Eseye kèk nan pwodwi sa yo rete idrate
Lè w ap kouri, kò ou pèdi elektwolit nan swe. Depi elektwolit ede kò ou kenbe likid ak ka anpeche kranp nan misk, li enpòtan ke ou ranplase yo ak espò bwason lè ou kouri pou pi lontan pase 90 minit. Gen kèk espò bwason ki gen ladan glusid, kidonk, ou ka itilize yo pou enèji pandan kouri long ak ras.
Anba a yo se kèk nan pi bon espò bwason yo pou kourè distans ki long. Kèlkeswa gou pi renmen ou yo ka, w ap asire ou jwenn yon opsyon ki adapte bezwen ou yo ak preferans.
Tablèt Nuun
Nuun tablèt hydrasyon yo espesyalman formul pou ke yo ap absòbe kò ou byen vit, restore dlo ou ak elektwolit balans byen vit ak efikasite. Malgre ke yo ap chaje ak elektwolit, tablèt Nuun pa gen okenn glusid, fè yo yon bon chwa pou moun ki pa ka tolere bwason espò ki gen sik.
Tablo Nuun yo pòtab ak prezante yon teknoloji pwòp tèt ou-dissolve, kidonk, ou ka jis ajoute yo nan dlo pandan kouri ou pou yon espò enstantane bwason. Yo se yon altènatif pou maraton ki pa ka renmen Gatorade (anjeneral bwè espò yo bay yo sou kou ras) paske yo ap fasil pote (nan yon senti kouri oswa pòch) epi yo ka ajoute nan dlo nan estasyon èd yo. Tablèt yo vini nan yon varyete gou, ki gen ladan bannann, triywar, sitwon-lacho, Citrus, konakòl ak zoranj-jenjanm.
Plis
Gatorade Andirans
Gatorade andirans se diferan de Gatorade regilye paske li la fèt pou atlèt andirans, ki bezwen plis ranplasman elektwolit. Li vini nan sitwon-lacho oswa gou zoranj ak gen de fwa kantite lajan an nan sodyòm kòm Gatorade regilye. Gou a se trè menm jan ak Gatorade regilye - li nan jis yon ti jan saltier.
Marathon kourè pral souvan jwenn Gatorade andirans sou kou yo nan maraton gwo vil gwo, kidonk li bon pou maraton-nan-fòmasyon pratike bwè li pandan kouri long yo.
Plis
Clif Bar Electrolyte Ranplasman Bwè
Clif Bwason Bwòs Ranplasman Bwè a se fèt yo delivre likid nan kò ou a nan yon to optimal jan ou swe yo soti. Li gen nivo segondè nan sodyòm ak bri, pou ke li pral pasè swaf ou, ak Lè sa a subtil pwemye mekanis swaf ou.
Bwè a espò se 92 pousan òganik, gen potasyòm, mayezyòm, kalsyòm ak sodyòm, ak ki disponib nan limonad, sèk pòm (tou gen kafeyin) oswa gou kran-razz.
Plis
Powerbar andirans espò Bwè non
Avèk yon gou limyè ki pa twò dous, Powerbar a andirans espò Bwè se ideyal pou hydrasyon ak livrezon gaz nan misk pandan y ap kouri. Konpozisyon syantifik li yo fòme maksimize livrezon idrat kabòn pandan y ap pèmèt rapid absòpsyon likid kenbe ou idrate ak tension. Bwè a espò gen elektwolit kle, ki gen ladan sodyòm ak potasyòm, epi ki disponib nan twa gou: te gen solèy, kout pyen fwi ak sitwon-lacho.
Plis
Ultim Replenisher
Ultim Replenisher se yon gwo, altènatif natirèl nan bwason yo espò ki gen sik. Bwason elektwolit sa a pa gen okenn sik, atifisyèl koloran, gou oswa sik ak tout vitamin ak antioksidan ranfòse. Ultima ki disponib nan senk gou diferan: kiwwi-frèz, Berry bannann, Franbwaz sovaj, limonad ak gou zoranj.
Plis
Gu Brew Elektwolit Bwè tablèt
Senpleman ajoute youn nan grenn sa yo GU electrolyte pou 16oz nan dlo epi ou jwenn yon ba-kalori (sèlman 10 kalori pou chak grenn) bwè ak melanj la pi bon nan sodyòm ak potasyòm. Runners tankou Gu Brew pou gou limyè li yo ki pa twò gen sik. Li vini nan sis gou diferan: limonad strawberry, sitwon sitwon, zoranj, pwa te, chadèk woz, ak tri-Berry.
Gade tou: Pi bon boutèy dlo men ki te fèt
Plis