Grenn kouran yo bon gou epi yo ka ofri tou benefis sante
Grenn kouran ( Carum carvi ) se yon sibstans natirèl lontan yo itilize nan kwit manje ak nan medikaman ayurvda. Grenn kouran yo anjeneral boule kòm yon manje oswa epis, men lwil oliv koway ak poud grenn kouran yo tou vann nan fòm sipleman dyetetik. Gen kèk opozan sijere ke grenn kouran konsome oswa sipleman katalòg ka ankouraje pèdi pwa epi yo ofri lòt benefis sante.
Itilizasyon
Nan medikaman altènatif, kouran se souvan konnen kòm yon remèd natirèl pou pwoblèm sante sa yo:
- konstipasyon
- brûlures
- kranp nan règ
- kè plen
- fache nan vant
Kouran se tou di aji kòm yon karyin, ki se yon sibstans ki anpeche fòmasyon nan gaz nan aparèy la gastwoentestinal. Pa anpeche fòmasyon gaz, karawo panse pou evite gonflab (ak, nan vire, kenbe vant ou soti nan parèt pi gwo apre yo fin manje).
Lè yo itilize kòm yon carminative, lwil oliv kouran se souvan pran nan konbinezon ak lwil oliv mant.
Benefis Sante
Pou dat, trè kèk syans syantifik te teste efè sante yo nan koulwa. Sepandan, kèk rechèch preliminè endike ke kouran ka ofri benefis sante sèten. Isit la nan yon gade nan kèk rezilta kle nan syans ki disponib:
1) Endijesyon
Yon konbinezon de lwil kouran ak lwil oliv mant ka ede trete endijesyon, dapre yon etid pibliye nan rechèch Alman dwòg la nan 1999.
Pou etid la, 120 pasyan ki gen yon tandans nan direksyon endijesyon te pran swa fòmil la mawon-kouran oswa cisapride (yon medikaman tipikman itilize pou trete brûlures) chak jou pou kat semèn. Rezilta etid te montre ke tretman yo de yo te menm efikas lè li te vin soulaje sentòm endijesyon.
Li ta dwe remake ke li nan enkoni si wi ou non lwil oliv kouran sou pwòp li yo ta ka itil nan tretman pou endijesyon.
2) Dyabèt
Rechèch preliminè ki soti nan syans ki baze sou bèt ogmante kesyon an nan si wi ou non karyè kapab tou nan kèk benefis nan moun ki gen dyabèt. Pou egzanp, yon etid 2006 sou rat dyabetik (ki te pibliye nan Jounal la nan etnopharmakoloji ) te jwenn ke trete rat yo ak ekstrè kare te lakòz yon diminisyon siyifikatif nan nivo kolestewòl.
Anplis de sa, yon etid ki pi resan sou rat dyabetik (pibliye nan Saudi Medical Journal nan 2011) te jwenn ke tretman ak kouran lakòz yon rediksyon enpòtan nan nivo sik nan san epi li ede ankouraje pèdi pwa. Sepandan, otè etid la note ke karaoke pa ka rekòmande pou pasyan dyabèt jiskaske yo fè plis rechèch.
Opozisyon
Depi karyè ka bese sik nan san ou, moun ki gen dyabèt yo ta dwe pridan lè konsome gwo kantite kouran. Bay potansyèl karyè a afekte nivo sik nan san, li enpòtan tou pou fè pou evite konsome karo pou omwen de semèn anvan sibi operasyon.
Anplis de sa, yo ta dwe evite lwil koway pa fanm ki ansent oswa bay tete.
Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante.
Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan timoun yo ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli.
Ki kote yo jwenn li
Grenn kouran yo disponib nan pifò boutik yo. Kago sipleman yo lajman disponib pou achte sou entènèt, epi yo ka jwenn tou nan anpil magazen natirèl-manje ak nan magazen ki espesyalize nan sipleman dyetetik.
Sèvi ak Caraway pou Sante
Malgre ke li a twò bonè rekòmande rekòmandasyon karawo kòm yon tretman estanda pou nenpòt ki bi ki gen rapò ak sante, li posib ke ki gen ladan grenn kouran nan rejim alimantè ou ka ede amelyore sante ou a kèk degre.
Si w ap konsidere itilizasyon sipleman kadyak pou tretman yon kondisyon sante espesifik, asire w ke ou konsilte doktè ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou. Oto-trete yon kondisyon kwonik ak sipleman kouran epi evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans sante grav.
Sous:
Haidari F, Seyed-Sadjadi N, Taha-Jalali M, Mohammed-Shahi M. "Efè a nan administrasyon oral nan Carum carvi sou pwa, glikoz serom, ak pwofil lipid nan rat strèptozotozin-induit." Saudi Med J. 2011 Jul; 32 (7): 695-700.
Lemhadri A, Hajji L, Michel JB, Eddouks M. "Kolestewòl ak trigliserid bese aktivite fwi kouran nan rat nòmal ak streptozotozin." J Ethnopharmacol. 2006 19 jiyè; 106 (3): 321-6.
Madich A, Heydenreich CJ, Wieland V, Hufnagel R, Hotz J. "Tretman nan dyspepsia fonksyonèl ak yon lwil oliv fiks mant ak preparasyon konbinezon lwil oliv konparab ak cisapride. Yon multi-referans kontwole doub-avèg ekivalans etid." Arzneimittelforschung. 1999 Nov, 49 (11): 925-32.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman pa yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.