Jwi sa yo desè krèm glase, fro-yo ba, ak plis ankò
Genyen pa janm yon move tan pou krèm glase ak popsicles. Fouye sik, opsyon wo-kalori pou sa yo altènativ bon gou.
Esklav: Bon-pou-Ou glas krèm nan
1/2 tas: 60 a 100 kalori, 1.5 a 6 gr grès
1 pent: 240 a 400 kalori, 6 a 24 gr grès
Gen anpil opozan merite nan "manje pent la," wo-pwoteyin glas krèm tèren, men Ensklizyon se gayan an klè.
Pa gen anyen ki bat krèm nan rich nan trete sa a ba-kalori. Gou pi renmen m 'se karamèl farin frans bonbon Crunch, ak karamèl li yo ak bonbon melanj-ins. Ak 100 kalori oswa mwens pou chak 1/2 tas, ou reyèlman ka manje pent an antye. Ki moun ki vle lave yon bòl ak krèm skoup de tout fason?
Menm pi bon: Chak pòsyon gen apeprè 7 gram nan pwoteyin (prèske 30 gram pou chak pent), ak kontni an sik se pi ba pase pwoteyin lan. Li nan youn nan fason yo an sante yo satisfè dan dous ou .
Senpleman Popsicle
1 pòp: 40 kalori, grès 0g
Pa antre nan krèm glase? Pa yon pwoblèm! Mwen renmen klasik fwi frizè Pops, men mwen pa yon gwo fanatik nan siwo mayi-wo fructoz ak kantite twòp nan sik. Ni se senpleman Popsicle.
Sa a se liy ki fèt ak sik cane reyèl ak koulè a soti nan sous natirèl. Pops yo disponib nan kat pake gou diferan: Strawberry-Banana ak Mango; Berry ak anana; Orange, Cherry, ak rezen; ak Strawberry ak Franbwaz.
Se konsa, anpil varyete, li la vo pataje ak yon zanmi!
Yasso jele Grèk Yogout Barres
1 bar: 80 a 130 kalori, 0 a 6 gr grès
Pre-pòsyon trete dous se yon gwo genyen nan liv mwen, ak sa yo Yasso Grèk Yogout Bars yo enpresyonan gwosè. Jwi yon pòsyon satisfè krèm segondè-pwoteyin grèk fro-yo nan 15 bon gou gou.
Eseye yo tout!
Mwen renmen chokola Chip Cookie pat. Ak rayisab bè rayisab: Ou gen eseye Cup la bè Peanut. Li nan krèm chokola-tranpe krèm manba yogout jele, jis tankou yon jele Reese sou yon baton! Se yon fason jazz moute yogout ou .
Tout-natirèl GoodPop jele Pops nan Orange N 'krèm
1 bar: 80 kalori, 4.5 gr
Sonje krèmsik ak melanj pafè li yo nan Citrus brak ak vaniy krèm? Oke, GoodPop gen yon vèsyon natirèl ak sèlman 80 kalori pou chak pòp. Sa yo trete yo gluten-gratis ak letye-gratis ... Plis tankou Gran Pop!
Se dous la krèm fwomaj ranpli te fè ak krèm kokoye epi eksteryè a zoranj se te fè soti nan ji zoranj. Sa se yon trete ou ka santi bon sou.
Tcheke lòt ofrann GoodPop a: Strawberry Limonade, Bannann kannèl, ak plis ankò! (Se pa tout varyete yo se vejetalyen, men yo ap tout èkstrèmeman bon gou ak te fè soti nan engredyan natirèl.)
Skinny Sandwich Bèf bèf
1 sandwich: 150 a 190 kalori, 2 a 10 g grès
Skinny bèf dènyèman netwaye engredyan yo nan sa a eksepsyonèl desè jele desè, ki fè sa yo sandwich popilè menm plis dezirab. Èske w gen yon klasik? Gen tan pwan yon sandwich Gone sandwich. Oswa bay ti boujon gou ou yon avanti ak Cinnamontastic Snickerdoodle ak krèm nòmal krèm-merite krèm 'n.
Chocoholics: Ou menm tou ou dwe eseye sandwich yo chokola-tranpe. Pwogramasyon sa a jis kenbe jwenn pi bon!
Mo / Mo Mochi
1 moso: 110 kalori, 3 a 3.5g grès
Eske ou te eseye mochi krèm glase? Li se yon trete Japonè ki nan fondamantalman yon boul nan krèm rich, krèm krèm vlope nan bonte doughy. Mesye sa yo ti kras se bon plat, pre-pòsyon, e konsa bèl. Yo vini nan gou enteresan tankou Rezen Strawberry, Sweet Mango, ak Mint Chokola Chip.
Krèm nan glas tèt li se dous ak krèm pandan y ap deyò a se léjèrman dous ak chike. Se tankou yon krèm bonbon krèm! Plus, deyò nan doughy kenbe anndan an soti nan vit k ap fonn.
Jeni ak bon gou!
Si w ap chèche pou yon desè ki pa jele, yon kreyativite ti kras pral ba ou yon trete dous pou anba 200 kalori .
Pou resèt kilpabilite-gratis, manje jwenn, ke trik nouvèl konsèy, ak plis ankò, enskri pou Imèl gratis chak jou oswa vizite grangou ti fi!