Nou tout te gen pataje nou nan sa yo kouri terib oswa ras lè nou santi nou ralanti, unmotivated, fatige, ak jis pa eksite sou kouri. Isit la yo se kèk quotes ede nou deplase sot pase kouri yo move epi sonje ke yo se yon pati nòmal nan kouri:
- "Nou tout gen jou move ak move antrennman, lè kouri vin lèd, lè fwa fann yo sanble dousman, lè ou mande poukisa ou te kòmanse ... Li pral pase."
-Ki Higdon
- "Li sipoze yo dwe difisil.Si li pa t 'difisil, tout moun ta fè li ... difisil a ... se sa ki fè li gwo!"
-Tom Hanks nan yon Lig nan pwòp yo - "Pa gen okenn bagay tankou yon kouri bon ki se fluke.Men, ou ka gen fluke kouri move."
-Jack Daniels, otè kouri ak antrenè - "Move antrennman ak ras - nou tout gen yo e nou toujou ap ... Aksepte ke kò a gen yon ebb ak koule ke nou pa byen konprann.Gen kèk jou ou jis santi 'off.' Osi difisil ke li se aksepte yon antrennman move oswa ras lè gen rezon ki valab, li doubl difisil lè gen parèt pa gen okenn rezon nan tout. Mwen itilize enkyete sou sa a, men kounye a mwen jis osman li kòm konjesyon serebral la nan kò ak tèt ou pa envesti nan li oswa sou panse li.
-Greg McMillan, nan Daily Quotes Gibson a kouri - "Menm lè ou te ale osi lwen ke ou kapab, ak tout bagay fè mal, epi w ap fikse nan espektatè a nan dout pwòp tèt ou-, ou ka jwenn yon ti jan pi plis fòs fon anndan ou, si ou gade ase."
-Ki Higdon
- "Yon kouri move se pi bon pase pa gen okenn kouri."
- "Reyalize fòmasyon an move kouri.San yo pa li difisil yo rekonèt, anpil mwens apresye, yo menm ki bon."
-Pat Teske - "Kò a pa vle ou fè sa.Kòm ou kouri, li di ou sispann, men lespri a dwe fò ... Ou toujou ale twò lwen pou kò ou.Ou dwe okipe doulè a ak estrateji ... Li pa laj ; li pa rejim alimantè. Se volonte pou yo reyisi. "
- Jacqueline Gareau, 1980 Boston Marathon champ
- "Mwen pa janm santi mwen vivan pase lè mwen nan gwo doulè, difikilte kont chans enfranchisabl ak advèsite inonbrabl. Difikilte? Soufrans? Pote li!"
-Dan Karnazes, ultramarathoner ak otè - "Jwenn sou li - Si ou gen yon antrennman move oswa kouri yon ras move, pèmèt tèt ou egzakteman 1 èdtan nan bouyon sou li-Lè sa a, deplase sou."
-Steve Scott, antrenè ak US dosye detantè nan mil la - "Pa jwenn twò wo sou kouri bon ou oswa twò desann sou kouri move ou."
-Li konnen - "Gen kèk fwa lè ou kouri yon maraton epi ou mande, Poukisa mwen fè sa? Men, ou pran yon bwè nan dlo, ak toupatou nan pliye nan pwochen, ou jwenn van ou tounen, sonje liy lan fini, epi kenbe prale."
- Steve Travay - "Pa gen pwoblèm ki jan lwen ou mache, ki jan difisil ou travay, oswa ki jan move li fè m mal, ou pral toujou jwenn kote ou bezwen yo dwe."
- Unknown - "Eksperyans te anseye m 'ki jan enpòtan li se jis kenbe ale, konsantre sou kouri vit ak rilaks. Evantyèlman doulè pase ak koule nan retounen.Li nan yon pati nan kous."
- Frank Shorter - "Doulè se tanporè, fyète se pou tout tan."
-Seen sou yon siy spesifik maraton - "Va gen jou ou pa panse ou ka kouri yon maraton. Pral gen yon lavi nan konnen ou genyen."
- Unknown - "Si ou santi ou move nan 10 mil, ou se nan pwoblèm Si ou santi ou move nan 20 mil, ou se nòmal.Si ou pa santi move nan 26 mil, ou se nòmal."
-Rob de Castella, sou kouri maraton
- "Si ou pa janm gen yon 'move' jou, ou ap pwobableman fè yon move bagay; si ou pa janm gen yon 'bon' jou, ou definitivman fè yon bagay ki mal."
-Mak Remy, kroniker Mondyal kourè a
Plis Running Kouri:
Retounen nan RIVE KOTE