Cinnamon ki te itilize nan tèren an medikal pou dè milye ane. Ewopeyen yo nan Mwayennaj melanje kannèl ak vyann kòm yon konsèvatè ak sizyèm syèk la Grèk preskri kannèl ede avèk endijesyon ak lòt maladi. Men, jodi a nou ap pale de reklamasyon popilè yo konsènan kannèl kòm yon èd pwa-pèt.
Reklamasyon sou itilizasyon nan kannèl pou pèdi pwa
Isit la nan yon fatige nan reklamasyon sante santre sou wòl kannèl nan pèdi pwa:
- Cinnamon te di ogmante sansiblite ensilin ak diminye sik nan san - tou de eleman kle pou pèdi pwa ak kontwole kalite 2 dyabèt.
- Cinnamon tou se te panse yo ranfòse metabolis paske kò ou a sèvi ak plis enèji nan pwosesis epis la pase sa li fè pou lòt manje.
- Li nan plen nan fib, yon eleman nitritif ki nan esansyèl pou akonpli ke "plen" santiman ak siyal nan kò ou ki repa se sou.
Reklamasyon konsènan enpak cinnamon a sou ensilin ak sik nan san yo trè kredib. Jis konnen ke rezilta sa yo pa dirèkteman mare nan pèdi pwa. Lè li rive ke yo te yon rapèl metabolis, done difisil se minim. Epi pandan ke li se byen dokimante ke fib ede ou santi w plen ak ke yon rejim alimantè ki wo-fib ka itil pou pèdi pwa, li nan fasil ou pral jwenn anpil fib soti nan kannèl pou kont li. Yon sèl ka sèlman konsome anpil kannèl nan yon jou. An reyalite, kannèl twòp ka toksik, Se konsa, pa ale pi lwen.
Men, kannèl ka ede w pèdi pwa. Yon ti kannèl ajoute yon anpil nan gou nan manje pou kalori minim, e ke se toujou yon bon bagay lè li rive rejim alimantè ou. Yon ti kiyè yon sèl gen jis sis kalori ak sou glusid 2g, plis yon ti kras plis pase yon gram nan fib. Cinnamon kapab tou amelyore dous la nan manje ou a, ki vle di mwens bezwen pou sik oswa sik lòt.
KOUMAN POU SÈVI AK Cinnamon pou Pèt Pèt Èd
Se konsa, poukisa pa ajoute kèk pizzazz manje ou ak kèk kannèl:
- Nan farin avwàn: Yon voye nan kannèl se yon dwe pou rayisab avwan! Oswa eseye kinèl-spiked Chinwa.
- Nan kafe: Pa sèlman dechap kannèl nan gode kafe ou. Add li nan lakou kafe ou anvan enprovize Java ou. Li pral gou pwa debaz yo, ekonomize ou lajan sou kalite a gonfle.
- Plis pase fwi: Cinnamon se bon gou sou pòm ak tranch bannann, sòs salad fwi, tranch pwa, ak pèch mwatye. Li nan tankou yon fason senp nan mete kanpe jwèt fwi ou.
- Nan trete krèm: Brase kèk nan Grès yogout grès-gratis, fwomaj cottage ki ba-grès, oswa limyè fwomaj ricotta. Yon ti kras pa gen okenn kalori sik ki bon nan la tou. Apre sa, yo pran òdinè limyè vaniy krèm al nan nivo siperyè-a, ou konnen ki sa fè.
- Nan chili: Li son fou, li la vo ap eseye. Yon kannèl ti kras pote soti sa yo rich chili gou nan yon fason ki twò bon refize.