Banaba se yon remèd èrbal extrait soti nan fèy yo nan Lagerstroemia speciosa , yon natif natal pyebwa nan Azi Sidès. Long itilize nan medikaman popilè, banaba ki disponib nan fòm sipleman. Defandè yo reklame ke banaba ka ankouraje pèdi pwa ak trete nan yon pakèt domèn pwoblèm sante.
Rich nan asid koryosòl (yon sibstans ki te jwenn yo genyen san-sik-bese, antioksidan , ak pwopriyete anti-enflamatwa), banaba tou gen ellagitannins, yon klas nan konpoze ak efè antioksidan.
Itilizasyon
Banaba se nonmen kòm yon remèd natirèl pou kondisyon sa yo:
- Dyabèt
- Tansyon wo
- Segondè kolestewòl
- Maladi ren
- Metabolik sendwòm
- Enfeksyon nan aparèy urin
Anplis de sa, banaba se souvan commercialisés kòm yon èd pèdi pwa natirèl. Gen kèk opozan tou sijere ke bannann ka ede nan detox ak amelyore sante nan fwa.
Benefis
Gen kounye a yon mank de prèv syantifik pou efè sante yo nan banaba. Gen kèk rechèch preliminè ki endike ke banaba ka ofri sèten benefis, sepandan, etid yo souvan ki date oswa itilize yon konbinezon de remèd fèy. Isit la nan yon gade nan plizyè rezilta etid kle:
Dyabèt
Selon yon rapò 2015 pibliye nan Frontiers nan byosyans , banaba ak lòt sipleman natirèl (ki gen ladan kannèl, biotin, fenugreek, ginseng, ak alfa-lipoik asid) "gen potansyèl pou diminye risk pou dyabèt tip 2 nan gwo risk ki genyen nan risk popilasyon an. " Rapò a endike sipleman natirèl sa yo ka ede avèk kontwòl glycemic, prognosis alontèm, ak / oswa redwi nesesite pou terapi ensilin lè yo itilize kòm yon adjunct nan swen estanda nan tretman pou dyabèt.
Jwenn soti nan syans laboratwa ak rechèch ki baze sou bèt sijere ke banaba ka ede kontwole dyabèt. Nan yon etid ki te pibliye nan Rechèch dyabèt ak klinik pratik , chèchè yo te evalye efè a nan asid banaba konosolik ak te jwenn ke moun ki te vale asid korsolik te pi ba nivo glikoz nan san 90 minit pita, dapre yon tès oral glikoz tolerans.
Pèdi pwa
Nan yon etid pibliye nan rechèch nan rechèch nan 2014, chèchè evalye efikasite nan yon melanj nan ekstrè plant (ki gen ladan banaba) sou pèdi pwa. Apre peryòd tretman 12 semèn, moun ki te pran melanj ekstrè te pèdi siyifikativman plis pwa ak kò grès mas konpare ak moun ki pran yon plasebo. Te gen tou yon rediksyon pi gwo nan ren ak sirk sikonferans.
Efè segondè ak Sekirite
Trè ti kras li te ye sou sekirite a nan lè l sèvi avèk banaba nan tèm long la. Sepandan, gen kèk enkyetid ki banaba ka diminye nivo sik nan san. Yon revizyon 2012 te jwenn ke itilize banaba te asosye ak efè negatif negatif.
Nan yon rapò ka, asid koryosòl te asosye ak aksidan ren egi ak asidoz laktik nan yon moun ki gen dyabèt ki te gen pwoblèm fonksyon ren (e li te pran yon dwòg anti-enflamatwa nonsteroidal).
Sipleman pa te teste pou sekirite ak akòz lefèt ke sipleman dyetetik yo lajman reglemante, sa ki nan kèk pwodwi ka diferan de sa ki espesifye sou etikèt la pwodwi. Epitou kenbe nan tèt ou ke sekirite nan sipleman nan fanm ansent, manman bay tete, timoun, ak moun ki gen kondisyon medikal oswa ki pran medikaman pa te etabli.
Ou ka jwenn lòt konsèy sou itilizasyon sipleman isit la.
Anplis de sa, li enpòtan sonje ke dyabèt pwòp tèt ou-trete oswa nenpòt lòt kondisyon ak banaba ak evite oswa retade swen estanda ka gen konsekans grav.
Liy anba a
Akòz mank de sipò rechèch, li twò bonè rekòmande banaba pou nenpòt ki bi ki gen rapò ak sante. Si ou ap konsidere lè l sèvi avèk banaba, konsilte premye swen founisè ou an.
Pou ranfòse defans dyabèt ou, konsidere lè l sèvi avèk kannèl (yon epis te di èd nan kontwòl sik nan san). Genyen tou kèk prèv ke te bwè te ak kenbe nivo apwopriye nan vitamin D ka ede ak prevansyon dyabèt.
Sous:
> Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 redwi pwa kò ak mas grès kò: yon etid ki randomized, doub-avèg, plasebo-kontwole etid. Phytother Res. 2014 Okt; 28 (10): 1520-6.
> Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, et al. Efè asid koryosòl sou nivo glikoz plasma yo. Dyabèt Res klinik pratik. 2006 Aug, 73 (2): 174-7.
Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Sipleman natirèl pou amelyore sansiblite ensilin ak absorption glikoz nan misk skelèt. Front Biosci (elit Ed). 2015 Jan 1; 7: 94-106.
> Limit responsabilite nou: Enfòmasyon ki sou sit sa a fèt pou objektif edikasyon sèlman epi li pa yon ranplasan pou konsèy, dyagnostik oswa tretman nan yon doktè ki gen lisans. Li pa vle di pou kouvri tout prekosyon posib, entèraksyon dwòg, sikonstans oswa efè negatif. Ou ta dwe chache swen medikal rapid pou nenpòt pwoblèm sante epi konsilte doktè ou anvan ou itilize medikaman altènatif oswa fè yon chanjman nan rejim ou an.