Èske sa a Superfruit amelyore sante ou?
Açai, yon pye palmis natif natal nan Amerik Santral ak Amerik di Sid, pwodui bè wouj-koulè wouj violèt ki sanble ak blueberries ak CRANBERRIES. Mete yon rich, gou chokola ki tankou, bè açai gen dènyèman déja nan kad nan sipleman nitrisyonèl ak ji (lòt popilè antioksidan gen ladan ji goji , noni ji , mango , camu camu ak seriz brak ).
Nan peyi Brezil, moun natif natal itilize bè açai pou geri kondisyon po yo epi pou yo sipoze açai grenn pou kalme lafyèv. Brezilyen Alaska te tou lontan yo itilize bouyi preparasyon nan rasin açai nan trete kondisyon sòti nan doulè règ dyabèt.
Benefis nan Açai
Nan dènye ane yo, manifakti sipleman yo te kòmanse maketing açai kòm yon sous tèt antioksidan (sibstans ki ede pwoteje selil ki soti nan domaj gratis radikal). An reyalite, yo te entwodui 53 nouvo pwodwi açai ki gen ladan Ozetazini an 2008. An menm ane, lavant de pwodwi ak açai kòm engredyan prensipal la plis pase 106 milyon dola.
Açai défenseur reklamasyon ke "superfruit la" ofri 10 fwa plis antioksidan pase rezen wouj ak delivre yon sinèrji remakab nan asid amine, esansyèl asid gra, ak fib. Dapre avoka açai, pwofil nitrisyonèl fwi a kalifye açai kòm yon defans pwisan kont maladi kè, kansè, pwoblèm dijestif, alèji, ak maladi otoiminitè.
Gen kèk manifakti sipleman tou sijere ke açai fè pwomosyon pèdi pwa.
Syans la sou Açai
Malgre ke rechèch te pwouve ke açai se vre segondè nan antioksidan, trè kèk etid yo te teste efè fwi a sou moun. Pami etid imen ki baze sou se yon jijman 2008 ki gen ladan sèlman 12 moun; Kle a jwenn te ke açai ka, an reyalite, dwe absòbe nan kò imen an lè boule kòm ji oswa kaka.
Nan etid tib tès, pandan se tan, syantis yo te montre ke ekstrè çai ka deklanche kansè-selil lanmò ak pi ba enflamasyon. Sepandan, jiskaske etid imen ka répliquer sa yo jwenn, açai pa ta dwe konsidere kòm yon kansè-avyon de gè surefire oswa ajan anti-enflamatwa.
Lòt Manje ki wo nan antioksidan
Lè ou swiv yon rejim ekilibre plen nan fwi, legim, ak lòt manje plant, ou ka anpil ranfòse konsomasyon antioksidan ou a ak manje san yo pa repoze sou ensifizan etidye sipleman.
Chèche konnen sous manje ki pi bon nan antioksidan .
Opozisyon
Akòz yon mank de rechèch, ti kras se li te ye sou sekirite a nan lè l sèvi avèk açai sipleman. Li enpòtan kenbe nan tèt ou ke sipleman pa te teste pou sekirite ak sipleman dyetetik yo lajman reglemante. Nan kèk ka, pwodwi a ka delivre dòz ki diferan de kantite lajan an espesifye pou chak zèb. Nan lòt ka yo, pwodwi a ka kontamine ak lòt sibstans tankou metal. Epitou, sekirite a nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli. Konsidere plis lekti sou itilizasyon sipleman.
Sèvi ak Açai pou Sante
Akòz rechèch la limite, li la twò bonè rekòmande açai sipleman kòm yon tretman pou nenpòt ki kondisyon.
Li enpòtan tou sonje ke pwòp tèt ou-trete yon kondisyon ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav. Si w ap konsidere lè l sèvi avèk açai sipleman pou nenpòt ki bi sante, asire w ke ou konsilte doktè ou an premye.
Sous:
Del Pozo-enfran D, Percival SS, Talcott ST. "Açai (Euterpe oleracea Mart.) Polifenolik nan glikozid ak fòm agilikon yo pwovoke apoptoz nan HL-60 selil lesemi." Journal of Agrikòl ak Manje Chimi 2006 22; 54 (4): 1222-9.
Mertens-Talcott SU, Rios J, Jilma-Stohlawetz P, Pacheco-Palencia LA, Meibohm B, Talcott ST, Derendorf H. "Pharmacokinetics nan anthocyanins ak efè antioksidan apre konsomasyon nan ji aki anthocyanin ki rich ak kaka (Euterpe oleracea Mart. ) nan volontè sante moun. " Journal of Agrikòl ak Manje Chimi 2008 10; 56 (17): 7796-802.
Schauss AG, Wu X, Anvan RL, Ou B, Huang D, Owens J, Agarwal A, Jensen GS, Hart AN, Shanbrom E. "Kapasite antioxidant ak lòt bioactivité nan jele palè amazonya yo, Euterpe oleraceae mart. akai). " Journal of Agrikòl ak Manje Chimi 2006 1; 54 (22): 8604-10.