Vitamin B12 deficiency se youn nan defisyans yo ki pi répandus nitrisyonèl. Li lakòz yon seri sentòm, tankou fatig, bliye ak pikotman nan men ak pye yo. Rezon ki fè la pou divès kalite sentòm yo se ke B12 vitamin jwe yon wòl direktè nan fonksyon kò anpil.
Ki sa ki Vitamin B12 fè?
Vitamin B12 gen yon fonksyon enpòtan nan pwodiksyon ADN, ki se kòd jenetik kò a.
ADN dirije bon fòmasyon nan chak pati nan kò a.
Vitamin B12 tou redwi homocysteine, youn nan pwodwi chimik natirèlman ki rive nan kò a. Si homocysteine pa byen metabolize, Lè sa a, li lakòz enflamasyon ak toksik domaj nan kò a.
Sentòm yo ak Efè Vitamin B12 Defisyans
Anemi diminye fonksyon globil wouj yo (RBCs). Manifakti an chèf nan klinik de deficiency B12 se anemi megaloblastik, ki se yon kalite anemi ki souvan pwodui fatig ak tachycardia (rapid batman kè), epi pafwa vètij. Vitamin B12 se yon eleman nitritif ki egzije pou pwodiksyon nòmal wouj selil wouj. RBC yo delivre oksijèn enèji ki pwodui nan tout kò sou pouvwa tout bezwen kò a.
Anemi megaloblastik ka dyagnostike pa yon tès san.
Periferik neropati se yon kalite andikap nè. Sa vle di ke nè yo ka domaje oswa ke gen yon deficiency nan myelin.
Myelin se yon pwoteksyon pwoteksyon nan nè yo periferik. Vitamin B12 se yon ko-faktè nan fòmasyon myelin, e konsa yon vitamin B12 deficiency anpeche myelin soti nan fòme jan sa nesesè.
Avèk B12 deficiency, domaj nè dirèk konbine avèk yon diminisyon nan myelin entèfere ak fonksyon nè nòmal. Nivo mouvman an periferik nè ak sansasyon nan kò a.
Sentòm neuropati periferik anjeneral afekte pye yo ak men yo, epi yo ka pwolonje gen ladan bra yo ak pye yo tou. Sentòm ki pi komen yo enkli:
- Pikotman
- Pèt sansasyon
- Feblès
Demans se yon maladi ki karakterize pa pèt memwa ak chanjman konpòtman. Gen anpil kòz nan demans, ak vitamin B12 deficiency se youn nan kòz yo ki pi resan rekoni. Syantifik rechèch sijere ke demans lan ki asosye ak vitamin B12 deficiency ka yon rezilta nan nivo homocysteine wo.
Sentòm demans yo enkli:
- Bliye
- Absentmindedness
- Pwoblèm pou rezoud difikilte
- Enkapasite yo konsantre
- Pèt kapasite pou pran swen tèt li
- Apati
- Alisinasyon
Depresyon se yon manifestasyon posib pou vitamin B12 deficiency, epi yo ka akonpaye pa anemi oswa demans.
Konjesyon serebral se yon kondisyon medikal ki karakterize pa entèripsyon nan sikilasyon san nan sèvo a, sa ki lakòz yon andikap fizik oswa mantal. Vitamin B12 deficiency ka ogmante risk pou yo konjesyon serebral nan mitan jèn moun ki pa otreman nan risk pou konjesyon serebral. Kit ou pa gen yon lyen ki trè kontwovèsyal, ak risk la ka lakòz soti nan nivo omosistein depase.
Myelopati vle di maladi kòd epinyè a. Vitamin B12 deficiency lakòz yon kalite maladi kolòn vètebral ki rele subakite konbine koripsyon nan kòd la epinyè, ki se pèt myelin nan pwoteksyon nan sèten zòn nan kòd la epinyè ki kontwole moman, balans ak sansasyon.
Sentòm koripsyon konbinezon de kòd epinyè a gen ladan:
- Feblès
- Pèt sansasyon, pikotman
- Spastisite
- Pwoblèm balans
Lang anfle tou rezilta nan deficiency vitamin B12. Glossit se non yo itilize a dekri yon douloure, trè bon lang ki ka lakòz soti nan sa a deficiency nitrisyonèl.
Kondisyon ki asosye ak Vitamin B12 Defisyans
Maladi tiwoyid ak sklewoz miltip (MS) se tou de kondisyon yo kwè ki gen rapò ak yon pwosesis otoiminitè. Yon maladi otoiminitè se yon kondisyon ki te koze pa kò a atake tèt li.
Defini faktè intrinsic se yon maladi otoiminitè ki rezilta nan yon atak 'pwòp tèt ou' sou rejyon an nan vant la ki enplike nan absòpsyon vitamin B12.
Souvan, moun ki gen maladi tiwoyid oswa MS tou gen deficiency faktè intrinsèques ak asosye li yo vitamin B12 deficiency.
Kòz Vitamin B12 Defisyans
Low konsomasyon alimantè
Kòz ki pi komen nan deficiency vitamin B12 se yon mank de vitamin B12 nan rejim alimantè a. Vitamin B12 se yon eleman nitritif ki se sèlman yo te jwenn nan pwodwi bèt tankou vyann, poul, pwason, ze ak lèt. Se poutèt sa, vejetalyen yo nan risk espesyalman segondè nan vitamin B12 vitamin nitrisyonèl, menm jan se moun ki pa vegan ki pa manje ase nan vitamin B12 rich manje sa yo.
Gen kèk manje ki ranfòse ak vitamin B12, epi si ou vle jwenn vitamin B12 ou a nan manje vegan, ou dwe fè yon efò pou chèche kalite kalite manje sa yo.
Absòpsyon ki ba
Vitamin B12 absòbe ti trip la, men li mande pou kèk pwosesis preliminè nan lestomak la an premye. Se poutèt sa, kèk kondisyon ki afekte lestomak la oswa ti trip la ka entèfere ak absòpsyon vitamin B12 apwopriye. Faktè intrinsèques se yon pwoteyin ki pwodui nan vant ki konbine ak vitamin B12 anvan li ka absòbe nan ti trip la.
Maladi otoiminitè, gastric kontoune operasyon ak enflamasyon nan vant lan, se tout sitiyasyon ki entèfere ak pwodiksyon an ak fonksyon nan faktè intrinsèques, e konsa B12 a vitamin nan rejim alimantè a pa ka byen absòbe nan kò a, ak olye de sa, li se elimine nan entesten mouvman.
Lou itilizasyon alkòl lakòz chanjman nan pawa nan vant lan, entèfere ak pwodiksyon faktè intrinsèques, sa ki lakòz B12 deficiency.
Maladi Intestinal tankou maladi Crohn ak Selyak Maladi ka anpeche absòpsyon apwopriye nan vitamin B12 nan trip yo piti, sa ki lakòz yon defisi menm si gen ase vitamin B12 nan rejim alimantè a.
Anemi pernicious se yon maladi otoiminitè ki diminye oswa elimine faktè intrinsèques, pwoteyin ki nan vant la ki mare B12 dyetetik pou ke li ka absòbe. Sa a mennen nan Defisi B12 nan malabsorption. Kalite B12 deficiency sa a pa ka trete avèk ranplasman B12 nan bouch, epi li mande tretman ak vitamin B12 vaksen.
Sentòm anemi pernisi yo enkli:
- Fatig
- Mank enèji
- Lightheadedness
- Depresyon
- Maltèt
- Rapide kè bat
- K ap sonnen nan zòrèy yo
Medikaman ka entèfere ak absòpsyon vitamin B12. Medikaman ki pi komen ki ka lakòz nivo vitamin B12 ki ba yo gen ladan:
Metformin: yon medikaman ki itilize pou trete dyabèt
Colchicine: yon medikaman ki itilize pou trete gout
Chloramphenicol: yon antibyotik ki itilize pou trete enfeksyon
Anpil medikaman yo itilize pou tretman pou brûlures
Yon Pawòl nan
Si ou gen vitamin B12 deficiency, anpil nan efè yo ka ranvèse, patikilyèman nan premye etap yo byen bonè. Anjeneral, si vitamin B12 deficiency ou a ki te koze pa yon deficiency nitrisyonèl, sipleman oswa manje ki gen gwo ranpa yo ka ede amelyore vitamin B12 nivo ou yo.
Si absòpsyon ki gen pwoblèm se rezon pou vitamin B12 deficiency ou a, li jeneralman konsidere pi efikas jwenn vitamin B12 sipleman ou a nan piki olye ke bouch, tankou sa a pèmèt eleman nitritif la antre nan tisi kò a dirèkteman.
> Sous:
> Cerit L, Duygu H, Gulsen K, Kemal H, Tosun O, Ozcem B, Cerit Z, Gunsel A, Kardiol Pol. Relasyon ki genyen ant vitamin B12 ak nòt SYNTAX. 2017; 75 (1): 65-70.
> Luciana Hannibal, Vegard Lysne, Anne-Lise Bjørke-Monsen, Sidney Behringer, Sara C. Grünert, Ute Spiekerkoetter, Donald W. Jacobsen, ak Henk J. Blom, Biomarkers ak algoritm pou dyagnostik la Vitamin B 12 Defisyans, Front Mol Biosci. 2016; 3: 27, dapre: 10.3389 / fmolb.2016.00027