiklèt se moso ki pi enpòtan nan mòn monte bisiklèt sekirite ak pa gen moun ki ta dwe monte san yon kas. Yon kas bisiklèt siyifikativman redwi gravite a nan blesi nan tèt tankou concussions, sitou pandan aksidan ba-vitès. Motosiklèt bisiklèt Mountain jeneralman gen yon vizyèr ede bloke solèy la menm jan ou monte nan ak soti nan pyebwa konsa ou ka konsantre sou santye an epi yo pa dwe distrè pa limyè ekla oswa flache.
3 - Linèt solèy / Pwoteksyon zye
Zye pwoteksyon pou bisiklèt mòn ede ou kenbe pousyè tè, pousyè, ak debri soti nan je ou kòm byen ke ede ou wè pi klè nan tou de lonbraj nwa ak limyè solèy la byen klere. Yon varyete linèt solèy ki disponib pou espò, men siklis mòn yo ta dwe chwazi yon ankadreman ak yon sistèm lantiy interchangeable ki vini ak yon varyete de lantiy pou varye kondisyon limyè.
4 - Yon pake Idratasyon
Li pa fasil yo pran men ou nan gidon yo ak pwan boutèy dlo ou lè w ap negosyasyon sere yon sèl tras oswa k ap grenpe santye wòch ki lach. Mete yon pake hydrasyon lè w monte ba ou aksè fasil nan men-gratis hydrasyon. Sa a se espesyalman enpòtan pou nenpòt moun ki fè egzèsis pou plis pase de zè de tan ak aksè limite a ranbousman sou santye an.
5 - Soulye bisiklèt Mountain
Kole soulye bisiklèt travay nan konbinezon ak pedal, epi, esansyèlman, fèmen pye kavalye a nan bisiklèt la. Gen yon varyete soulye monte bisiklèt yo chwazi nan, men tout soulye mòn bisiklèt bay traction bon nan bisiklèt la, durability, konfò ak yon sèl rèd pou pi bon-pedale efikasite.
6 - Clipless pedal
Pedal Clipless yo pi bon pou pi kous peyi santye monte. Soulye monte bisiklèt ak sistèm pedal san fil pèmèt ou fèmen soulye ou yo nan pedal yo pou pedal sekirite ak efikas, ak Lè sa a, unclip fasil ak yon tòde nan pye a. Mountain siklis jeneralman itilize kalite SPD sistèm pedal / kloti, men gen yon varyete konbinezon. Asire ou ke ou achte soulye ak pedal ki travay ansanm.
7 - gan bisiklèt Mountain
Monte yon bisiklèt mòn se pi plis mande sou men yo pase monte bisiklèt wout. Anplis absòbe yon anpil nan chòk santye, men ou pran pinisyon an si ou ta dwe tonbe sou yon santye ki graj. Siklis Mountain yo gen tandans mete gan dwèt plen pou pwoteksyon ki pi bon, pwoteksyon, ak priz sou levye fren yo.
8 - Soulye Bout pantalon Mountain
Bout pantalon ki pi ba ak pwoteksyon ofri anpil benefis si w monte nenpòt distans sou tèren ki graj. Bout pantalon bisiklèt Mountain bay yon revètman anndan Mat ki te kole tankou kilòt ki ogmante konfò ak diminye chafing sou bisiklèt la. Kouch ekstèn lan sanble yon pè baggy nan bout pantalon ke yo te fè nan difisil, abrasion ki reziste twal kenbe jiska mete a ak dlo nan santye an.
9 - Twous Reparasyon bisiklèt
Yon twous reparasyon senp ki atache ak aparèy bisiklèt ou a pral kenbe tout esansyèl yo nan ka ou gen pwoblèm mekanik oswa yon kawotchou plat sou santye an. Twous reparasyon ou ta dwe gen ladan Basics yo: yon milti-zouti pou bisiklèt, yon tib siplemantè, levye kawotchou, yon twous patch, yon mini-ponp, ak kèk lajan kach. Mwen kenbe yon kat idantifikasyon ak yon lis nimewo kontak nan sak chèz mwen an, se konsa yon moun ap konnen ki moun ki rele nan ka mwen gen yon aksidan grav oswa yon lòt ijans.
10 - Twous Swen Premye
Se pa tout moun parcours ak yon twous premye swen, men mwen kenbe yon kèk esansyèl premye èd nan pake hydrasyon mwen an. Li nan etone konbyen fwa mwen te itilize sa li yo pou tèt mwen, yon moun mwen monte ak oswa kèk kavalye o aza ki pèdi traction nan wòch ki lach oswa te fè yon endo sou santye an. Abrasion yo se siklis yo ki pi komen mòn aksidan kontra, se konsa dwe prepare pa kenbe pansman diferan gwosè, kasèt, soulaje doulè, ak ti sèvyèt mouye antiseptik sou la men. Mwen gen ladan tou solisyon gout je, yon ti pocketknife, moleskin, jèl enèji ak yon siflèt nan twous mwen an.