Èske ou ka pèdi pwa sou 900 kalori yon jou?
Yon rejim alimantè ki ba anpil kalori (VLCD) se yon pwogram rapid pèdi pwa kote kalori yo grav anpil. Paske konsomasyon manje a se konsa limite, VLCD yo ta dwe swiv sèlman anba sipèvizyon doktè a. Alimantasyon yo souvan itilize pou ede pasyan obèz yo reyalize siyifikatif, kout tèm pèdi pwa kòm yon pati nan yon pwogram pèdi pwa.
Ki jan yo travay
VLCDs yo fèt pou pwodui pèdi pwa rapid nan kòmansman yon pwogram pèdi pwa.
Nan pifò ka yo, likid tranche oswa ba ranplasman manje ranplase manje pou yon peryòd de tan sòti nan plizyè semèn nan plizyè mwa.
Pasyan sou yon rejim ki ba anpil kalori anjeneral konsome sou 800 kalori yon jou. Gen kèk dieters eseye pèdi pwa sou 900 kalori yon jou. Replasman yo repa yo espesyalman formul ki genyen vitamin adekwa ak eleman nitritif pou kondisyon pasyan nitrisyonèl yo satisfè. Baryè yo ak tranbl ki itilize nan VLCDs yo pa menm bagay la tou kòm ba rejim alimantè ak tranbl ke ou ka achte nan magazen an makèt. Gen kèk rejim VLC ki gen ladan pwoteyin mèg, tankou pwason ak poul.
Ki moun ki ta dwe swiv yon VLCD?
Gen anpil kalori alimantasyon ki fèt pou pasyan ki gen endèks mas kò (BMI) ki pi gran pase 30 ki gen konplikasyon siyifikatif tankou dyabèt oswa tansyon wo. Alimantasyon VLC yo pa nòmalman itilize pou pasyan ki gen yon BMI ant 27 ak 30 sof si yo gen kondisyon medikal ki gen rapò ak pwa yo.
Alimantasyon VLC pa anjeneral preskri pou timoun oswa adolesan. Yo menm tou yo pa konsidere kòm apwopriye pou pi gran moun akòz efè segondè potansyèl, kondisyon ki deja egziste medikal, ak / oswa bezwen medikaman.
Yon doktè ta dwe deside sou yon baz ka-pa-ka si ou pa yon rejim alimantè VLC ki apwopriye pou yon pasyan.
Quick pèdi pwa sou 900 kalori yon jou oswa mwens
Gen kèk rejim alimantè ki pa obèz oswa ki gen yon ti kras ki twò gwo ka eseye pèdi pwa pa manje 800 oswa 900 kalori yon jou. Pandan ke plan an ka travay nan kout tèm, li pa gen anpil chans yo travay sou tèm long la. Sa yo alimantasyon yo pa an sante epi yo pa dirab. Rejim alimante anpil moun ki ale nan alimantasyon ki ba anpil kalori, detant ak repa egzajere lè yo jwenn twò grangou. Li posib reprann nenpòt pwa ou pèdi e menm mete sou siplemantè pwa kòm yon rezilta.
Pou rezon sa yo, li jeneralman se pa yon bon ide yo swiv rejim alimantè kaprisi oswa modèn pwogram pwa grès ki bay sèlman 900 kalori yon jou oswa mwens. Ou pral wè plan anpil pibliye nan magazin ak sou entènèt, gen kèk ki gen reklamasyon ki an sante tache ak yo. Men, san yo pa nitrisyon apwopriye, ou gen anpil chans jwenn fatige ak ka gen lòt pwoblèm sante tou.
Si ou se obèz ak ap eseye jere kondisyon medikal ki vin agrave pa pwa ou, doktè ou ka ede w deside si yon rejim alimantè ki ba anpil kalori se bon pou ou.
Yon pasyan obèz ka pèdi apeprè twa a senk liv pa semèn pandan y ap suiv yon rejim alimantè VLC. Pèdi pwa mwayèn pou yon VLCD 12 semèn se sou 44 liv. Kantite pèt pèt la ka amelyore kondisyon fizik obezite yo, tankou dyabèt, tansyon wo, ak kolestewòl.
Nan twa a sis mwa, yon pasyan ka pèdi anviwon 15 a 25 pousan nan pwa inisyal yo si yo kòmanse ak rejim alimantè ki ba anpil kalori ak tranzisyon nan yon vi an sante, yon plan manje kalori ki kontwole, ak pwogram egzèsis.
Efè segondè
Anpil pasyan ki swiv yon rejim alimantè VLC pou kat to 16 semèn eksperyans efè segondè tankou fatig, konstipasyon, kè plen, oswa dyare. Sentòm sa yo anjeneral amelyore nan kèk semèn ak raman anpeche pasyan yo nan ranpli pwogram nan.
Pi komen efè segondè grav nan yon rejim alimantè ki ba anpil kalori se kalkè. Gallstones souvan devlope nan moun ki gen obèz, espesyalman nan fanm yo.
Yo menm pi komen pandan pèdi pwa rapid. Founisè swen sante ou an kapab preskri medikaman pou anpeche fòmasyon gallstone pandan pèdi pwa rapid.
Rezilta ki dire lontan
Rechèch yo te montre rezilta yo alontèm nan alimantasyon VLC varye anpil. Pwa reprann se komen. Konbine yon rejim alimantè VLC ak terapi konpòtman, fè egzèsis, ak swivi tretman ka anpeche pwa reprann. VLC patisipan tipikman kenbe yon pèt pèt senk pousan apre kat ane yo si yo adopte yon manje an sante ak plan pou fè egzèsis.
> Sous:
> Enstiti Nasyonal Sante / Enstiti Nasyonal pou Dyabèt ak Dijestif ak Maladi Maladi. Pwa kontwòl kontwòl rezo. WIN - Piblikasyon - Tretman ki ba-kalori-rejim. 29 Nov 2007.