Yon fwa yon rar, plis timoun devlope kwonik, blesi abu pandan espò.
Nimewo timoun ak adolesan ki parèt nan biwo doktè a ak blesi abuze, tankou tandinit, ap monte dramatikman, dapre Lopital Timoun Boston. Nasyonzini renome chirijyen òtopedik, Dr James Andrews, te di ke li wè kat fwa tankou anpil blesi abuze nan espò jèn pase senk ane de sa ak plis timoun yo gen operasyon pou blesi espò kwonik.
Poukisa timoun yo ap fè blesi abuze?
Ekspè atribi ogmantasyon sa a nan lefèt ke plis jèn jodi a yo ki espesyalize nan yon sèl espò nan yon laj byen bonè ak fòmasyon pandan tout ane a. Tout blesi sa yo ka lye nan abuze; fè twòp, twò souvan. Gone yo jou yo nan oblije chanje nan yon nouvo espò chak sezon; de oswa twa-espò jèn atlèt la sanble ap yon bagay nan tan lontan an kòm konpetisyon an, aksè, ak sezon elaji nan pandan tout ane a.
Yon lòt faktè te site nan yon revizyon sou espò ki gen rapò ak blesi abuze nan timoun yo se ke te gen yon diminisyon nan aktivite chak jou fizik chak jou deyò nan dedye espò fòmasyon tan. Blesi yo yo pi souvan wè nan Cartilage a epifiz, espesyalman nan jenou yo, je pye, ak pye. Ti fi yo plis nan risk dapre yon etid 2015. Pwopòsyon ki pi wo yo nan blesi abuze yo te wè nan tenis, naje, danse, tras, kouri, jimnasts ak cheerleaders.
Youth Espò Spesyalizasyon gen yon pri nan blesi abuze
Sa a espò espesyalizasyon sanble yo te vini ak yon pri. Jwe yon varyete espò diferan pandan tout ane a se te yon fòm kwa-fòmasyon ki te trè benefik nan devlopman fizik yon jèn nan. Jwe espò miltip, nan diferan moman nan ane a bay kèk misk yon chans pran yon ti repo pandan ke lòt moun yo te travay.
Koulye a, sa yo menm misk ak jwenti yo te itilize ki pa sispann epi yo pa gen okenn tan rekiperasyon.
Fòmasyon menm misk yo pandan tout ane a kwè yo dwe kòz prensipal la nan ogmantasyon nan blesi abuze nan jèn atlèt. Estrès nan repetitif ka lakòz kò jenn yo kraze. Lè ou estrès menm pati nan kò sou yo ak sou ankò, gen yon risk pou aksidan.
Timoun yo ta dwe jwe yon varyete espò - Evite ki espesyalize nan yon sèl Sport
Atlèt Young bezwen varye fòmasyon yo menm jan ak avantaj fè. Tout avantaj yo gen yon sezon koupe-kote yo chanje woutin fòmasyon yo ak rès pi plis . Yo toujou espesyalize nan yon sèl espò, men yo ajiste fòmasyon sezon yo pou pèmèt rekiperasyon konplè. Pa gen moun ki ka ale 100 pousan nan yon espò pandan tout ane san yo pa risk aksidan oswa pèfòmans redwi.
Anpil doktè ki trete timoun ki blese yo santi ke solisyon an se edikasyon pou paran yo ak antrenè yo pou yo ka wè siy avètisman yo ak rale timoun yo nan jaden an anvan blesi jwenn grav.
Kolèj Ameriken pou Medsin Espò te pibliye Gid prevansyon aksidan pou atlèt jèn kòm yon referans pou timoun yo, paran yo, ak antrenè k ap chèche kenbe timoun san danje pandan espò.
Sous:
Kolèj Ameriken pou Medsin Espò
Alabama Medsin Espò ak Sant Òtopedik
Launay F. "Espò ki gen rapò ak blesi abuze nan timoun yo." Orthop Traumatol Surg Res. 2015 Feb; 101 (1 Supplier): S139-47. fè: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. Epub 2014 Dec 30.
Stracciolini A, Casciano R, Friedman HL, Meehan WP 3yèm, Micheli LJ. "Yon gade pi pre nan blesi abuze nan atlèt la pedyatrik." Klin J Sport Med. Jan Jan; 25 (1): 30-5. fè: 10.1097 / JSM.0000000000000105.