Addiksyon ak misk yo Adductor

K ap deplase nan direksyon Midline la

Addiksyon refere a nenpòt ki mouvman ki rale yon pati oswa estrikti nan kò a nan direksyon sant la nan kò a. Se pwen an medyàn nan kò a refere yo kòm avyon an sagittal, ki divize kò a nan seksyon menm kite ak dwa. Olye ke pwolonje bra ou oswa pye yo, epengl yo tou pre bò ou ta dwe yon egzanp nan addiksyon jan li pote yo nan direksyon pou avyon an sagittal.

Addiksyon nan dwèt yo ak zòtèy yo

Nan ka a espesifik nan zòtèy yo ak dwèt, adiksyon refere a pote chif yo ansanm nan direksyon sant la nan men oswa pye. Yon egzanp nan adduction ta dwe peze men ou ak fè yon pwen.

Adiksyon ak misk grenn nan pye yo

Adduks yo se fanatik-tankou mis nan kwis pye anwo a ki rale pye yo ansanm lè yo kontra. Yo menm tou yo ede estabilize jwenti an anch. Adduktè yo tache soti nan basen an nan femur la (zo kwis pye).

Nan yon imen, misk yo adduks yo te jwenn nan zòn nan tèt nan pye a yo souvan refere yo kòm misk soufle. Misk yo lenn gen ladan yo: gen ladan magnus a adductor, longè adduktè, adyo, patektin, ak gracilis. Yo rale pye yo ansanm lè yo kontra. Yo menm tou yo ede estabilize jwenti an anch. Adduktè yo tache soti nan basen an nan femur la (zo kwis pye).

Fè detant sa a anuktè anch ka fè pa detire ki gaye janm ou apa, longè misk sa yo.

Sa yo ka fè chita, menm jan ak yon detire papiyon, kanpe, menm jan ak yon detire eten kanpe, oswa kouche.

Opoze a: Anlèvman

Anlèvman se opoze a nan adiksyon. De tèm sa yo ka fasil pou konfonn jan yo diferan pa sèlman yon sèl lèt. Abduct se yon tèm kinezyoloji ki vle di pou avanse pou pi lwen medizans la oswa medyàn nan kò a oswa nan yon pati adjasan oswa manm.

Panse a kidnape kòm nan "yo pran lwen."

Aksyon an nan fè anlèvman reyalize pa yon misk abduktè nan kò a. Gen plizyè misk abduktè nan kò a, ki gen ladan nan pye yo, men, ak pye yo. Lè li rive dwèt yo ak zòtèy nan kò a, anlèvman refere a gaye nan chif yo lwen sant la nan pye a oswa men. Gaye soti bra yo oswa janm nan bò a nan kò a, ak lwen sant la nan kò a, se yon egzanp nan anlèvman. Addiksyon, ki vle di pou avanse pou pi pre avyon medyàn nan kò a, se opoze a nan fè anlèvman.

Misk yo anlèktè nan pye a yo souvan refere yo kòm abductor yo anch ak yo konpoze de misk misk la gluteus (abductor prensipal la) ak gluteus minimus la. Misk yo synergist gen ladan psoas yo, piriformis, tensor fascia latae (TFL), sartorius, kadratu lumborom, ak femoris rectus.

Abduktè yo deplase pye yo lwen midilis nan kò a lè yo kontra. Yo menm tou yo ede Thorne jigo a nan priz anch epi ede estabilize jwenti an anch. Abduktè yo tache soti nan basen an nan femur la (zo kwis pye).