Lè w ap kouri, kò ou ap pwodwi chalè. Swe se yon fason kò ou ap eseye refwadi ou desann. Pou ede kontwole tanperati w la, kò w la tou ogmante rezèv san pou po ou pou chalè ka radyone. Kapilèr ou yo dilate pou plis san ka koule nan yo epi yo dwe refwadi pa gaye chalè siplemantè a nan po ou. Dyamèt kapilèr yo nan machwè se pi laj pase yon lòt kote epi yo pi pre sifas la, se konsa lè yo dilate gen menm plis wouj san vini tou pre sifas la ak ban nou ke koulè wouj wouj.
San a jon nan figi ou (epi pafwa lòt pati nan kò), ba ou ke koulè wouj bè wouj.
Gen kèk kourè ap toujou jwenn fwi wouj
Kourè Anpil jwenn wouj-fè fas a pa gen pwoblèm konbyen kapasite yo amelyore. Tout moun kenbe chalè a yon fason diferan, e menm jan kèk kourè swe plis pase lòt, gen kèk fè fas wouj ak lòt moun pa fè sa. Gen kèk moun ki natirèlman gen plis kapilè nan figi yo epi yo ka gen tou po ki jis pou ou ka wè koulè wouj la pi fasil. Lòt moun ka gen kapilè ki natirèlman pote plis san nan figi an pandan efò. Nenpòt fason, yo gen plis tandans fè yon figi wouj nan fè egzèsis. Si ou se youn nan flushers yo oswa ou pa se pwobableman yon bagay yo blame sou paran ou ak granparan.
Kouri nan Hot Weather
Ou ka jwenn ke ou jwenn plis bètrav wouj si w ap fè yon kouri entans oswa kouri nan move tan cho oswa imid . Pandan tanperati a cho, eseye kouri byen bonè nan maten an oswa pita nan aswè a (oswa andedan kay la si li vrèman move).
Epitou, asire w ke w ap rete idrate pandan kouri ou ak bwè lè w ap swaf dlo. Eseye vide dlo sou kou tèt ou, ak anba bra ou a fre.
Si w ap gen lòt sentòm ki anplis yon figi wouj, tankou vètij oswa kè plen, ou ka soufri nan yon maladi ki gen rapò ak chalè, tankou dezidratasyon oswa fatig chalè.
Sispann kouri imedyatman, bwè ti dlo ak jwenn nan lonbraj la.
Ou ta dwe pale ak doktè ou?
Malgre ke yon figi wouj pandan y ap kouri se anjeneral inofansif, ou ta dwe toujou mansyone li nan doktè ou, espesyalman si w ap mak-nouvo nan kouri. Ou ka sonje si ou gen flushing nan lòt sikonstans. Si ou gen lòt sentòm tankou dyare, respirasyon, itikè oswa difikilte pou respire, li ta ka siyen yon kondisyon ki pi grav. Èske li pi mal ak manje sèten, lè ou bwè alkòl? Prepare pa konnen tout sentòm ou yo.
Si ou se Healthy, Mete figi wouj ou ak fyète
Si ou te asire ke ou se sante epi ou toujou gen ki lumière wouj, mete l 'ak fyète. Wi, li ka anmèdan si pasan toujou mande si ou se tout bon lè ou panse ou sanble Superwoman. Men, omwen ou konnen ou pral kapab jwenn èd yon jou lè ou reyèlman bezwen li. Si w ap lumineux, w ap ale!
Sous:
Kretyen Nasr, Flushing, Cleveland Clinic Center pou Edikasyon Kontinye, Jen, 2012.
Kevin Berman, MD. Po bouch li / flushing, MedlinePlus, US Bibliyotèk Nasyonal Medsin, 4/14/2015.