Nitrisyon Pwen esansyèl (pou chak pòsyon)
Kalori - 213
Grès - 0g
Glusid - 54g
Pwoteyin - 0g
Total tan 40 min
Prep 35 min , Cook 5 min
Sèvi 4
Ginger se yon remèd kay ki pafwa itilize pou anvi vomi ak maladi mouvman. Sèvi ak sa a resèt pou endijèn jenjanm ale olye pou yo achte li nan magazen an asire w ke ou ap resevwa jenjanm reyèl pou benefis maksimòm.
Engredyan
- 1 tas kale, mal tranche jenjanm
- 3 tas dlo
- 1 tas sik
- 2 tas soda klib
- 1 ti kiyè ji sitwon
Preparasyon
- Nan yon marmite kouvri, pote dlo a nan yon bouyi. Add moso yo jenjanm ak sik ak kouvri. Diminye chalè a ak pèmèt li nan mitone pou senk minit.
- Retire nan chalè epi pèmèt li chita pandan 20 minit.
- Souch melanj la epi mete sou kote likid la. Yon fwa li te rive nan tanperati chanm, fre li nan frijidè a. Malgre ke ou pa bezwen moso yo jenjanm ankò, ou ka kenbe yo fè kristal jenjanm .
- Melanje jenjanm-sik dlo a ak de tas soda klib frèt. Add ji an lacho. Brase epi sèvi.
Varyasyon engredyan
Si ou pa vle sèvi ak sik nan sa a resèt, bouyi jenjanm a nan dlo san yo pa ajoute sik la. Apre li te refwadi, sikre gou ak stevya oswa yon lòt ranplasan sik.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.