Sòf si ou se yon sovtaj pwofesyonèl, ekriven endependan, oswa pwofesè yoga, chans ou se depanse pifò nan jou ou mete soulye. Ak soulye yo se gwo pou fè anpil bagay: mòn monte, vil-twotwa bate, disko danse. Men, pa pou yoga.
Nan yoga estidyo, li se pratik komen (ak bon etikèt ) yo retire soulye lari ou nan pòt la.
(Ki pote nan tèt ou yon lòt règleman etikèt konsènan soulye: pa mache sou etaj la sal yoga nan soulye ou anvan ou pran yo nan .. nan fè sa, w ap swiv nan deyò pousyè tè epi yo te derespektan.)
Fwa pye yo pi byen kapab jwenn ki estab, balanse kontak ak etaj la, ki se esansyèl pou kanpe poze . Soulye yo clunky ak souplesse ak chosèt yo glise. Travay ak pye fè tou bay yon opòtinite ra yo detire ak ranfòse tout misk ki nan pye ou, sa ki ka ede sipò ark ou yo ak pou anpeche doulè nan pye.
Lè kenbe soulye ou sou
Sepandan, wete soulye ou ak chosèt se mwens nan yon "dwe fè" ak plis nan yon "rekòmande seryezman." Si ou gen yon aksidan oswa maladi ki anpeche ou ale mache pye atè, ou ka sètènman travay nan ki pa mete soulye fleksib-soled oswa chosèt grippy. Gen menm kèk senaryo (yoga randone vini nan lespri) kote soulye yo nesesè.
Toujou, pandan ke li posib fè yoga nan soulye, li pa ideyal.
Si ou se ezite ale mache pye atè paske ou santi ou pwòp tèt ou-konsyan de pye ou, eseye jwenn sot pase yo. Yoga se tout sou aksepte kò ou pou sa li ka fè, kòmanse nan tè a moute.