Sa Ou Dwe Konnen Sou Yerba Mate
Apèsi sou lekòl la
Yerba mate ( Ilex paraguayenis ) se yon pyebwa natif natal nan forè yo nan Amerik di Sid. Yon manm nan fanmi an Holly, pye bwa a pwodui fèy ak tij ki te lontan yo te itilize fè te nan peyi Brezil, Paragwe, ak Ajantin. Konsome kòm yon bwason, yerba te marye te (souvan tou senpleman rele "yerba akouple") tou yo itilize nan medikaman tradisyonèl nan trete pwoblèm sante divès kalite.
Itilizasyon
Yerba pwoponye mate reklamasyon ke te la ka ede ak enkyetid sante sa yo:
- pèdi pwa
- doulè
- tèt fè mal
- fatig
- move souf
Benefis
Natirèl Medicines Database konplè nòt anpil syans sou remèd fèy ak sipleman epi li jwenn pa gen okenn etid ki gen ase prèv ki ta ka koute efikasite li pou nenpòt ki kondisyon. Etid ki egziste fèb sijere ke te ak / oswa yerba ekstrè mate ka itil pou bagay sa yo:
1) Pèdi pwa
Nan ti 2001 etid nan 47 granmoun adilt ki twò gwo, chèchè yo te jwenn ke pran yon preparasyon melanje èrbal (ki gen Yerba akouple, guarana, ak damiana) twa fwa chak jou pou 45 jou induit pèt siyifikatif pèdi. Melanj nan èrbal te ede tou patisipan yo santi yo pi vit pandan y ap manje.
Yon etid 2009 sou sourit yo te jwenn ke Yerba akouple ka modulation nan eksprime plizyè obezite ki gen rapò ak jèn, epi, nan vire, pwodwi yon efè anti-obezite ki pisan.
2) Pwoblèm kadyo-vaskilè
Yerba ekstrè mate ka ede atenuye malfonksyònman misk kè ki soti nan izchimi (yon kondisyon ki rive lè yon blokaj nan yon atè kowonè diminye sikilasyon san nan kè a), dapre yon etid 2005 sou rat.
3) Reparasyon ADN
Yon etid ki te pibliye an 2008 te jwenn ke Yerba akouple te ede netralize radikal gratis ak pwoteje sourit nan domaj ADN, yon karakteristik kansè ak lòt maladi.
Risk
Gen kèk etid yo te lye konsomasyon kwonik nan Yerba akouple ak ogmante risk pou blad pipi, èzofaj, poumon, ak tèt ak kou kansè. Malgre ke chèchè yo poko detèmine kijan oswa poukisa yerba akouple ta ka ogmante risk kansè, gen nan prèv ke rale te a nan tanperati ki wo ka ankouraje absòbe sèten konpoze kanserojèn yo te jwenn nan plant la.
Opozisyon
Nan kèk ka, konsomasyon nan Yerba akouple ka deklanche efè negatif tankou enkyetid, lensomni, kè plen, ak maltèt.
Akòz kontni kafeyin Yerba a, moun ki gen tansyon wo, maladi kè, ak enkyetid ta dwe evite te a oswa ekstrè.
Sipleman pa te teste pou sekirite e paske sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Epitou, kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Ou ka jwenn konsèy sou itilizasyon sipleman isit la, men si w ap konsidere itilizasyon yerba akouple, pale ak premye swen founisè ou an. Oto-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Sous:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, de Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Antiobesite efè yerba mate ekstrè (Ilex paraguariensis) nan gwo grès rejim alimantè-oblije obèz Sourit." Obezite 2009 Me 14.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Kansè ak Yerba konsomasyon akouple: Yon revizyon asosyasyon posib. Revize panamericana de salud pública = Pan Ameriken jounal nan sante piblik. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho PDE O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Efè pwotektif nan te marye te (Ilex paraguariensis) sou H2O2-pwovoke domaj ADN ak reparasyon ADN nan sourit." Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Yerba akouple: MedlinePlus sipleman. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.