Philips aktivite ki monitè kè bebe a
Remak: Kòm nan 1ye jiyè, 2016, sèvis DirectLife yo te sispann.
Nou konnen nou bezwen yo dwe pi aktif e gen anpil nan zouti yo deyò, tankou pedometers ak monitè pousantaj kè , motive nou. Konte etap se yon opsyon, nan kou, men Philips Activity Monitor a ofri yon lòt. Sa a etonan gadjèt ti kras, ki se ti ase yo anfòm nan pòch ou a, mezire mouvman ou pandan tout jounen an ak konvèti l 'nan kalori boule, ki pèmèt ou swiv aktivite ou sou yon baz chak jou.
Avèk objektif aktivite chak semèn pou rankontre ak yon kontwole ki montre pwogrè ou, ou ka jwenn tèt ou aktyèlman envante plis rezon pou avanse pou pi.
Prensip yo
Si w ap chèche motivasyon pou w rete aktif, Philips Activity Monitor, ansanm ak Pwogram Aktivite DirectLife, se yon chwa ekselan. Ou pa jwenn yon rejim alimantè oswa yon pwogram egzèsis , men yon pwogram ki fèt pou ede ou vin pi aktif nan mete objektif ki baze sou nivo aktyèl aktivite ou. Kontwole a tracks mouvman ou yo ak, lè konekte nan òdinatè a, transmèt done ou nan sit entènèt la kote ou ka swiv pwogrè ou. Pwogram Aktivite DirectLife gen ladan:
- Aktivite a pou kontwole ansanm ak yon kolye, sak ak USB adaptè
- Manm nan yon paj entènèt pèsonalize nan tablo pwogrè
- Regilye fidbak sou pwogrè ou
- Antrenè pwòp pèsonèl ou
- Pri: Pake nan kòmansman an se $ 99 e li gen ladan pou kontwole a ak premye 4 mwa yo nan manm ou. Apre sa, frè a manm se $ 12.50 yon mwa.
Kontwole a se ti, yon ti kras plis pase yon kare pous epi yo ka chire nan diferan fason - nan kou ou, nan pòch ou oswa tache ak senti ou. Li mezire aktivite ki baze sou sistèm nan Philips Tracmor, ki mezire akselerasyon kò ou a. Li enpòtan yo mete pou kontwole a menm jan an chak jou epi li fasil chanje anviwònman sa yo jan sa nesesè.
Apre yon peryòd evalyasyon, ou pral jwenn objektif aktivite pou chak semèn ki gen ladan chak semèn kalori ak objektif antrennman - senk antrennman 30 minit modere ak twa antrennman 20-minit wòdpòte . Ou ka tcheke pwogrè ou pa swa konekte li nan òdinatè w lan oswa tcheke limyè yo endikatè sou devan nan pou kontwole a. Chak fwa ou rankontre 15% nan objektif ou, yon sèk limyè moute montre ki jan fèmen ou se 100%.
Pou kòmanse
Philips Aktivite ki monitè kè bebe a ka youn nan aparèy ki pi fasil ou te janm itilize. Yon fwa ou enskri, enskri nan sit wèb la ak download lojisyèl an, ou konekte aktivite a pou kontwole nan òdinatè w lan lè l sèvi avèk Connector a USB. Sa a pral louvri sit entènèt la DirectLife kote ou ka antre enfòmasyon tankou wotè ou, pwa, objektif ak pozisyon ou pi pito mete (nan pòch ou, nan kou ou, sou pwatrin ou oswa sou yon senti). Objektif yo gen ladan yo an sante, anfòm, aktif oswa spòtif, yo chak ak yon nivo diferan nan aktivite ak objektif kalori.
Evalyasyon 7 jou ou
Premye pati nan pwogram lan ka kondi ou yon ti kras fou, tou senpleman paske pa gen okenn plan jiskaske ou fin ranpli evalyasyon an. Travay ou se mete monitè kè bebe a chak jou, sa ki pèmèt li swiv aktivite nòmal ou.
Si ou ploge kontwole a nan pandan peryòd sa a, tout sa ou jwenn se ekran an ouvèti ki di ou konbyen jou ou te kite.
Plan 12 semèn ou
Apre 7 jou ou an, ou pral resevwa evalyasyon ou ak yon plan 12 semèn ki baze sou nivo aktyèl ou ak objektif aktyèl ou. Nan ka mwen an, mwen mwayenn 743 kalori yon jou, se konsa objektif nouvo mwen te boule 757 kalori yon jou nan premye semèn. Chak semèn, objektif kalori mwen ogmante yon ti kras nan yon moman, abouti nan yon mwayèn 920 kalori nan fen 12 semèn yo. Apre 12 semèn plan an, ou ale nan yon 'rete aktif' faz anvan ou ale sou pwochen 12 semèn plan an.
Ou pa jwenn yon plan espesifik egzèsis oswa kalandriye - ki jan ou ogmante aktivite ou se jiska ou, byenke sit entènèt la ofri konsèy pou aktivite diferan.
Tracking pwogrè ou
Pandan ke aktivite a kontwole tren mouvman ou a, sit entènèt la pèmèt ou wè ki jan ou ap fè epi swiv pwogrè ou nan yon varyete fason. Lè ou ploge li nan, ou imedyatman wè nivo aktivite chak jou ou sou ekran an ouvèti ki gen ladan siksè yè a, pwogrè a ou te fè sou siksè jodi a ak menm ran ou nan mitan lòt patisipan ki tonbe nan gwoup kanmarad ou. Soti nan la ou ka jwenn aksè tou:
- Istwa ou: View pwogrè ou sot pase a pa jou, semèn oswa mwa oswa menm pa lè a. Pwogrè ou a montre nan fòm grafik ak ba vèt ki chanje koulè depann sou ki jan difisil ou te travay. Sa a ba ou yon lide nan ki aktivite ba ou pi Bang la pou Buck ou. Pi lejè a antrennman la, pi lejè a koulè a. Fènwa ba yo vèt endike yon antrennman plis wòdpòte.
- Chak jou mwayèn aktivite: Sa a montre kantite mwayèn kalori ou te boule pou jounen an.
- Aktivite chak semèn: Ou ka wè tou konbyen jou nan aktivite modere ak wòdpòte ou te vinn chak semèn. Sib ou se 5 jou nan aktivite modere pou omwen 30 minit ak 3 jou nan egzèsis wòdpòte pou 20 minit. Chak fwa ou rankontre youn nan objektif sa yo, ou jwenn yon mak chèk ak yon etwal lò. Oke, oke, jis mak la chèk, men ou merite yon etwal lò.
- Plan pèsonèl ou: Nan seksyon sa a, ou jwenn yon BECA de objektif ou, plan 12-semèn ou kòm byen ke lide aktivite.
- Moun: Nan zòn sa a, ou ka wè ki kote ou klase nan mitan lòt patisipan ki baze sou laj ou ak sèks.
Ou ka chanje enfòmasyon ou, anviwònman ou ak objektif nan nenpòt ki lè.
Pou
- Ti ak kontra enfòmèl ant - Li fasil mete sou yon baz chak jou, menm si yon clip senti ta dwe bèl
- Fasil yo sèvi ak - Pa gen okenn bouton pouse ak sit entènèt la se fasil navige
- Motivasyon - Ap gade limyè endikatè yo bati sou jou a motive ou fè tout sa ou kapab yo rive jwenn objektif aktivite ou
- Sipò - Sit la gen ladan yon seksyon èd vaste, epi ou ka imèl tou antrenè pèsonèl ou ak kesyon
Kont
- Presizyon: Paske aktivite a kontwole mezi mouvman nan nwayo ou a, se pa tout aktivite yo mezire kòrèkteman, patikilyèman monte bisiklèt oswa fòmasyon pwa. Mwen menm mwen te jwenn ke antrennman eliptik mwen ak eskòt mwen yo pa te mezire byen. Sa a ka fwistre pou yon egzèsis, espesyalman lè ou tonbe nan objektif aktivite ou paske kèk antrennman yo pa te mezire. Kontwole a tou pa mezire aktivite ki dire lontan anba 10 minit.
Philips kouvri sa a sou sit entènèt yo, ki deklare ke lide a se ogmante nivo aktivite ou an jeneral e ke, "[h] ow ou ale sou woutin chak jou ou se Se poutèt sa pi enpòtan pase nenpòt aktivite espesifik ou fè."
- Pozisyon - Li ta bon gen yon clip sentiwon depi ou ka pa toujou gen yon pòch oswa senti. Mwen te eseye li nan kou m ', men li rebondi pandan antrennman ak pa t' trè élégance.
An jeneral, Philips Activity Monitor se enpresyonan. Ti aparèy sa a toujou sofistike se yon fason ekselan pou motive tèt ou ak objektif aktivite ki rezonab ki ogmante sou tan. Li se yon gwo chwa pou moun sedantèr, men ègzèrsistèr regilye ka jwenn mank de presizyon pandan antrennman fwistre.
Vizite sit entènèt yo