Pwoteje pye ou ak zòtèy Avèk sa yo kouvri-ups pou anpeche ti anpoul
Ti boul sou pye ou yo se youn nan blesi ki pi komen pou mache ak kourè yo. Pansman anpoul ak kouvèti kasèt ka itilize pou kouvri nenpòt zòn sansib sou pye ou oswa zòtèy ki gen tandans pou anpoul . Yo pwoteje po ou soti nan friksyon an ak fwote ki mennen nan ti anpoul . Pwoblèm nan ak kalite ki pi komen nan bandaj ak kasèt se yo ke yo fasil vini ak imidite a ak presyon lè w ap mache oswa kouri. Pansman anpoul ak kasèt yo fèt pou rete nan kondisyon sa yo.
Anpil nan sa yo bandaj kapab tou itilize apre yon ti anpoul oswa cho te devlope kenbe li nan ap grandi. Apre yo fin devlope yon anpwente, li bon pou w itilize pansman ak kousinen jèl ki bay gerizon imid epi kenbe lè ak jèm yo. Sa yo pansman yo pa bon mache lè yo konpare ak bandaj tipik adezif, men ou pa pral toujou ap ranplase yo lè yo tonbe. Plus, soulajman a vo pri an.
1 -
Ultrarunning pye swen ekspè Jon Vonhof rekòmande pou kasèt Kinesio-Tex pou kouvri ti anpoul ak zòn ki gen tandans pou anpoul. Ou bezwen asire w ke ou jwenn kalite dlo ki reziste a. Sa a tep konfòme byen nan kontou pye ou, rete mete nan kantite mil long, e ankò se pa difisil retire. Li pa kite rezidi kasèt lè li rive. Li se mens ak lis, ki adapte byen ke ou mete sou chosèt ak soulye sou zòn yo ki kachte. Tep gen yon avantaj gwo sou bandaj jan ou ka taye l 'nan anfòm zòn ou bezwen yo kouvri. Ti anpoul vini nan tout fòm ak gwosè, se konsa tep se opsyon ki pi bon. Pou bandaj sou kouri a, asire w kouto Swis Lame ou a gen sizo yo ti kras oswa pake yon ti seri sizo nan twous premye swen ou an. Wi, ou ta dwe kouri ak sizo!
2 -
Sa yo bouchon mens flechise ak pye ou men rete mete. Yo bay gwo pwoteksyon sou ti anpoul ou te deja devlope. Ou ka vle stock moute sou tout gwosè twa pou ou ka kouvri zòn nan pwoblèm si wi ou non li se sou talon pye ou, zòtèy, oswa boul nan pye ou. Gade pou yo nan seksyon an swen pye nan makèt la oswa famasi olye ke seksyon an bandaj. Ou kapab tou itilize yo sou tach potansyèl potansyèl yo anpeche ti anpoul.
3 -
Menm jan ak Band-Aid pwodwi a, ou ka itilize pansman tretman Dr. Scholl nan swa anpeche oswa trete ti anpoul. Pansman manbràn esteril sa yo anpeche blesi nan siye deyò pandan y ap pwoteje yo kont pousyè ak mikwòb. Yo enpèmeyab epi yo ka rete an plas pou jiska sèt jou. Yo vini nan gwosè gwo ak ti. Doktè Scholl a tou te gen yon trim aktif trimès tretman kousen pwodwi ki sanble ak pwomès yo rete an plas pou moun ki aktif.
4 -
Moleskin se yon koton flanèl patch sou yon backing adezif. Ou ka koupe li nan anfòm zòn ou vle pwoteje. Sa a se souvan yo itilize pwoteje zòn tendans pou anpoul, men yo ka itilize tou apre yon anpoul devlope. Dr. Scholl a tou vann Moleskin Plus Padding, ki itilize yo dwe li te ye tankou Molefoam. Padding siplemantè a bay kousen kòm byen ke pwoteksyon. Sa yo gen avantaj pou yo te kapab koupe nan anfòm zòn nan kote ou aplike li. Sa ka travay byen sou pye ak zòtèy yo.
5 -
Spenco ® 2yèm Po a ® anpwazon an se yon pad jèl ki te fwote pa yon fim mens ki fèt kenbe ti anpoul soti nan siye soti ak pwoteje yo soti nan plis fwotman. Yo adore fòtman pou rete an plas pou jou. Yo absòbe swasid epi kite ti anpoul la geri. Sa a twous vini ak kousinen nan plizyè fòm ak gwosè e yo ka koupe anfòm.
6 -
Blist-o-entèdiksyon se yon sòt diferan nan pad anpoul ki aji nan yon fason diferan. Li sòt de imite yon ti anpoul. Blad-o-entèdiksyon an gen pwòp zòn nan anpoul kousen li yo pou ale sou kote ou gen plis chans pou ti anpoul. Lè sa a, lè fwote rive, li rive sou blist-o-entèdiksyon an epi pa sou po ou. Sa ka travay pi byen pou kèk aplikasyon.
7 -
Pou yon lòt konsèp konplètman diferan. Anvlòp kous ale andedan soulye ou olye ke sou pye ou. Yon fwa ou konnen ki kote ou te devlope yon ti anpoul, ou mete yon pad Engo andedan soulye ou nan zòn sa a. Li te gen yon sifas ki klere diminye friksyon nan plas sa, kidonk ede yo anpeche anpoul nan lavni.