Itilize goo pou gaz ou antrennman long
Lè ou ap mache vit oswa kouri sou yon evènman distans ki long, yon jèl enèji ba ou bezwen gaz ki pa bezwen yo dwe mele. Eseye manje yon bar enèji oswa yon lòt goute solid pandan w ap respire difisil pote yon risk pou toufe. Avèk jèl enèji, ou jis peze yo nan bouch ou ak vale. Li bon pou bwè dlo aprè w ap itilize yon jèl enèji pou ede li absòbe. Sou mache long, sèvi ak jèl apre lè a an premye ak Lè sa a omwen èdtan. Jèl gen apeprè 100 kalori pou chak pake.
1 - GU Enèji jèl
GU jèl enèji sèvi ak idrat kabòn konplèks pou enèji soutni san yon prese sik. Gou gen ladan vaniy pwa, chokola outraj, Orange pete, jis Plain, Tri Berry, ak Bannann Blitz. Jis la Plain gou dous san yo pa nenpòt gou men yon allusion nan vaniy imajine. Gen kèk gou gen kafeyin (ekivalan a nan yon senkyèm nan yon tas kafe) eksepte pou gou a Espresso pi fò ak gou plizyè ki pa gen kafeyin. Ou ka achte tou nan yon 15-pò servis pou ou ka ranpli boutèy peze ou. Sa vle di mwens fatra ak fatra kite soti sou wout la. Pandan ke li ta ka netwaye nan yon ras òganize, lè w ap fòmasyon ou ta dwe yo dwe bliye pote ou fatra avèk ou jiskaske ou ka jete li kòmsadwa.
Plis
2 - Carb-Boom enèji jèl
Carb-BOOM baz enèji li sou idrat kabòn konplèks ak kenbe sik ki senp ki ba. Carb-BOOM se pi plis entérésan pase cloying la, entans sik goo nan pi jèl enèji. Bay li yon eseye, ou ka renmen li. Li vini nan gou tankou vaniy Orange (kafeyin), frèz kiwi, Pèch Bannann, ak Apple kannèl nan pake alimèt ons ons. Epitou vini nan "gwo boom" gwosè pou ranpli yon flach jèl.
Plis
3 - PowerGel
PowerGel se 80 pousan idrat kabòn konplèks ak 20 pousan idrat kabòn senp pou toude enèji rapid ak soutni. Li vini nan gou anpil. Chokola, Tangerine ak Strawberry Bannann gen ladan yon kafeyin melanj, kola ekstrè nwa ak jinsang. Tangerine se doub kafeyin. Vaniy, sitwon sitwon, ak fwi twopikal yo kafeyin gratis.
Plis
4 - klif enèji jèl piki
Konpayi an ki fè Clif ba tou pwodwi klif jèl enèji piki. Yo se ant 85 ak 90 pousan òganik. Yo vini nan yon varyete de desaf gou ki gen ladan Chokola, Razz, Citrus, ak Viva Vanilla. Gou Kafeyin gen ladan Chokola Cherry, Double Espresso, Mocha ak Sonic Strawberry epi yo gen ekivalan a kafeyin nan mwatye nan yon tas kafe. Pake a gen yon "lès fatra" kenbe tab la atache epi yo pa littering tè a.
Plis
5 - Siwo myèl Stinger Natirèl enèji jèl
Siwo myèl Stinger bay natirèl siwo myèl ak elektwolit ak vitamin. Li te gen yon endèks glisemi ba e konsa li ba ou enèji soutni san bonk sik la. Li vini nan gou siwo myèl ak yon vèsyon jinsting ki ajoute jinsang pou yon ogmantasyon enèji. Yo menm tou yo gen gou òganik ki gen ladan fwi smoothie, acai ak grenad, vaniy, mango zoranj, kafeyin kafeyin ak kafeyin frèz kiwi.
Plis
6 - Ki sa ki enèji jèl ap bay lwen nan ras ou a?
Si ou te anrejistre pou yon maraton oswa mwatye maraton, tcheke sit entènèt yo yo wè si yo pral bay jèl enèji sou kou a. Si ou fè plan yo ranmase freebie ou pandan ras la, li gen bon konprann nan tren ak li sou plizyè nan antrennman long ou an davans. Nan fason sa a ou pral chèche konnen si sistèm dijestif ou tolere li byen.
Ou ka jwenn echantiyon pou jèl enèji ou pa te eseye nan sache goodie enskripsyon an nan pake pick-up. Sove moun pou itilize nan lavni. Sonje byen, pa manje anyen nouvo sou jou ras oswa menm otan de jou anvan ras ou.
Si ou se yon Walker oswa kourè ralanti, dwe prepare pou tab la jèl yo te kouri soti nan pake Goo anvan ou rive la. Menm si yo gen yo, yo pwobableman pa gen gou pi renmen ou. Li nan sajès yo pote pwòp ou pou ou konnen ou pral genyen li lè ou bezwen li.