Pedal pandan w ap travay ak bisiklèt anba-biwo
Ou vle ogmante aktivite fizik la ak kalori ou boule pandan y ap chita? DeskCycle a pèmèt ou pedale ale an silans pandan ou chita nan biwo ou oswa nan yon chèz. Li te gen yon wotè ki ba pedal pou li ka anfòm anba biwo. Si ou se pè risk sante yo ogmante nan chita toujou , egzèsis sa a se yon bèl, solisyon abòdab.
Si egzèsis prensipal ou ap mache oswa kouri, DeskCycle a ka travay misk janm opoze ki pa jwenn yon antrennman nan aktivite sa yo.
Sa ka ede ou kenbe kò ou nan balans ak benefisye mache ou ak kouri.
DeskCycle mande pou pa gen okenn pouvwa zen-up, kidonk, ou ka itilize li nenpòt kote. Li rive bezwen anpil ti asanble e li gen ladan zouti sèl ou bezwen fè li. Ou sèlman bezwen tache devan yo ak dèyè do, pedal ak ekspozisyon. Li se pòtab, ou ka deplase li nan kay ou fasil.
Achte DeskCycle soti nan Amazon.com
Yon sik anba biwo a?
DeskCycle a touche pwofil ki ba li yo, li di li pral anfòm anba biwo osi ba ke 27 pous. Mwen te oblije ajiste wotè chèz mwen ak eksperyans ak pwezante li pli lwen anba biwo a jwenn li nan yon kote ki konfòtab kote jenou mwen pa t 'frape biwo a. Men evantyèlman mwen te jwenn yon konbinezon bon pou mwen te kapab itilize li pandan y ap ekri revizyon sa a.
DeskCycle gen yon pakèt rezistans pedal. Ou ka mete l 'pou fasil, ki pa-distrè mosyon, oswa etajè li moute nan uit anviwònman rezistans pou w ap bay kwadrisèps ou yon antrennman reyèl.
Ou ajiste tansyon an ak yon bouton nan do machin lan, ki pi pre pou ou bese sou epi rive.
Entesten yo nan DeskCycle a se yon mekanis rezistans mayetik. Mwen te trè enpresyone ak ki jan lis ak an silans li te. Sa a te motive pou m 'sèvi ak li, menm jan mwen pa distrè lòt moun ak bri.
Mwen itilize DeskCycle a sou tapi ak yon chèz biwo ki gen wou ak pa te gen okenn pwoblèm ak li rete an plas pandan mwen sikile.
Si w ap itilize li sou yon etaj bwa oswa mozayik ak yon chèz biwo wou, ou ka gen kèk pwoblèm avèk li tout rete an plas. DeskCycle gen ladan yon arèt pou kole nan chèz ou pou anpeche sa.
Pedal yo se konfòtab yo itilize nan pye chaj oswa menm mache pye atè. Mwen te jwenn ke yo dwe yon gwo plis pou biwo lakay mwen, kote mwen souvan pa mete soulye.
Montre òdinatè
Ou ka itilize òdinatè ekspozisyon an enkli nan DeskCycle oswa lè l sèvi avèk yon kanpe ekspozisyon biwo, kidonk, ou ka mete l sou tèt biwo ou. Li te gen yon kab ekstansyon dis pye. Ekspozisyon an montre vitès ou nan mil pa èdtan sou liy tèt la. Sou liy anba a ou ka wè distans, kalori, oswa tan egzèsis. Sa yo akimile jan ou pedal. Ou ka reset chak fwa ou vle. Yo gen yon avètisman sou mezi kalori, ke li baze sou efò maksimòm. Yo gen yon kalkilatris gratis sou entènèt yo ka resevwa yon estimasyon pi bon.
Anplis de sa nan ekspozisyon an, ou ka itilize lojisyèl gratis swiv antrennman ou.
Yon dezavantaj se ke ou pa pral resevwa nenpòt etap pedomètre louvri sesyon pandan w ap itilize DeskCycle la. Si ou vle jwenn yon ekivalan etap pou aktivite ou mete nan sèvi ak li, sèvi ak etap Pedomètr Équivalents Tablo mwen pou vitès la monte bisiklèt yo montre.
Konparezon ant Deskcycle, FitDesk ak lòt pwodwi
Précédemment mwen te achte yon FitDesk , yon biwo sik mache dwat ak yon sifas travay ti gwo ase pou yon laptop.
Mwen pa t 'renmen yo te separe de òdinatè plen Desktop mwen ak ekran de li yo, se konsa li pa te yon solisyon bon pou mwen. Epitou, li pa t 'gen ase ranje nan tansyon sou pedal yo ak mwen pa te satisfè ke mwen te resevwa ase nan yon antrennman.
FitDesk pa t 'anpil pòtab pou avanse pou pi alantou kay mwen an oswa biwo, epi li pa te fasil sere lwen soti nan je. Avèk DeskCycle, mwen ka itilize li epi li kache li fasil. Li peze apeprè 25 liv, kidonk, ou ka pote l 'alantou ak monte e desann eskalye nan kay ou. Men, li pa ta yon bagay ou ta vle pran nan biwo a ak tounen chak jou.
Kòm yon Walker, mwen ta ka vle sèvi ak yon tapi tapi , men si ou pa deja pwòp treadmill a, yo trè chè.
Mwen te vle yon solisyon sik menm jan li pèmèt m 'sèvi ak biwo regilye m' ak ban m 'egzèsis la crosstraining mwen bezwen. Mwen mache anpil, mwen bezwen sik yo dwe nan balans ak pou jenou jenou mwen.
Mwen pa t 'jwenn okenn maladi mouvman pandan w ap itilize DeskCycle a, ki kapab yon pwoblèm pou mwen sou tapi an. Yon pozisyon chita ki estab vle di ke pa gen okenn mouvman leve, li desann pou kò anwo mwen ki ta ka afekte kapasite mwen an konsantre sou ekran òdinatè mwen an.
Anba Liy sou DeskCycle la
Mwen te jwenn DeskCycle a se yon solisyon ekselan pou tou de pou jwenn yon antrennman monte bisiklèt ak diminye tan sedantèr ou. Vire tan chita ou nan tan aktif. Manifakti a te bay yon echantiyon pou m 'sèvi ak revize, ki mwen achte apre yo fin bay li yon eseye-soti. Li adapte parfe nan style travay mwen ak pran moute pa gen okenn espas nan biwo mwen an.
Yon etid lè l sèvi avèk yon aparèy pedal anba-biwo eliptik pedal yo te jwenn travay twazyèm travayè yo te itilize lè l sèvi avèk li. Yo pedale yon mwayèn de 50 minit pa jou, boule yon mwayèn de 107 kalori. Sa a ekivalan a nan plis nan yon mil nan mache. Yo pa te gen okenn ogmantasyon nan doulè nan misk oswa nan zo oswa malèz. Yo te gen mwens jou ki manke nan travay akòz maladi ak rapòte amelyorasyon nan konsantrasyon sou travay yo.
Achte DeskCycle soti nan Amazon.com
Sous:
Lucas J. Carr, PhD, Christoph Leonhard, Sharon Tucker, Natan Fethke, Roberto Benzo, Fred Gerr. "Entèvansyon Sante Travayè Total ogmante aktivite travayè sedantèr yo." Prevantif Medsin . Pibliye sou entènèt Out 07, 2015. DOI: http://dx.doi.org/10.1016/j.amepre.2015.06.022.
Divilgasyon:
Nan Fit, ekriven ekspè nou yo angaje nan fè rechèch ak ekri reflechi ak editoryal endepandan revize nan pwodwi yo pi bon pou lavi ou ak fanmi ou. Si ou renmen sa nou fè, ou ka sipòte nou nan lyen chwazi nou an, ki touche nou yon komisyon. Aprann plis sou pwosesis revizyon nou an .