Altènatif medikaman bay posiblite yo
Si w ap eseye koule liv, li posib ke sèten faktè kache ta ka pitye ak efò pèdi pwa ou. Pran yon gade nan plizyè pwoblèm yo montre pou kontwole pèdi pwa ak apwòch natirèl ki ka sèvi kòm solisyon ou yo. Epitou, aprann sou sipleman natirèl ke yo pafwa rekòmande nan medikaman altènatif pou pèdi pwa.
Pè Apwòch Pwa
- Faktè kache ki ka anpeche pèdi pwa - Isit la nan yon gade nan faktè kache plizyè yo montre yo anpeche pèdi pwa ak yon kèk apwòch natirèl ki ta ka ede.
- Diminye vant grès natirèlman - Rechèch sijere ke sèten solisyon natirèl ka ede diminye grès vant. Isit la nan yon gade nan rezilta etid plizyè.
- Enflamasyon ak pran pwa - Nan dènye ane yo, gen yon nimewo nan syans yo montre ke genyen pwa ka lye nan enflamasyon kwonik. Isit la se apwòch natirèl ki ka ede diminye enflamasyon pandan y ap sipòte pèdi pwa.
- Sipò natirèl pou prevansyon obezite - Sèten terapi altènatif ka benefisye lè li rive prevansyon obezite.
Sipleman
- Anmwote Orange - Zoranj zoranj se pwopoze ede trete konstipasyon, endijesyon, brûlures, pèt apeti, ak konjesyon nan nen, osi byen ke ankouraje pèdi pwa.
- Capsaicin - Capsaicin, yon sibstans natirèl souse nan piman tchili, te di a vitès metabolis ak diminye tisi grès, osi byen ke twotwa overeating pa apresye apeti.
- Chia - Chache konnen si chia ka ede ou mens desann epi rete an sante.
- Chitosan - Souvan commercialisés kòm yon èd pèt natirèl pèdi, chitosan se yon sipleman dyetetik te fè soti nan kokiy yo nan kristase (tankou krab, kribich, ak woma).
- CLA - Pwopozisyon yo reklame ke CLA ka diminye grès pandan y ap bati nan misk, menm jan tou kenbe kolestewòl nan chèk la.
- DHEA - Dehydroepiandrosterone (DHEA) se yon òmòn esteroyid ki pwodui pa glann adrenal yo.
- Fucoxanthin - Fucoxanthin se yon kalite karotenoid ki te jwenn natirèlman nan aliminyòm mawon manjab tankou wakame ak eriki, ki yo te itilize lajman nan cuisine Azyatik. Li se tou yo te jwenn nan kantite lajan ki pi piti anpil nan alg wouj.
- Hoodia - Anpil nan popilarite hoodia la tij soti nan reklamasyon ke bushon yo San nan dezè a Kalahari nan Lafrik di konte sou kapo pou dè milye ane nan Ward nan grangou ak swaf dlo pandan vwayaj lachas long.
- Pwobyotik - Pa konsome mikwo òganis vivan sa yo, pwoponatè yo reklame, moun ki twò gwo ka korije dezekilib bakteryen yo te panse pou kontribiye pou pran pwa.
- Psyllium - Yon popilè remèd natirèl pou pèdi pwa se psyllium, yon plant ki pwodui grenn moun rich nan fib.
- Spirulina - Spirulina se yon kalite alg ble-vèt ki disponib nan fòm sipleman dyetetik.
- Triphala - Yon melanj de twa botanicals, Triphala se yon remèd popilè nan ayurvda (medikaman an tradisyonèl nan peyi Zend).
- Vitamin D - Gen kèk rechèch sijere ke kouri ki ba sou vitamin D ka ogmante risk ou nan obezite pandan y ap pran vitamin D sipleman ka ede ankouraje pèdi pwa ak antretyen pwa.
Rejim ak Manje
- Green Tea - Si pèdi pwa se youn nan objektif sante tèt ou, vèt te ka ede.
- Oolong Tea - Plizyè etid endike ke te oolong ka ede ankouraje pèdi pwa.
- Shirataki nouy - Ki sa ki shirataki nouy? Mwen te konn tande ke yo ap manje rejim alimantè a dènye men jwenn li difisil pou kwè ke nouy manje ka ede ak pèdi pwa. Se pa li counter-entwitif?
Terapi
- Akuponktur - Gen kèk défenseur nan akuponktur sijere ke zegwi ki baze sou terapi altènatif la ka ede ankouraje pèdi pwa.
- Hypnosis - Hypnosis se yon teknik lide-kò souvan eksprime ankouraje pèdi pwa.
- Yoga - Nan demand la pou pèdi pwa, anpil moun vire nan yoga (yon laj-fin vye granmoun lide-kò pratik ki konbine posture fizik, teknik pou l respire, ak meditasyon).
Sèvi ak remèd natirèl pou pèdi pwa
Akòz rechèch la limite, li la twò bonè rekòmande pou nenpòt ki remèd natirèl pou pèdi pwa. Li enpòtan tou sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav. Si w ap konsidere lè l sèvi avèk altènatif medikaman pou pèdi pwa (oswa nenpòt bi sante), asire w ke ou konsilte doktè ou an premye.