Mèg reyèlman se pi bon

Yon enpòtan, difisil Gade nan BMI ak Sante ou

Entwisyon ta gen anpil chans sijere ke yon "nòmal" kò mas endèks (BMI) ta dwe tou sen an. Sa, apre tout, se ki nòmal nan kontèks sa a reyèlman vle di: "dwa" ranje a pou moun ki an sante.

Jis rezònman sa yo sibi biyè dominan nan echèl BMI. BMI a, ki se pwa a nan kò a nan kilogram divize pa wotè (nan mèt) kare, se esansyèlman yon sofistike pwa-a-wotè rapò.

Valè ki soti nan 18.5 a 24.9 yo konsidere kòm "nòmal" pou granmoun; anba a 18.5 se mèg. Soti nan 25 a 29.9 se ki twò gwo, pandan y ap valè de 30 ak pi wo konstitye obezite nan twa nivo nan severite siksesif. ( NB-BMI la gen entansyon pou travay pou popilasyon an, ak an mwayèn.Nenpòt moun ki bay yo ka gen yon BMI ki ba paske yo se yon atlèt segondè-andirans, oswa yon BMI segondè paske yo se yon atlèt segondè-fòs. avèg nan distenksyon sa yo e yo ta dwe entèprete kòmsadwa. )

Stratifikasyon nan pwa

Nan yon sèten mezi, sa a stratifikasyon nan pwa se enfòme pa entwisyon ak obsèvasyon. Pandan ke gen kèk varyasyon nan BMI nòmal nan mitan popilasyon atravè mond lan, ranje a nòmal nan valè se kote pwa a nan rezon ki an sante, moun ki rezonab aktif manje yon rejim alimantè nan manje ki rezonab manje prèske toujou gen tandans rezoud. Paske nan varyasyon nan bati, gen kèk gwoup etnik rezoud tou pre fen a pi wo nan ranje a, lòt moun tou pre fen a ki ba.

Men, seri a se rezonab sou baz nòm mondyal ak tan-onore.

Men, te gen yon baz pi fò pase sa pou valè patikilye sa yo. Etid pral tounen deseni sijere ke mòtalite ak risk maladi monte lè pwa a twò ba oswa twò wo. Ki amèn kesyon an: twò ba oswa twò wo konpare ak sa?

Repons lan se: konpare ak ran de pwa (oswa BMI) ki asosye ak risk ki pi ba a nan maladi kwonik oswa lanmò twò bonè. Li te soti nan jis analyses sa yo ki te konplo aktyèl la sòti. An reyalite, echèl la te revize mwens pase 20 ane de sa nan pi bon reflete done ki disponib yo.

Retounen nan "Nòmal"

Se konsa, lwen, sa a tout son trè dwat. Aktyèlman, menm si, sijè sa a te byen kontwovèsyal pou anpil nan sa yo 20 ane ki sot pase yo. Gen kèk, batay kont patipri obèz, yo te objekte lide nan yon "nòmal" pwa pou yo te pè stigma. Men pandan y ap opoze obi obezite se trè enpòtan, ke agiman ki fèb. Èske w gen yon seri nòmal pou presyon san, oswa sik nan san, pa stigmatize valè andeyò chenn sa yo - li jis ede idantifye yo epi adrese risk sante yo kòmsadwa. Pwa yo ta dwe trete menm bagay la tou, menm si nou gen travay pou fè pou asire ke li se.

Yon lòt agiman ki te ke kondisyon fizik plis pase fatig, ak pwa se relativman enpòtan nan moun ki otreman an sante. Agiman sa a tou valab, men fèb pou de rezon. Premyèman, pifò moun ki vrèman anfòm gen tandans pa yo dwe gen anpil grès. Dezyèmman, rechèch montre ke nan mitan moun ki konparab anfòm, gen benefis adisyonèl pou yo te mèg olye ke ki twò gwo.

Agiman twazyèm lan, sepandan, ki te pi enpòtan an: Li considers ke chenn yo yo se tou senpleman sa ki mal. Etid nan granmoun aje yo souvan sijere ke risk mòtalite ki pi ba a pa nan "nòmal" ranje pwa a, men nan "ki twò gwo" ranje-sijere ke chenn yo tèt yo yo misnamed. Konvansyon sa a fondman vèsyon nan teyori "obezite paradoks" ak sijere ke pou kèk omwen, yo te twò gwo pwoteje sante.

Adrese yon Spot Blind nan Rechèch Pwa

Anpil, ak mwen nan mitan yo, yo te konsène pou ane ki syans sijere avantaj ki genyen nan ki twò gwo, pandan y ap petèt bay moun nouvèl yo te kontan jwenn, yo te manke yon bagay ki enpòtan anpil.

Savwa, moun ki malad regilyèman pèdi pwa. Se konsa, nan mitan pi gran moun, li vle di rezon ki moun ki rete yon ti jan ki twò gwo yo ka pi bon pase moun ki te yon fwa ki twò gwo, lè sa a pèdi pwa yo epi yo vin "mèg;" ke pèdi pwa ta ka inadvèrtans ak akòz smoldering la nan yon maladi ki pa malad.

Sa a te yon plas enpòtan avèg nan anpil syans, e malgre kèk efò yo ajiste pou li, pwoblèm nan ak deba te pèsiste. Men, yo ka sou kounye a nan dènye, akòz yon etid gwo pibliye nan Annals yo nan Medsin Entèn .

Tan sa a, envestigatè yo te gade pa sèlman nan pwa, men nan pwa pik reyalize, ak chanjman pwa sou tan. Ki sa yo jwenn, nan kèk 225,000 moun ki te swiv pou plis pase yon deseni, te tou de klè ak irezistib. Moun sa yo ki gen pwa pik te nan ranje nòmal la e te rete la te gen risk mòtalite ki pi ba a. Yon pwa pik nan ranje a twò gwo ki riske, si ou te toujou ki twò gwo kounye a oswa kounye a mèg. Sa ki dènye gwoup-ansyen ki twò gwo, kounye a mèg-se gwoup la trè anpil nan nou yo te mangonmen sou tout ansanm. Si pwa vini desann paske nan yon angajman nouvo nan manje byen epi yo te aktif, li nan yon bon bagay; men lè li vini desann pou lòt rezon, li se tout twò souvan yon siy ki menasan.

Vini tout sèk

Etid sa a sijere ke sa nou te panse nou te konnen sou chenn pwa sante 20 ane de sa te dwa tout ansanm, e ke konfli-tankou se souvan vre kote syans sante piblik ak entans enterè popilè kolizyon-te enplike yon anpil anpil chalè ak anpil ti limyè. Anba limyè a klere nan rechèch nan nouvo, li konfime ke mèg (sa vle di, BMI nan seri a nòmal) se tout bon jeneralman an sante.

Se konsa, kounye a nou konnen ki kote "gen" se. Nou ta dwe redoubling efò nou yo fè li pi fasil pou plis moun jwenn soti nan isit la paske nou te gen yon fason lontan yo ale.

Pou detèmine BMI ou a, antre enfòmasyon ou nan kalkilatris nou isit la: