Vire chante pi renmen ou-li ka aktyèlman fè plis pase jis deplase ou
Menm si souvan misquoted, konfli a ke "mizik gen cham kalme tete nan sovaj" se abitye nan pi fò nan nou. Kantite aktyèl la, ki soti nan yon jwèt trajik rele "Lamarye nan lapenn" pa William Congreve, ki te pibliye plis pase 300 ane de sa, ale sou: " Klas Mizik gen cham kalme yon tete sovaj, adousi wòch, oswa pliye yon Oak Oak ."
Fè alokasyon pou lisans powetik, deklarasyon an tradui nan yon reklamasyon sou pouvwa a nan mizik sou emosyon ak kapasite li nan kalme nou, soulaje nou, ak kalm nou.
Reklamasyon an w pèdi pou yon enfliyans fizik osi byen; koube a (oswa unbending) nan yon pye bwadè knotted imedyatman sijesyon nan rale la nan yon jwenti rèd, arthritic. Syans se pwan jiska sijere ke tou de atribi nan mizik medsin yo ka pi plis pase panse panse a volontè a.
Yon terapi pwouve
Yon revizyon sistematik ak meta-analiz nan jounal la Doktè Doulè endike ke fonksyon mizik efektivman soulaje tou de doulè kwonik ak depresyon ki gen rapò. An jeneral, mizik te itilize kòm terapi adjuvans nan entèvansyon yo evalye, sa vle di nan konbinezon ak lòt, tretman doulè plis konvansyonèl, olye ke kòm yon ranplasman otonòm pou yo. Syans yo te revize ladan yo nan ki pasyan te chwazi mizik pwòp yo ak lòt moun nan ki mizik te chwazi pa envestigatè yo.
Konklizyon yo debaz yo te ke "mizik diminye doulè ki rapòte, enkyetid, ak depresyon sentòm nan yon seri divès nan pasyan doulè kwonik," e ke li gen tandans yo dwe pi efikas lè pasyan yo an chaj nan seleksyon an mizik pou tèt yo.
Otè yo te note soulajman doulè atravè yon etalaj lajè de kondisyon, sijere ke efè a analgesic nan mizik ta ka ki gen rapò ak tout soufrans doulè kwonik. Sekou nan enkyetid ak depresyon te jwenn tou yo dwe enpòtan, men etid sa a pa t 'kapab detèmine si sa a te yon separe, prensipal efè nan mizik oswa segondè soulajman nan doulè fizik.
Yon lòt etid, sepandan, endike sekou nan depresyon ak enkyetid se vre yon lòt prensipal, endepandan efè nan mizik. Yon revizyon sistematik ak meta-analiz ki te pibliye nan baz done Cochrane nan revi sistematik , papye sa yo egzamine entèvansyon ki konpare mizik pou kont li, oswa nan konbinezon ak terapi estanda sikolojik ak famasi, nan tretman sa yo estanda san mizik. Anplis de sa nan mizik amelyore sentòm depresyon, soulajman enkyetid, ak ranfòse fonksyon.
Lòt etid yo te endike efè favorab nan mizik sou estrès sikolojik ak efè ki asosye sou varyasyon kè-to, yon prediktè enpòtan nan risk kadyovaskilè.
Nan brèf, mizik gen kapasite nan syantifikman verifye yo kalme tete a boulvèse ak tèt ou, soulaje doulè fizik ak sikolojik.
Ki jan an
Ki jan li fè sa rete ensèten, ak anpil nan literati syantifik la sou sijè a fini ak ankourajman nan rechèch nan mekanism potansyèl yo. Gen kèk etid ki te egzamine efè nan musicalite sou brainwaves, e petèt repons lan abite la. Gen kèk envestigatè ki te sijere yon enfliyans nan sèvo a ki divèti atansyon nan siyal nan doulè ak detrès.
Sa posibilite lèt se nan kèk fason trè abitye nan nou tout nan anfans lè nou te anvi gen yon paran "fwote yon boo-boo."
Si ou pran yon poz panse sou li, li olye counterintuitive ki fwote sou yon sit nan doulè ta ka yon bon lide-men, tout bon, li se. Fwote nan "boo-boos" aktive reseptè sansoryèl alantou sit la ki voye siyal la nan fwote moute kòd la epinyè. Moun sa yo ki mekanis konpetisyon ak siyal yo doulè ak aktyèlman vwayaje pi vit; siron sansoryèl yo vlope nan myelin, ki akselere transmisyon, Lè nou konsidere ke doulè fib yo pa. Sa a, tou, nan chemen an, se abitye nan nenpòt ki moun ki te janm anbrase yon zòtèy nan fè nwa a: Ou santi ou ke ou te sibi zòtèy ou epi yo dwe panse "oh, pa gen okenn!" Pandan y ap tann pou li kòmanse vibrasyon.
Sa entèval ant konsyans ak doulè, kwake rapid, reprezante vitès la diferansye nan sansoryèl ak doulè fib.
Sa a se mekanis rele "gat," paske opinyon sansoryèl ka foul moun epi, konsa, bloke pòtay la nan sèvo a ki siyal doulè tou yo dwe Traverse. Nan sans, opinyon sansoryèl vin atansyon nan sèvo a pou mesaj doulè jwenn mwens nan li. Mizik ka aji nan yon fason ki gen rapò, byenke, si se konsa, efè a sanble ap dirèkteman nan sèvo a, olye ke yon mekanis gat nan kòd epinyè a.
Anbrase orijinal la
Lide a ke yo ka montre yon tretman medikal pou travay anvan nou konnen egzakteman kijan li fè sa se nan enpòtans jeneral kote medyòm konvansyonèl ak "altènatif" divize. Tretman medikal konvansyonèl yo souvan devlope ki baze sou mekanis, kidonk li nan etranj, byenke pa etranj nan, pou tretman modèn yo dwe devlope san yon konpreyansyon san patipri klè sou fason yo travay yo lè yo fè. Kontrèman, altènativ pratik medikal yo souvan baze sou eksperyans long ak remèd tradisyonèl yo, adopte anvan kapasite pou eksplore ak eliside mekanis syantifik te an plas. Konpreyansyon nan enfliyans nan mizik medsin se yon rapèl ke nou ka konnen yon bagay travay anvan yo konnen ki jan.
Lòt mesaj enpòtan e alè isit la se ke gen souvan opòtinite ki ka geri nan domèn nan nan fòm ki lite nan konpetisyon ak sant sa yo pouvwa nan medikaman konvansyonèl yo. Konsidere, pou egzanp, ki jan yo itilize nan opioid pou doulè te evolye nan yon kriz nasyonal nan itilizasyon dwòg, abi, ak dejwe, pandan y ap wòl nan potansyèl nan remèd tankou mizik ak modalite lòt diminye reliance la sou dwòg te resevwa atansyon ti kras . Kapasite nan mizik pou kalme nè boulvèse yo se yon rapèl nan bezwen nan panse holistik sou sante moun ak fè plen itilize nan fòm kòm kinder, dou, medikaman ki pi an sekirite li ka konsa yo souvan.
Mwen renmen mizik, ak youn nan plezi mwen yon ti kras koupab ap gade Vwa a ak madanm mwen. Tande konpetitè yo pale sou wòl nan transfòmasyon nan mizik nan lavi yo, ak antrenè yo selèb sou pouvwa a nan mizik pou avanse pou pi moun, mwen te nan fwa sezi si yo ta ka overstating ka a.
Aparamman pa. Yon jwèt 300-ane fin vye granmoun ak modèn syans sanble yo sou bò yo. Mizik deplase nou ak adousi nou. Mizik se medikaman.