Nitrisyon Pwen esansyèl (pou chak pòsyon)
Kalori - 0
Grès - 0g
Glusid - 0g
Pwoteyin - 0g
Total tan 10 min
Prep 5 min , Cook 5 min
Sèvi 1
Nan ayurvda (yon fòm medikaman altènatif ki soti nan peyi Zend), gen twa kalite kò prensipal, oswa doshas, li te ye tankou kapha, vata, ak pita.
Yon moun ki gen kapha depase ka gen tandans santi yo frèt, fatige, paresseux, epi yo gen difikilte pou reveye nan maten an.
Selon prensip Ayurveda, kapha depase ka mennen nan sikilasyon pòv, konjesyon, enkyetid dijestif, ak pran pwa, epi li ka kontribiye nan kondisyon tankou dyabèt, maladi kè, alèji, ak depresyon.
Ayurvedic pratik tipikman sijere yon rejim alimantè ki konsantre legim kwit yo kalme depa kapha. Gwo, manje lwil tankou fwomaj difisil, krèm, ak patisri yo jeneralman evite, menm jan yo manje ki dous, tounen, oswa sale.
Anplis de sa, se te yon tip rekòmande, te fè ak pike, kapha-balanse epis santi bon tankou timerik, jenjanm, ak kadamon sa yo konbat konjesyon, dijesyon sipò, sikilasyon ranfòse, ak dezentoksike.
Malgre istwa long li yo nan itilize nan ayurvda medikaman, te kapa ak efè sante li yo pa te teste nan syans syantifik.
Ki sa ki remèd fèy yo te itilize nan Kapha Tea?
Si w ap chèche pou yon te kapha-balanse, ou pral gen anpil chans remake ke pa gen yon estanda melanj èrbal oswa resèt. Nenpòt melanj ki gen ladan zèb ak epis santi bon ki pike, anmè kou fièl, dur, chofaj, oswa pikant ka itilize, ak engredyan lòt ajoute pou gou.
Engredyan te panse pou benefisye ak balans tip kapha a gen ladan jenjanm, dan, kannèl, kardamom, timerik, kayèn pwav, kimen, fenouy, nwa pwav, safran, mant, tise, aniz, reglis, ak fenugreek. Te cho jenjanm te , pou egzanp, se te panse ede dijesyon ak Geri kò a, kidonk li se souvan rekòmande pou kapha kalite.
Kaphas ta dwe evite manje dous, se konsa te pi bon gòch san sik. Si yo ajoute yon sik, se siwo myèl konsidere youn nan sik ki pi apwopriye yo.
Engredyan
- 1/4 ti kiyè jenjanm sèk
- 1 eksplozif
- 1/4 ti kiyè Dill pitit pitit
- 1/4 jenou fenugreek pitit pitit
- 1 tas dlo bouyi
Preparasyon
1. Melanje jenjanm, grenn, dill grenn, ak grenn fenugreek yo ansanm.
2. Ajoute dlo bouyi zèb ak melanj epis.
3. Apik pou 5 minit, kouvri.
4. Souch ak jete zèb la ak melanj epis epi sèvi cho.
Anvan ou eseye Kapha Tea
Si w ap panse a ap eseye kapha te, gen kèk bagay ou ta dwe konnen:
Pandan ke pi fò moun ka jwi tas okazyonèl la kounye a epi lè sa a, evite bwè kantite lajan twòp (nan nenpòt kalite te) oswa itilize li kòm yon ranplasan pou tretman estanda.
Remèd fèy yo nan diferan ti varye, se konsa asire w ke ou tcheke engredyan yo nan chak kalite te èrbal ou eseye. Likorice, pou egzanp, gen asid glycyrrizizik oswa glycyrrhizin, ki ka lakòz tansyon wo ak lòt efè negatif.
Li se yon bon lide yo tcheke avèk founisè swen sante ou anvan ou eseye nenpòt zèb peze avantaj yo ak enkonvenyans ak yo wè si li apwopriye pou ou. Asire ou ke ou di l 'sou nenpòt nouvo sentòm oswa enkyetid sante tankou fatig, alèji, oswa pran pwa.
Fanm ansent oswa enfimyè ak timoun yo pa dwe bwè kapa te.
Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a gen entansyon pou objektif edikatif sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.