Bon echantiyon ren vle di ren ou yo pa travay kòm byen ke yo ta dwe. Yo ap gen pwoblèm pou retire pwodwi dechè nan san ou, e depi kèk nan fatra a soti nan manje yo ak bwason ou konsome, ou pral bezwen fè kèk chanjman dyetetik. Ou pral bezwen tou vizite ak yon nitrisyonis oswa rejim alimantè ki espesyalize nan desine alimantasyon pou moun ki gen maladi ren.
Ou bezwen Mwens Pwoteyin
Ou bezwen pwoteyin pou konstwi ak kenbe misk, ògàn, ak lòt tisi, men kounye a ren ou gen pwoblèm pou retire ureya nan san ou. Urea se yon pwodwi dechè nan metabolis pwoteyin. Redui konsomasyon pwoteyin ou ede pran kèk nan presyon nan ren ou. High-pwoteyin manje gen ladan bèt volay, vyann, pwason, fwidmè, ze, pwodwi letye, nwa, legum, ak grenn.
Founisè swen sante ou ap di ou ki kantite pwoteyin ou ka toujou konsome chak jou. Ou ta dwe kapab satisfè bezwen ou yo nan manje ki yon ti jan pi ba nan pwoteyin tankou grenn ak legim.
Ou bezwen mwens fosfò
Won ou tou gen kèk pwoblèm pou retire fosfò depase soti nan san ou, ki ka move pou zo ou lè kò ou pran kèk nan kalsyòm nan balans soti fosfò a. Koupe tounen sou segondè-fosfò manje tankou lèt ak pwodwi letye, legum tankou pwa sèk, pistach, pwa ak lantiy, kakawo, byè, ak kola.
Ou bezwen mwens sodyòm
Founisè swen sante ou ka di ou diminye sodyòm ou ak konsomasyon sèl, sitou si ou gen tansyon wo. Swiv yon rejim ki ba-sodyòm pa evite tab sèl, manje goute sale, manje ki pi trè trete, legim nan bwat, manje marinated, ak vyann manje midi, bekonn, ak sosis.
Kalori ou bezwen chanje
Kalandriye chak jou ou bezwen depann de pwa ou ye kounye a. Si ou gen twò gwo oswa obèz, rejim alimantè ou oswa nitrisyonis ka ede ou ak yon rejim alimantè ba-kalori ki adapte bezwen sante ou. Si ou bezwen pran pwa, ou pral enstwi ogmante konsomasyon kalorik ou pa ajoute plis idrat kabòn ak grès rejim alimantè ou.
Isit la nan yon echantiyon Menu
Pran yon gade nan egzanp sa a nan yon meni chak jou ki pral anfòm bezwen restriksyon dyetetik ou. Achte yon echèl kwizin ti peze soti sous pwoteyin ou.
Dejene
- avwàn ak blueberries ak siwo myèl
- kafe oswa te
- Midmorning goute
- pèch oswa pwa
Manje midi
- yon sandwich te fè ak yon sèl-ons poul oswa kodenn, leti, tomat, ak mayonèz oswa moutad
- pwa vèt
- klè soda, glas te, oswa dlo
Apwè midi goute
- yon pom
Dine
- 3 ons vyann bèf oswa tranch
- diri blan
- leti ak legim sòs salad ak vinèg ak lwil oliv
- dlo, glas te, oswa klè soda
Lannwit goute
- bonbon farin avwàn
Ki sa ki sou sipleman dyetetik
Chanjman nan ki jan ren ou yo ap travay konbine avèk rejim alimantè a restriksyon ogmante posibilite pou vitamin oswa mineral feblès. Ou ta ka bezwen ajoute kèk sipleman dyetetik nan alimantasyon ou, tankou B-konplèks , vitamin C ak D, oswa fè , men pa pran okenn anvan ou pale ak founisè swen sante ou.
Sous:
Ameriken Nwa Fon. "K ap viv byen ak maladi kwonik". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Nasyonal ren Fondasyon an. "Nitrisyon ak kwonik ren Maladi." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Nasyonal ren Fondasyon an. "Vitamin ak mineral nan Maladi ren." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm.