Travay dwa midsection ou ak sa yo machin lakay yo
Gen yon anpil tout fason nan travay ab ou a , epi yo pa tout nan yo se chemen ki dwat la. Pandan ke ou ka gen yon antrenè hover sou ou ede ou jwenn ke crunch jis dwa, gen kèk machin enkwayab ab ke ou ka itilize nan ankourajman nan kay ou a ki pral skultur nwayo ou pandan y ap pwoteje kou ou ak tounen lakay ou, kidonk, ou te genyen ' t aksidan risk.
Si ou vle pèdi kochon oswa vle sis-pake ou a vire nan yon uit pake, sa yo sèt machin ab diferan yo se krèm nan rekòt la, epi yo tout vize pou bezwen diferan ou, si li nan yon bagay ti tankou yon roulo oswa yon bagay gwo tankou yon gwo fò won fè egzèsis. Isit la yo se machin yo pi bon pou ou:
1 -
Si w ap chèche ajoute yon moso enpòtan nan ekipman nan jimnastik lakay ou ki konsantre sou chiseling ab ou, eseye Ab Coaster Max la. Konsepsyon ankadreman an koube pèmèt ou travay pi ba ou, absans ak anwo abs, osi byen ke skultur obliques ou.
Machin nan travay pa ou ajenou sou li, lè l sèvi avèk grip yo ak misk vant ou a rale tèt ou moute, pandan y ap chèz la glise leve, li desann tras la.
Zam ou ak zepòl yo pral imedyatman jwenn yon antrennman, menm jan yo pran nan yon pati nan travay la. Kneepad la tou kenbe ou konfòtab pandan y ap pèmèt ou pote desann nan tòde, ki vize oblik ou a, maksimize fleksibilite debaz ou a, ak bay estabilite yo anpeche blesi nan do pi ba ou.
Ab Coaster Max a se yon machin-wo kalite, te fè soti nan tout asye - soti nan BEARINGS asye nan ray yo asye pur - ak gliders li yo te fè soti nan nilon lis pou yon priz konfòtab.
Vle ajoute plis pwa? Gran! Add sou 30 liv ak plak pwa si ou vle enkli. Epitou enkli se yon DVD ki montre rekòmande pwogram antrennman.
2 -
The Ab Carver Pro se pi bon parye ou pou yon roulo ki nan tou de avanse ankò senp yo sèvi ak. Pou kòmansè, li karakteristik yon motè sinetik sa a se woule kabòn asye, ki ajoute rezistans nan antrennman debaz ou.
Wou a super-lajè kreye estabilite pou lè ou detire oswa rale tounen ak santi yon ti kras wobbly, kidonk, ou gen mwens nan yon chans tweaking do ou. Pandan se tan, ergripic kawotchou yo men grip asire men ou pa glise, kidonk, ou pa pral tante kite ale ak entèwonp woutin ou.
Grip yo tou koube, kidonk, ou pral jwenn yo aktive gwoup misk plizyè ansanm, ki gen ladan misk pi ba, nan mitan, anwo ak gwo twou san fon, menm jan tou oblik, zepòl, pwatrin ak misk bra.
Konsepsyon an esferik pèmèt ou skilte gòch, dwa oswa sant, ki pèmèt ou entans objektif oblik ou.
The Pro Carver Pro vini ak yon gwo-dansite pad jenou kim, downloadable 21-jou antrennman plan, ak yon garanti manifakti 1-ane.
3 -
Si ou vle yon bagay ki solid, jwenn sa a rokeur ab. Zouti crunch fasil-a-itilize pral skultur misk ou ak konsepsyon ergonomic li yo ki pral elimine kou retounen ak souch ki se tipik nan crunches.
Se rocker la te fè nan yon konstriksyon asye dirab, osi byen ke yon headrest kousen pou sipò. Ak pou nenpòt moun ki pa renmen konfizyon an ak meli melo nan yon seri-up, sa a se machin nan pou ou, jan li ka reyini nan minit sèlman.
Ou pral jwenn tou garanti yon manifakti 30 jou.
4 -
Gwo kay won pouvwa a se yon machin gwo pou ajoute nan jimnastik lakay ou, menm jan li se yon pisan mezon dacha komèsyal multi ki pèmèt ou sib ab ou pandan y ap travay misk lòt nan kò ou an menm tan.
Estasyon an jenou vètikal ogmante sib misk janm ou, ba a lat / rale-up pèmèt pou ou bati misk pwatrin fò ak ton bra ou, estasyon an plonje objektif trisèps ou yo ak ogmante anwo fòs kò, ak baz la d-ankadreman amelyore estabilite .
Gen divès fason lè l sèvi avèk machin nan ka ede ou sib abs ou ak oblik, espesyalman janm la pandye ak jenou ogmante.
Pandan ke ou ka senpleman achte yon pòt oswa monte rale moute ba pou yon antrennman abil benefisye, gwo fò tou won pèmèt ou fè plizyè lòt kalite egzèsis bodyweight, ki fè yo siperyè pou nenpòt moun kap konkeri li tout.
5 -
Yo rele tou voye boul estabilite oswa voye boul Swis, boul fè egzèsis yo se gwo pou vize abs la, tankou fè crunches. Ou pral jwenn ke plis misk yo aktive paske nwayo ou bezwen travay siplemantè difisil kenbe estabilite ou, balans ak pwèstans.
Boul la Egzèsis Nwa Mountain se yon boul pwofesyonèl-klas ki rated pou jiska yon etonan 2,000 liv! Boul la trè rezonab pwi san sakrifye kalite. Ou pral menm jwenn yon ponp pye gonfle l ', ansanm ak yon gid starter. Ou gen kat opsyon pou yon koulè ak senk opsyon gwosè yo chwazi nan, sòti nan 45 a 85 cm. Plus, ou pral jwenn yon garanti pou tout lavi.
6 -
Sa a se kalite machin pafè pou yon moun ki ap chache pou pa gen okenn-frills pa gen okenn-meli ab toner. XMark Fòm ban la pa gen yon pakèt moun sou deplase pati oswa detay yo konsidere, ankò li ofri konfò pi bon ak robust siperyè, se konplètman reglabl ak trè efikas.
Se ban an te fè soti nan 14-kalib 2 "x 3" asye ak se fò ase okipe 400 liv. Pandan se tan, gqo janm yo gqo kat-pous yo ergonomics pozisyone. Sa a pèmèt ou misyon abs ou pandan y ap evite souch sou do.
Ou gen opsyon a chanje ang lan nan antrennman AB ou gras a douz disip diferan ajisteman wotè yo. Si ou te chwazi yon ekstrèm ang 45 degre, pran avantaj de manch lan sipò, ki pèmèt ou fasil hop sou yo ak sou ban an.
7 -
Looking for yon chèz ab ki vini totalman entak pou jimnastik lakay ou? Lou-devwa Powerline Women Chair la se yon opsyon ki gwo. Vini nan yon kolosal 42 liv, footres li yo lou asire pa gen okenn wobbling.
Pandan ke li ka sanble entimidasyon yo mete yon anpil nan presyon sou zòn basen ou a, espas ki la de-pous koupe soti nan mitan an nan chèz la Matlasye asire ou ka travay soti ak konfò, li mete konsantre ou sou toning olye de sa. Mont yo cheviy yo tou reglabl, kidonk si ou pa ka sanble yo jwenn pozisyon an dwa, gen yon chans fè yon chanjman jiskaske ou jwenn sa ki bon pou ou.
Konbinezon an nan abs ak misk tounen pi ba sa a chèz Women yon machin de-an-yon sèl. Ou ka menm baskile chèz la sou yo ak vire l 'nan yon egzèsis ab-espesifik.