Kòm son yo nan Nwèl chan ranpli lari yo epi kòm achtè okipe pwan dènye minit Nwèl ak Hanukkah kado pou moun yo renmen, anpil nan nou pran tan reflechi sou benediksyon nou yo ak jwenn fason yo eksprime rekonesans nou atravè zak sèvis yo. Kòm yon moun ki tout moun kwè nan pouvwa nitrisyon, mwen se yon gwo fanatik ede lòt moun nan nouriti.
Paske kèk nan souvni jou ferye pi renmen m 'yo gen ladan envante resèt bonbon nouvo, fwete manje fèstivite ak timoun mwen, ak chita alantou yon tab jou ferye bèl ak zanmi ak fanmi, mwen konsidere manje yo dwe senbòl la pafè nan rekonesans jou ferye. Plis pase 42 milyon moun nan Amerik yo manje anksyeu, Se konsa, mwen te rale ansanm yon lis fason ke nou ka itilize manje yo sèvi lòt moun ak selebre sezon an.
Gift sou pwòp ou
Jou ferye yo se youn nan fwa yo pi okipe nan ane a. Orè yo ak bidjè yo souvan sere, se konsa jwenn tan volontè nan kominote a ka sanble akablan. Erezman, gen plizyè fasil, sans (ak tan efikas) fason yo montre lòt moun ou pran swen:
- Konnen yon fanmi ki bezwen desann lari a? Fwe moute yon manje midi sipriz oswa dine. Lazay Holiday mwen se fèstivite ak jenn ti kabrit-zanmitay! Bezwen desè? Chokola bèf mwen Chokola Bannann Pen bon gou epi li sèvi jiska 16!
- Kòm ou tèt nan magazen an fè makèt jou ferye pwòp ou a, tou senpleman ranpli moute yon sak siplemantè nan Episri pou yon lòt moun. Anpil magazen menm te òganize kanpay pou ke achtè konnen ekzakteman ki sa yo achte. Si ou se sou pwòp ou a, chwazi sante, atik ki pa gate, tankou pasta grenn antye, legim ki ba-sodyòm, pwa sèk ak nwa. Epitou jete nan kèk moso nan pwodui fre pou yo jwi touswit!
Kado nan kominote w la
Mwen sèten ou te tande avantaj yo anpil nan makèt lokal ... byen, mwen se tou yon gwo fanatik k ap sèvi lokal yo. Lè w patisipe nan kominote pwòp ou a ede ou devlope yon koneksyon pi fon ak lòt manm yo. Tout li pran se kite pòt devan ou (oswa ouvèti moute òdinatè ou) ede nan fason sa yo:
- Mande legliz lokal ou a, sinagòg oswa lòt kote pou adore si yo gen nenpòt òganizasyon entèn pou fanmi yo ki nan bezwen. Siyen epi patisipe.
- Search sou entènèt pou abri ki pi pre ou san kay, epi ede yo plat soti yon repa jou ferye.
- Vizite sit entènèt la pou òganizasyon grangou eta ou a, epi wè kijan ou ka sèvi yo.
Kado atravè peyi an
Gwo, òganizasyon nasyonal yo te sèvi Ameriken pou dè dekad. Yo ranmase donasyon epi yo bay anpil inondasyon cho pou yo merite fanmi yo. Nan dènye ane yo, bank manje ki travay anba gwo òganizasyon sa yo konsantre sou amelyore sante manje yo distribiye yo. Yon etid 2012 te jwenn ke prèske mwatye nan tout bank manje gen estanda pou manje yo ke yo distribye. Mèsi a efò sa yo, asosyasyon sa yo espesyalman konsantre sou bay mwens sirèt ak kèk bwason ki gen sik ladan-ale bank manje! Si ou vle patisipe nan yon pi gwo kòz, isit la se kèk nan òganizasyon sa yo ki ka itilize kè konpasyon ou:
- Manje Amerik se yon òganizasyon nan tout peyi ki prezan nan tout 50 eta yo. Yo jere apeprè 200 bank alimantè ak 60,000 manje ak pwogram manje. Sit entènèt yo pral ede dirije ou nan yon bank manje ki tou pre.
- Èske w te konnen Lame Salvation la sèvi plis pase 56 milyon repa chak ane? Youn nan pi bon fason yo patisipe nan lame a Salvation se pa komèt fè don (swa atravè yon kado yon sèl-fwa oswa repete don).
- Manje sou wou Amerik delivre manje cho ak nan frizè a granmoun aje nan bezwen. Li opere nan prèske chak kominote nan Etazini, kòm misyon li a te pote soti nan apeprè 5,000 òganizasyon endepandan kouri. Manman m 'te yon volontè ak manje sou wou pou anpil ane, epi li toujou chante lwanj li! Volontè nan delivre manje, oswa bay misyon yo.
Jodi a, pran yon ti moman yo sonje memwa manje pi renmen jou ferye ou. Lè ou bay tan ak enèji pou moun ki nan nesesite, ou ka ede lòt moun devlope pwòp konsiderasyon bon gou yo - kit se nan yon repa, yon sache nan episri oswa yon don jenere.
Happy Hanukkah ak Jwaye Nwèl pou ou tout!
Pa Joy Bauer, MS, RDN, CDN, Sante ak Nitrisyon Ekspè pou Montre Jodi a NBC a ak fondatè Snacks Nourish .
> Sous:
> ChangeLab Solutions (2014). Banking sou sante: Amelyore bwason ki bon pou sante ak nitrisyon nan bank manje. CA4Health.