Mache (oswa kouri) fason ou nan pi bon sante ak machin sa yo
Treadmills ka yon jwè kle nan frape objektif jwenn-sante ou-espesyalman lè move tan an deyò se pè oswa jimnastik la se jis twò lwen. Èske w gen yon machin nan kay la fè li pi fasil pou peze nan 150 minit rekòmande chak semèn aktivite modere (tankou mache) oswa 75 minit aktivite wotè (tankou kouri) ki ka ede diminye risk pou maladi kè. Toune oswa jog pandan w ap gade televizyon, tcheke Imèl, li jounal la, bay manman yon apèl ... ou jwenn lide a.
Natirèlman, jwe fent la ap resevwa soti nan pi fò nan tapi ou se aktyèlman sèvi ak li. Sa vle di estoke li yon kote kote ou pral sonje travay deyò pou li ranmase kilomèt, pa pousyè tè. (Se konsa, petèt sousòl la se soti.) Pare jwenn deplase ak acha tapi ou? Li nan pou treadmills yo pi bon pou chak bidjè ak kapasite objektif.
Kit ou gen yon chanm egzèsis deziyen oswa plan pou kenbe tapi ou nan chanm lan, nòdik Track T 6.5 S modèl la se yon gwo opsyon pou lè ou gen yon ti kras plis espas yo pwopaje soti. Yon itilizatè dekri li kòm "yon bèt ak byen lou," men konsepsyon an solid ki ede yo anpeche li nan glisman otou pandan ke ou jog. Ak pou bon mezi, modèl sa a vini ak yon garanti ankadreman tout lavi, yon garanti motè 25 ane, ak yon pati 1-ane ak garanti travay.
Opsyon FlexSelect la pèmèt ou chwazi ant yon pil kousen kousen (gwo si ou vle diminye enpak sou jwenti ou) ak yon opsyon ki fèrm ki repwodwi kouri sou wout la. Nou renmen ke li nan iFit konpatib, ki pèmèt ou jwenn aksè Google Maps fòmasyon (tankou yon kouri pa Tower nan èifèl). Yon abònman pou iFit vann separeman.
Doktè ou ka diskite ke benefis sante yo nan lè l sèvi avèk yon tapi yo présié, men sa pa vle di ou bezwen tralala pou yon modèl chè. Konfizyon Pouvwa Plus tapi a ba ou libète a nan travay soti nan kay san yo pa kraze bank la. Li pa gen benefis yo nan treadmills pricier, tankou panche oswa karakteristik kè bat, men revizyon yo di ke yo jwenn li dwat yo mete kanpe epi sèvi ak yo. Ak nan jis 53 liv, li pli desann pou depo fasil.
Paske li pi piti, Konfyans Power Plus la apwopriye pou moun ki peze pa plis pase 250 liv. Ak yon mo nan avètisman: Paske treadmill sa a pa vini ak gidon, li pa ta ka yon opsyon ki san danje si ou gen pwoblèm balans.
Se pou nou onèt: Ou apèn gen plas nan magazen tenis ou, se pou kont li yon tapi. Se poutèt sa Welso Cadence G 5.9 a se yon opsyon entelijan pou espas ki sere. Yon pwofil mens (baz la se 29 '' lajè ak 64.5 '' long) vle di ke ou pa pral bezwen pou avanse pou pi tab kafe ou a nan lòt chanm nan chak fwa ou travay deyò. Menm pi bon, li pli moute pou depo, ak yon sèl revizyon note ke li fasil transpòte nan pòt pandan y ap tonbe plat atè.
Men, menm si li nan ti, li toujou vini ak anpil nan ti klòch yo ak sifle ou ta jwenn sou yon tapi pi gwo. Yon Capteur batman kè bati nan konsole a pou ke ou ka byen vit tcheke ki jan difisil w ap travay, ak ekran an LCD pistes vitès, tan, distans, ak kalori.
Kite tapi an ka mwens pase motive pou ke se lè te ajoute karakteristik tankou Google kat oswa bati-an pwogram ka reyèlman ede ou briye. Modèl sa a soti nan ProForm vini ak 18 pwogram ki fèt pa fòmatè pèsonèl ki reyèlman ede pouse ou nan yon nivo pwochen (pa gen pwoblèm ki nivo ou ye kounye a!). Plus, ou pral konnen ou se nan zòn nan dwa kè vit pousantaj pou objektif ou ak monitè kè bebe a bati-an. Men, si ou bezwen yon View ede kenbe ou distrè ou ka jwenn aksè sou Google Maps ede gide ou atravè yon vwayaje pwomnad ivwa oswa nenpòt lòt kote tèt ou bezwen nan moman an. Kòm ou monte wout la treadmill a pral fè ajisteman reyèlman pouse ou leve ti mòn sa a.
Wi, mache konte kòm egzèsis-sitou si ou ranmase mach la ase ogmante pousantaj kè ou. Docs rekòmande pou jwenn nan 10,000 etap yon jou, ak Sunny Health & Fitness T7643 a ka ede ou frape sib la. Vitès la treadmill la varye de 0.5 a 6 mil pou chak èdtan (yon mil 10 minit), kidonk, ou pa yo pral kapab sèvi ak machin nan pou kouri vit, men ou ka jog sou li si w ap santi motive.
Gwo, fasil-a-li bouton ak balistrad ki solid fè l 'yon gwo chwa pou debutan oswa itilizatè ki pi gran, ak mèt di ke li nan senp nan magazen lwen ant sèvi ak gras a yon sistèm idwolik ki pèmèt ou pliye ak dewoulman li san danje.
Mache pandan w ap travay se pa sèlman yon bon fason pou boule kalori siplemantè-li ta ka tou ranfòse pwodiktivite. Yon etid te jwenn ke lè anplwaye yo itilize yon tapi biwo , pèfòmans travay yo amelyore. (Pwomosyon, nenpòt moun?)
Prese wout ou nan pi bon travay ak tapi TR1200-DT5 la Lifespan. 38 '' lajè pa 29 '' gwo twou san fon Desktop ba ou plis pase ase espas yo gaye soti konpitè pòtatif ou, papye, ak founiti, ak ankadreman an reglabl pèmèt ou nan pozisyon biwo a konsa ke li apwopriye pou wotè ou. Plus, ou pa bezwen enkyete sou deranje ko-travayè, gras a yon motè trankil.
Mete vitès la ant 0.4 ak 4.0 MPH, lè sa a swiv distans ou vwayaje kòm byen ke etap konte sou konsole la. Itilizatè yo di ke yo jwenn konsa distrè pandan y ap travay ke yo pa menm reyalize yo ap fè egzèsis. Ak gras a Bluetooth kapasite, ou ka senk mache done nan telefòn ou a swiv pwogrè. Li ka enspire ou kenbe deplase - epi pou yo jwenn menm plis travay fè!
Si ou fè fas ak doulè jenou, mache anba dlo sou tapi a Aquabilt A-2000 Egzèsis Naje Pool ka ba ou yon antrennman grav Cardio ki gen mwens lakòl. Sa a paske rezistans dlo a ranfòse misk pandan y ap buoyancy a alèji estrès sou jwenti lè mache oswa kouri. Li kapab tou yon gwo opsyon si w ap nève sou tonbe koupe nan yon tapi tradisyonèl.
Mete Aquabilt la nan yon pisin nan-tè oswa pi wo-tè epi pou yo jwenn deplase. Konsepsyon an reziste rouye ak paske li se motè-gratis, li pa bezwen antretyen. Safe ak fasil!