Motivational mo pou stimile ou nan kouri gran
Moun yo kouri pou rezon diferan . Pifò fè li paske nan benefis yo sante yo ka jwenn soti nan travay kè, poumon, ak misk tout nan menm tan an. Lòt moun chwazi pou kouri paske li bay yo yon seri klè nan objektif yo ke yo ka rankontre ak Lè sa a, depase.
Gen kèk kouri nan ras ; lòt moun yo sosyalize oswa yo dwe soti nan lè a louvri. Ki sa ki tout kourè pataje, sepandan, se yon sans sengilye nan akonplisman. Li se yon eksperyans diferan diferan de, di, kouri sou yon tapi ak peddling ale nan yon klas vire. Kouri vin ou soti isit la a ak epitomizes sa ki espò a tout bagay sou: vwayaj la.
Petèt defi a pi gwo nan kouri se pa kò nou, men eta mantal nou an. Sa a se lè yon motivasyon ti ka bay kout pye nan enspirasyon nou bezwen dantèl moute soulye kouri nou epi pou yo jwenn deyò. Isit la yo se 13 quotes ki fèt fè sèlman sa.
Joan Benoit, 1984 Meday Gold Medal
"Pa gen yon santiman pi bon pase lè ou te jwenn moman sa a nan balans ak amoni lè tou de kouri ak lavi vini ansanm. Lè sa a, ou konnen poukisa ou kouri ak ke ou pa t 'kapab viv san li."
Bill Rodgers, kat tan Boston Marathon Champ
"Konsèy mwen genyen pou débutan se filozofi a menm ke mwen gen pou kourè nan tout nivo nan eksperyans ak kapasite: konsistans, yon apwòch lis, modération, ak fè kouri ou yon agreyab, olye ke redoutable, yon pati nan lavi ou."
John J. Kelley, 1957 Boston Marathon Champ
"Nou kourè yo tout yon ti kras nutty, men nou se bon moun ki jis vle jwi sante nou an, defi primitif .. Gen lòt ki pa ka konprann kouri, men nou fè, epi nou cheri li.Se sèl mesaj nou an."
Grete Waitz, Nèf tan NY Marathon Champ
"Pou chak kasèt fini-liy yon kourè kraze-ranpli ak cheers yo nan mitan foul moun yo ak klike sou nan dè santèn de kamera-gen èdtan yo nan travay difisil e souvan poukont li ki raman vin pale sou."
Steve Prefontaine, Holder nan sèt Mondyal Albòm
"Pandan ane sa yo, mwen te bay tèt mwen yon rezon ki fè mil kenbe kouri, men li toujou vini tounen nan kote li te kòmanse. Li vini desann nan satisfaksyon pwòp tèt ou-yo ak yon sans de reyisit."
Deena Kastor, 2004 Olympic meday Bronze
"Bote nan kouri se senplisite li yo; bote nan kourè se ke nou tout gen yon kondwi menm jan an amelyore. Nou swa ap eseye kouri yon pi bon pèsonèl oswa zòtèy liy lan pou premye fwa, ki pral Snowball nan yon avni nan ap eseye nan kouri baraj pèsonèl nou Nou coureurs wout yo se yon kominote sere nan kilometraj-kontan, limite-pouse atlèt. "
Wilma Rudolph, twa-tan Olympic Gold Champ
"Pa janm underestimate pouvwa a nan rèv ak enfliyans nan lespri imen an.Nou tout menm bagay la tou nan nosyon sa a .. Potansyèl la pou grandè ap viv nan chak nan nou."
Jesse Owens, Kat-tan Olympic Gold medaye
"Mwen toujou renmen kouri ... li te yon bagay ou ta ka fè nan tèt ou ak anba pouvwa pwòp ou.Ou te kapab ale nan nenpòt ki direksyon, vit oswa dousman jan ou te vle, batay van an si ou te santi tankou li, chèche aklè nouvo jis sou fòs de pye ou ak kouraj nan poumon ou. "
Billy Mills, Gold meday olenpyèn
"Final la se pa pou pou genyen, men yo rive jwenn nan fon lanmè yo nan kapasite ou yo ak fè konpetisyon kont tèt ou nan pi gran limit posib .. Lè ou fè sa, ou gen diyite.Ou gen fyète la.Ou ka mache sou ak karaktè ak fyète pa gen pwoblèm nan ki kote ou rive fini. "
Florence Griffith Joyner, twa tan Gold Olympian
"Lè yon moun di m 'mwen pa ka fè anyen, mwen jis pa koute ankò."