Fucoxanthin se yon sibstans natirèl te di yo ofri yon varyete benefis sante. Yo te jwenn nan aliman mouj mawon tankou wakame ( Undaria pinnatifida ) ak eriki ( Hijikia fusiformis ), li konsidere kòm yon karotenoid (sètadi, yon klas nan pigman plant ak efè antioksidan ). Fucoxanthin disponib tou nan fòm sipleman dyetetik, e souvan commercialisés kòm yon èd pèdi pwa natirèl.
Itilizasyon
Pwoponè sijere ke fucoxanthin ka sipòte pèdi pwa pa vitès moute metabolis ou ak stimul kapasite kò ou a boule grès. Fucoxanthin tou se kòm yon remèd natirèl pou pwoblèm sa yo sante: dyabèt, maladi kè, tansyon wo, kolestewòl segondè, metabolik sendwòm, ak obezite.
Anplis de sa, fucoxanthin yo di nan batay kansè, osi byen ke prezève sante nan fwa.
Benefis Sante
Gen kèk rechèch preliminè sijere ke fukoksantin ka gen yon kantite efè sante amelyore. Pou egzanp, gen kèk prèv ke fucoxanthin ka diminye enflamasyon, osi byen ke ankouraje fonksyone sante nan fwa a, veso sangen, sèvo, zo, po, ak je.
Fucoxanthin parèt tou pou ankouraje pwodiksyon docoxhexaenoic asid (DHA). Yon kalite omega-3 asid gra , DHA te jwenn pwoteje kont yon seri de pwoblèm sante, ki gen ladan atrit, ateroskleroz, ak depresyon.
Pandan ke gen nan kounye a yon mank de esè klinik tès benefis potansyèl sante li yo nan imen, etid preliminè endike ke fucoxanthin ka efikas kont sèten kondisyon sante. Kondisyon sa yo enkli:
1) Obezite
Fucoxanthin montre pwomès nan tretman an ak prevansyon nan obezite yo, dapre yon revizyon rechèch pibliye nan Nitrisyon, Metabolis, ak Maladi kadyovaskilè nan 2015.
Nan analiz yo nan deja pibliye etid eksperimantal, otè revizyon an te jwenn ke fucoxanthin ka goumen obezite nan yon kantite fason. Pou egzanp, etid yo revize detèmine ke fukoksantin ka anpeche rasanbleman an nan grès nan vant ak redwi rasin nan grès nan fwa a. Genyen tou kèk prèv ke fucoxanthin ka afekte nivo kò a nan leptin (yon òmòn esansyèl pou kontwòl grangou).
2) Dyabèt
Yon etid bèt ki te pibliye nan Rapò Medikòl molekilè nan 2009 te jwenn ke fucoxanthin ka ede nan jesyon an nan dyabèt. Nan etid la, tès sou sourit yo te demontre ke fukoksantin ka ede kontwole sik nan san ak trete rezistans ensilin.
3) High kolestewòl
Gen kèk rechèch ki baze sou bèt endike ke fukoksantin ka ede avèk kontwòl kolestewòl. Nan yon etid sourit ki baze sou pibliye nan Biotechnology Journal nan 2010, pou egzanp, chèchè obsève ke tretman ak fukoksantin te ede pi ba nivo kolestewòl nan bèt manje yon rejim alimantè ki gen anpil grès. Etid la tou te jwenn ke fucoxanthin ka ede ogmante nivo nan kolestewòl HDL ("bon").
Ki gen rapò: Remèd pou kolestewòl anwo nan syèl la
4) Kansè
Nan etid preliminè sou liy selil yo, syantis yo obsève ke fucoxanthin ka posede pwopriyete anti-kansè.
Syans sa yo gen ladan yon rapò ki pibliye nan Rechèch antikanse nan 2015, ki te jwenn ke tretman ak fukoksantin ka ede bloke pwopagasyon kèk selil kansè nan tete.
Li parèt ke fucoxanthin ka siprime kwasans kansè nan pati pa pwovoke apoptoz (yon kalite selil pwograme selil esansyèl pou rete pwopagasyon selil kansè), osi byen ke pa aji kòm yon ajan anti-angiogenesik (yon kalite sibstans ki depale kwasans lan nan nouvo san veso).
Efè segondè ak enkyetid sekirite
Depi gen nan kounye a yon mank de etid efè fukoksanthin tès nan imen, ti kras se li te ye sou sekirite nan alontèm oswa regilye itilize nan pwodwi fucoxanthin.
Sèvi ak Fucoxanthin
Akòz mank de sipò syantifik pou benefis sante sipò fucoxanthin a, li twò bonè rekòmande pou sèvi ak sipleman fucoxanthin pou nenpòt ki bi ki gen rapò ak sante.
Ou ka ogmante konsomasyon ou nan fukoksantin pa ajoute Wakame ak eriki soup, brase-Fries, ak salad. Sepandan, li la fasil ke konsomasyon dyetetik nan fukoksantin pral pwodwi nenpòt efè sante enpòtan. Ki sa ki plis, konsome gwo kantite alg ka lakòz anpwazònman yòd ak entèfere ak fonksyon an nan glann tiwoyid ou.
Si w ap konsidere itilize nan sipleman fucoxanthin, pale ak doktè ou anvan ou kòmanse rejim siplemantè ou.
Sous
Gammone MA, D'Orazio N. "Anti-obezite aktivite nan fucoxanthin nan karotenoid maren." Mar Dwòg. 2015 Apr 13; 13 (4): 2196-214.
Jeon SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Ekstrè alimantasyon fucoxanthin ki rich yo anpeche pran pwa kò ak amelyore metabolis lipid nan souri ki gen anpil grès C57BL / 6J." Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Aktivite byolojik ak benefis sante potansyèl de fucoxanthin sòti nan alg maren maren." Adv Manje Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Anti-obezite ak anti-dyabetik efè nan fukoksantin sou kondisyon obezite rejim alimantè nan yon modèl murine." Mol Med Rep 2009 - Nov 2, 6 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin ak metabolit li yo, fucoxanthinol, siprime diferansyasyon adipozit nan selil 3T3-L1." Int J Mol Med. 2006 Jul; 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Algen carotenoid, fucoxanthin, kòm yon eleman nitritif milti-fonksyonèl." Azi PAC J Klin Nutr. 2008; 17 Ekipman 1: 196-9.
Martin LJ. "Fucoxanthin ak Fucoxanthinol metabolit li yo nan prevansyon ak tretman kansè." Mar Dwòg. 31 jiyè; 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fucoxanthin ak metabolis lipid: Yon minireview." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 Okt; 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fucoxanthin, yon karyotenoid maren prezan nan alg mawon ak dyatèm: metabolis ak byoaktivite ki gen rapò ak sante moun." Mar Dwòg. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Kansè prevantif efikasite nan foksoksantin marin karotenoid: selil sik arestasyon ak apoptoz." Eleman nitritif. 2013 Dec 6; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Efè konparatif ant fukoksantinòl ak fukoksantin prekursè li sou viabilité ak apoptoz nan liy selil kansè nan tete MCF-7 ak MDA-MB-231." Antikanse Res. Jan Jan; 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthin ankouraje kwasans arestasyon ak apoptoz nan imen nan selil blad pipi T24 selil pa moute-règleman nan p21 ak desann-regilasyon nan mòtèl. " Acta Biochim Biophys peche (Shanghai). 2014 Okt; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Anti-obèz pwopriyete nan fukoksantin se an pati medyatè pa chanje lipid-reglemante anzim ak pwoteyin uncoupling nan tisi vètè adipozè nan sourit." Mol Nutr Manje Res. 2009 Dec, 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fucoxanthin amelyore nivo a nan redwi glutatyon atravè wout la Nrf2-medyatè nan keratinosit imen." Mar Dwòg. 2014 Jul 15; 12 (7): 4214-30.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.