Jèn nou yo, ak lòt faktè, detèmine kijan kafeyin afekte nou
Kantite sansiblite refere a kouman anpil afekte kafeyin gen sou kò nou. Moun ki gen sansibilite etranj kafeyin ka fè eksperyans sentòm siyifikatif - tankou enkyetid, latranblad, maltèt, palpitasyon, ak lensomni - apre yo fin vale menm ti kantite kafeyin ki gen manje, Moun ki gen sansibilite kafeyin ta dwe jeneralman eseye pou fè pou evite kafeyin tout ansanm.
Ki jan sansib yon moun se kafeyin yo detèmine pa plizyè faktè ki gen ladan laj ak sèks, men faktè nan pi gwo se jenetik. Nan fanm, sansiblite kafeyin tou fòtman modulation pa itilize nan kontraseptif, ak gwosès.
Ki jan Kafeyin se metabolize
Kafeyin rapidman absòbe nan trip yo nan san an, epi li fasilman kwaze baryè san an nan sèvo a. Li egalman travèse plasenta a nan fanm ansent.
Nan sèvo a, kafeyin mare reseptè yo adenosin, konsa anpeche adenosin soti nan atache a yo. Paske adenosin voye sèvo a yon mesaj ke li se tan nan dòmi, bloke reseptè yo adenozin gen efè a nan pwodwi wakefulness.
Kafeyin se metabolize nan fwa a pa yon anzim rele CYP1A2 nan teophylline, paraxanthine ak teobromin, epi li se Lè sa a, elimine nan ren yo nan pipi a. Mwatye lavi kafeyin la anjeneral 4 - 6 èdtan, ki tipikman konbyen tan kafeyin afekte nou.
Kisa ki afekte sansibilite Kafeyin?
Sansibilite nan kafeyin se lajman detèmine pa aktivite nan anzim nan CYP1A2 nan fwa a. Pi aktif nan CYP1A2 a, sansib a mwens nou yo kafeyin. Faktè Plizyè afekte aktivite CYP1A2:
- laj: aktivite CYP1A2 gen tandans diminye avèk laj, se konsa pi gran moun yo gen tandans gen plis sansib nan kafeyin
- sèks: fanm yo gen tandans gen pi ba aktivite CYP1A2 pase gason.
- Oral kontraseptif itilize ak gwosès: estrogen anpéché aktivite CYP1A2, ak sansibilite kafeyin ogmante
- Jenetik makiyaj: Gen divès jèn variants kounye a te idantifye ki afekte aktivite CYP1A2.
Jèn nou yo ak sansibilite Kafeyin
Tès jenetik te devwale twa kategori jeneral nan sansiblite kafeyin ki gen rapò ak makiyaj jenetik nou an:
- Sijere pou Kafeyin : Moun sa yo gen aktivite ki ba anpil CYP1A2. Yo pral gen yon repons fò nan menm ti kantite kafeyin, epi yo pral souvan fè eksperyans jitters ak lensomni.
- Nòmal sansiblite nan Kafeyin : Sa a se a vas majorite de moun. Yo ka konsome jiska 400 mg nan kafeyin chak jou san efè segondè negatif.
- Ba sansiblite nan Kafeyin : Moun sa yo gen aktivite trè wo CYP1A2, e souvan fè eksperyans okenn efè nan tout soti nan konsome kafeyin. Fimè souvan yo te ogmante aktivite CYP1A2.
Pandan ke tès jenetik ka kategorize nivo ou nan sansibilite kafeyin, ki gen tès fòmèl se jeneralman pa nesesè pou ou konnen - omwen jeneralman pale - si wi ou non ou yo trè sansib nan kafeyin. Men, si ou se, li posib ke pèsonn pa bezwen di ou koupe tounen.
Gwosès ak sansibilite Kafeyin
Gwosès fiable ogmante sansiblite nan kafeyin. Mwatye lavi kafeyin nan fanm ansent se souvan kat fwa pi long pase li se pou fanm ki pa ansent - souvan jiska 16 èdtan. Anplis de sa, kafeyin fasilman antre nan san an nan fetis la - ak fetis la gen anpil, trè ti kras aktivite CYP1A2. Pandan ke grav efè negatif sou fetis la ki te koze pa konsomasyon kafeyin manman an pa te dokimante, pwoblèm sa a pa te etidye anpil. An jeneral, fanm ansent ta dwe eseye limite oswa evite kafeyin.
> Sous:
> Cornelis MC, Byrne EM, Esko T, et al. Kafe ak kafe a jenetik konsòsyòm. Genome-lajè meta-analiz idantifye sis loci loki ki asosye ak konsomasyon kafe abitye. Molekilè Sikyatri 20, 647-656 (Me 2015) | fè: 10.1038 / mp.2014.107
> Grant DM, Tang BK, Kalow W. Varyab nan metabolis kafeyin. Pharmacology klinik ak terapetik, 33 (5), 591-602, 1983.
> Grosso LM, Bracken MB. Kafeyin metabolis, jenetik, ak rezilta pèminè: yon revizyon konsiderasyon evalyasyon ekspoze pandan gwosès la. Ann epidemyòl 2005; 15: 460.