Treton an Achilles, pafwa plis fòmèlman rele tandon an kalkanal, atache misk yo nan ti towo bèf la (soleus, gastrocnemius, ak plantaris) nan zo a talon pye (calcaneus).
Li se youn nan tandon yo pi long nan kò a epi li ede nou pouse sou tè a ak devan an nan pye a kòm nan mache oswa kouri. (Tendons tache mis yo pou zo ak ligaman yo tache zo yo.)
"Achilles yo," jan li se li te ye colloquially nan ti sèk espòtif, se sansib a blesi grav lè li dlo nan je. Yo rele sa yon kraze Achilles. Li ka yon evakyasyon pasyèl oswa konplè. Souvan yon bri pòp oswa fann ka tande nan moman an nan dlo a.
Pandan ke atlèt nan fòmasyon lou ak konpetisyon yo se siseptib nan dlo nan je tach Achilles, anpil blesi rive nan atlèt nan laj mwayen eseye fè egzèsis san progressive bati kapasite fizik yo.
Achilles tendonit
Tretman Achilles trè enpòtan pou mouvman, epi li vin anpil itilizasyon nan aktivite fizik. Depi li vin yon anpil nan itilize, tandon an Achilles tou se sansib a blesi grav. Achilles tandinit se youn nan pwoblèm ki pi komen Achilles potansyèl pwoblèm. Achilles tandinit se yon kondisyon tip douloure ki rive lè tandon an Achilles domaje.
Achilles tandinit se yon aksidan ki fèt akòz abuze.
Yon aksidan prevni rive soti nan repetitif pou sèvi ak tandon an ki rezilta nan dlo nan je ti nan tisi a sou tan. Plis pase yon peryòd tan, anflamasyon ak doulè ka rezilta nan tandon an. Gen kèk aktivite komen ak kondisyon ki ka rezilta nan tandinit Achilles yo enkli:
- Kouri
- Sote
- Èske w gen sere misk mou (Se konsa, etann se toujou trè rekòmande.
- Èske w gen twò Flat Flat (Li se tipikman rekòmande ke atlèt kouri sou voye boul yo nan pye yo, olye ke ak yon pye plat).
Sentòm yo nan tandinit Achilles anjeneral pwogrese piti piti sou tan.
Prevansyon nan Achilles tendonit
Li ka pa toujou posib pou anpeche devlope tandinit Achilles, oswa lòt blesi Achilles, gen etap ki ka pran pou diminye risk. Gen kèk mezi prevantif yo enkli:
- Fè detant nan misk yo estati ti towo bèf
- Ogmante nivo aktivite piti piti, olye ke byen vit
- Pou ou asire w ke ou repoze pandan aktivite ki difisil
- Ranfòse misk janm an jeneral
Achilles nan Istwa Ansyen
Achilles se sijè prensipal ewoyik la nan Iliad Homer a. Li se lajman konsidere kòm ewo nan pi gran ak pi rapid nan moun Lagrès yo pandan Trojan War. Achilles se kredite ak touye ewo nan Hector Trojan dirèkteman deyò nan pòtay lavil la nan Troy.
Pou anpeche lanmò bonè Achilles a, e tou nan yon efò pou fè pitit li imòtèl, manman Achilles a, Thetis, te pran l nan rivyè Styx, ki te panse pou kenbe pouvwa invulnerabilite. Thetis te kenbe pitit gason l 'pa cheviy la ak tranpe l' nan River Styx la. Sa a te fè Achilles envulnerable tout kote, eksepte pou zòn nan yon sèl ki te dirèkteman kote dwèt manman l 'te gripped l' pandan y ap tranpe l 'nan gwo larivyè Lefrat la.
Dlo a pa t 'manyen kò l' nan zòn nan tandans Achilles. Depi plas li nan frajilite te talon pye l ', talon Achilles' talon te vini pou li al gade nan fèb fèb yon moun. Gen plizyè sinonim pou yon talon Achilles 'nan lang modèn ki gen ladan yon pwen ki fèb, yon lyen ki fèb, yon defo, yon enpèfeksyon, yon domaj, yon plas fèb, oswa yon pliye nan zam la.