Pou etap konte, yon bon accelerometer pedomètè tankou tri-aks Omron HJ-321 a ap travay jis amann. Li se chè toujou gen yon trè egzat mekanis akseleromètr tri-aks epi yo ka pote nan yon pòch oswa pake oswa chire sou senti ou.
Sou yon vwayaje, ou se pwobableman plis chans yo dwe koube ak trese ak apiye sou yon mache kapasite. Yon akseleromètr ak de-aks oswa twa-aks presizyon pral bay yon konte pi bon pase yon mekanis pandil fin vye granmoun-style.
Logging jis vwayaje an
Ou ka vle yon pedomètè oswa aktivite pou kontwole ki gen yon fonksyònman Suivi fonksyon oswa ke ou ka Reyajiste zewo pou ou yo sèlman swiv vwayaje ou olye ke etap ou chak jou chak jou. Omron GoSmart HJ-203 la gen yon bouton Aksyon pou itilize nan dosye antrennman espesifik, nan adisyon a etap total chak jou. Pou randone, ou vle tou yon pedomètè ki se entelijan ase yo modifye soti jiggles epi yo pa konte yo kòm etap. Pedomèt Cheap souvan pa fè sa.
Distans egzak pou Pye
Pedomètè yo, se sèlman kòm egzat kòm ou se nan estimasyon longè an mwayèn stride ou . Longè stride ou gen anpil chans pou yo varye anpil pandan yon vwayaje aksidante kont yon ti mache sou yon menm sifas. Ou pa vle itilize estimasyon distans pedomètè a si lavi ou pral depann de "vire kite nan fouchèt la nan 1.4 mil."
Sa te di, sòlda yo resevwa fòmasyon yo konte etap yo sou kou Navigasyon siviv epi sèvi ak sa pou estimasyon distans.
Li kapab yon estimasyon bon, men ou pwobableman ap pran pi kout etap jan ou ale difisil oswa negosye santye wòch ak rasin pase ou ta sou kapasite mache sou yon menm sifas.
Ale desann, stride ou ka yon pous kèk plis. Ou ka vle eksperyans sou santye ki gen makè distans ak ajiste anviwònman an longè stride kòmsadwa.
Mete l pi kout si wap antre plis distans pase makè a endike, pi long si w ap pase mwens distans pase makè a endike.
Yon inite GPS oswa Capteur nan telefòn mobil ou ta dwe ba ou pi bon presizyon distans, ak anpil opozisyon. Li reyèlman depann de kòman byen inite GPS ou ka jwenn aksè satelit yo nan tout pwomnad ou. Si ou se nan ti mòn ak fon oswa nan dans forè, inite w la ka pèdi siyal la oswa chanje soti nan satelit satelit.
Ou ka wè èkstrèmeman kòrèk GPS distans ak lekti vitès nan telefòn selilè ou oswa lòt GPS lè ou mache nan yon ravin oswa pwochen nan yon ke ke blòk pi fò nan syèl la sid. Siyal la chanje soti nan satelit satelit epi li panse ou ap so retounen ak soti yon mil trimès nan yon tan.
Yon inite gid dedye GPS se pi bon si ou vle presizyon, espesyalman si lavi ou depann sou li. Sepandan, sa yo anjeneral pa fè konte etap, Se konsa, si ou vle konte etap ou a, mete yon pedomètr tou.
Egzat kalori pedomètè pou Pye
Kalori yo gen anpil chans yo dwe souzèstime ak yon pedomètr lè w ap randone leve, li desann ti mòn. Chak ogmantasyon 1% nan klas boule 12% plis kalori pou chak mil. Trè kèk pedomètr gen ladan yon altimèt, ki bay done ki ka itilize ogmante kalori yo boule.
Fitbit a fè, menm jan Striiv la . Tou de yo pi chè, men tou de yo gen kapasite pou yo swiv espesifik antrennman ak yo se de pedometers pi renmen mwen an posede epi sèvi ak chak jou.
Pye se jeneralman estime kòm boule plis kalori pou chak mil paske tèm nan "randone" pansé ké ti mòn yo ak tèren difisil, men yon pedomètr san yo pa yon altimeter pa konnen ou se randone.
Ou ka ale tou dousman sou yon pwomnad pase ou fè nan yon ti mache, ki ka vle di pedomètè a estime menm mwens kalori, oswa yo pa ka ekri minit aerobic oswa kalori aerobic boule.
Konbyen kalori plis ou boule ale fonksyone?
Koud Pedomètè ou
Si ou pa vle pedomètr ou a pòp nan senti ou ak disparèt nan deyò yo gwo, asire w ke ou ajoute yon lonj pedomètr sekirite nan li. Si ou pa gen yon sèl deja, ou ka fè pwòp ou a ak fisèl ak yon PIN sekirite. Si ou pral pote pedomètè a nan yon pòch, sèvi ak yon pòch ki fèmen ak yon bouton, zip, oswa velcro.