Jwenn motivasyon ak plis pa kouri ak lòt moun
Kouri se souvan te panse de kòm yon espò solo, men w ap manke soti si ou toujou frape wout yo nan tèt ou. Mande yon moun pou rantre nan ou pou yon kouri oswa enskri pou yon klib lokal, ekip, oswa charite kouri gwoup pou ou kapab jwi benefis sa yo:
1 - Sekirite Premye
Li evidamman pi an sekirite nan kouri nan pè oswa ak yon gwoup. Li difisil jwenn pèdi si w ap ak yon gwoup, epi, menm si ou pran yon vire mal, ou gen youn ak lòt figi konnen kouman ou kapab jwenn wout ou. Lè kouri ak yon gwoup, ou gen mwens chans pou yo koute mizik, ki vle di ou pa pral distrè oswa ou pa kapab tande machin oswa lòt danje. Men, si yon moun nan gwoup la vin blese oswa malad, gen nan toujou yon moun gen ede. Atakè potansyèl yo tou plis chans yo frape yon kourè Lone pase yo se yon gwoup.
Gade tou: Kouri Konsèy Sekirite
2 - kreyatif stimulation
Gen kèk moun ki pito kouri pou kont yo pou yo ka sòt deyò panse yo epi yo fè kèk braseur. Men, kouri nan yon gwoup ka aktyèlman jwenn ji kreyatif ou ap koule tankou dlo menm plis pase kouri solo paske ou kapab rebondi lide nan lòt moun epi mande yo pou Feedback sou yon pwojè oswa pwoblèm w ap travay deyò.
3 - Pouse motivasyon
Avèk gwoup kouri, ou jwenn eskwadwon pwòp ou a. Manm klib kouri ak ekip rasin chak lòt sou pandan ras ak sipòte youn ak lòt nan kouri long. Ou pral gen plis motivasyon tou pou w batize nan fòmasyon ou an paske oumenm ak patnè kouri ou yo pral kenbe chak lòt responsab. Li pi difisil kònen nan yon antrennman lè ou konnen ke koekipye ou yo ap tann ou yo montre moute.
Gade tou: Fason yo amelyore motivasyon ou
4 - Amelyore pèfòmans
Ann fè fas a li: Tout moun ap grandi sou yon konpetisyon ti kras sante. Lè w ap kouri ak lòt moun ki ap ankouraje ou kouri pi vit ak pi rèd, li pi fasil yo pran li nan yon nivo pwochen. Lè kouri pou kont ou ou ka vin tante l 'nan koupe antrennman ou kout, men ap eseye kenbe ak kouri amizman ankouraje ou fè sa repete ekstrè mòn.
5 - Benefis Karyè
Pandan ke kèk kontra yo sele sou kou nan gòlf, anpil konvèsasyon biznis enpòtan yo te tou te pran plas ant kourè sou wout la. Kouri ak ko-travayè yo, kliyan - menm bòs nan travay ou - se yon bon fason nan rezo ak bati relasyon pwofesyonèl ou nan yon fason san pitye. Rankontre nouvo moun nan kouri tou se yon bon fason yo elaji ti sèk pwofesyonèl ou ak potansyèlman jwenn yon nouvo travay, fè nouvo kontak, oswa aprann sou lòt opòtinite biznis.
6 - Anwiye bust
Malgre ke mwen pafwa tankou tan pou kont mwen lè kouri sou pwòp mwen, gwoup mwen an kouri vole pa anpil pi vit. Li difisil jwenn anwiye lè w ap kouri ak lòt moun. Ou gen plis chans yo eksplore wout kouri nouvo lè kouri ak yon gwoup, ki pral definitivman fè kouri ou plis enteresan.
Gade tou: 6 Fason yo distrè tèt ou lè kouri
7 - Sans nan kominote a
Kouri ak yon gwoup ba ou yon sans enkwayab nan kominote a. Si ou ap kous ansanm, volontè nan yon ras, oswa bat bwavo sou koekipye ou, li nan plezi ak rekonpanse yo dwe konekte ak moun tankou-èspri epi yo dwe yon pati nan yon bagay ki pi gwo pase ou. Runners ka vrèman gen rapò youn ak lòt epi yo sipòte youn ak lòt nan kouri (ki pa kouri) pwoblèm ak triyonfe.
8 - Elaji sosyal elaji
Nenpòt ki moun ki te kouri ak yon gwoup konnen ke li nan yon gwo opòtinite pou li ale nan konnen moun ki gen enterè menm jan an. Anpil moun (mwen enkli) te rankontre mari oswa madanm yo, siyifikatif lòt, oswa zanmi fèmen nan yon gwoup kouri oswa klib. Gen kèk kourè fini vwayaje nan ras destinasyon ak zanmi yo te rankontre nan klib kouri oswa pwogram charite kouri.
Gade tou: Ki jan yo jwenn Romance Atravè Kouri