Rolls ou ka achte oswa fè pou rejim Gluten-gratis ou
Pou anpil moun, yon repa pa fini san woulo dine pafè. Men, kote ou ka jwenn woule dine gluten-gratis kostim rejim gluten-gratis ou a?
Anpil kote, li vire soti. Yon gran varyete konpayi gluten-gratis kounye a fè woulo dine (pa sèlman gluten-gratis anmbègè pen degize kòm woulo dine) pou moun ki gen maladi selyak ak sansiblite ki pa selyak gluten, epi ou (nou pa mansyone envite ou) yo pral difisil -prese pou di diferans ki genyen ant sa yo woulo ak varyete gluten-plen.
Ou gen opsyon pou yo refwadi woulo dine pare-a-sèvi, oswa nan fè pwòp ou a (swa nan yon melanj oswa nan grate).
Pare-a-chalè Gluten-gratis Dine Rolls
Isit la nan lis la nan gluten-gratis dine woulo yo (gade anba a pou fè-ou-posiblite):
- Ener-G . Byen-li te ye gluten-gratis mak Ener-G fè ki pa gmo gluten-gratis tapioca ki baze sou woulo dine ki vini nan etajè-ki estab (pa nan frizè) pakè nan sis. Woulo yo rich ak vitamin (tankou vitamin B1, B2, niacin, asid folik, vitamin D ak fè), epi enkli ledven kòm yon engredyan. Ener-G fè pwodwi li yo nan yon etablisman ki nan letye gratis, pistach gratis ak pyebwa-nwa gratis kòm byen ke gluten-gratis. Pwodwi li yo se Kosher ki sètifye, ak Ener-G tès pwodwi li yo asire yo gen mwens pase 5 pati pou chak milyon dola nan Gluten , kounye a ki pi ba limit posib tès komèsyal yo.
- New grenn Boulanje . Grenn New fè woulo dine vegan-zanmitay li yo ak yon baz nan dous diri blan ak dous diri diri mawon, plis grenn pye koton ak lafimen tapioca. Remake byen ke woulo yo gen francha avwan ak ledven. (Gen kèk moun ki reyaji sou grenn gluten tou reyaji ak avwan , kidonk si ou se youn nan yo, trennen klè nan mak sa a.) Konpayi an moulen li yo gluten-gratis grenn plas diminye chans yo nan Gluten kwa-kontaminasyon .
- Gluten-gratis Rudi a . Gluten-Free Rudi a fè frizè chalè-ak-sèvi ki pa gmo gluten-gratis woubi ciabatta. Yo sètifye gluten-gratis pa Òganizasyon an Sètifikasyon Gluten-gratis, ki mande tès desann nan mwens pase 10 pati pou chak milyon dola. Ciabatta a vini nan pakè uit. Yo ap baze sou pòmdetè, tapioca ak engredyan diri, epi gen ze ak ledven.
- Schar . Schar fè ciabatta par-konn kwit nan fou ak bagèt, tou de kote ou ka itilize kòm woulo dine. Tou de gen ledven ak lanmidon mayi, ak ciabatta la tou gen pwoteyin soya. Tout pwodwi yo se lèt ak ze gratis. Schar tès engredyan anvan tout koreksyon li yo pou Gluten kwa-kontaminasyon desann nan anba a 20 pati pou chak milyon dola, ak fabrique pwodwi li yo nan yon enstalasyon gluten-gratis dedye.
- Gluten-gratis Udi a . Ou gen de woulo liv dine Udi a yo chwazi nan: Classic kwizin dine franse ak grenn antye grenn woule grenn. Tou de gen ladan ledven ak blan ze. Udi a tou fè bagèt franse. Konpayi an sètifye pa Òganizasyon Sètifikasyon Gluten-Free, ki mande tès pou pi ba a 10 pati pa milyon gluten.
Kwit pwòp ou gluten-gratis woulo
Si ou renmen lide a nan woulo liv dine lakay-kwit men pa vle kòmanse nan grate, ou ka vle konsidere yon melanj. Ou ka re-objektif yon gluten-gratis melanj pen pou sa a, epi li chans pral travay byen. Jis dwe sèten lè yo fè woulo dine ak yon gluten-gratis melanje pen ajiste tan an boulanjri kòmsadwa, depi woulo yo pral kwit pi vit pase yon pen pen ta kwit.
Sepandan, ou ka vle tou konsidere yon melanj gluten-gratis ki te gen entansyon espesyalman pou woulo dine.
Isit la nan de gluten-gratis melanje dine woulo liv:
- Gluten-gratis Pamela la. Sa yo yo te fè ak melanj pen gluten-gratis Pamela a, ki gen yon varyete grenn gluten-gratis (tapioca, diri dous, diri mawon, diri blan ak pitimi). Ou pral bezwen tou ledven ak ze. Rapò Pamela a ke pwodwi yo nan konpayi an toujou teste nan 5 pati pou chak milyon dola oswa mwens nan gluten.
- Chebe . Chebe fè de melanje ou ta ka itilize yo pwodwi woulo dine: li Original Mix fwomaj pen ak Mix tout-Purpose li yo. Tou de se tapioca ki baze sou ak yo gratis nan grenn, soya, pòmdetè, ledven ak MSG. Chebe se sètifye gluten-gratis pa Celiac Sprue Asosyasyon an (CSA), ki mande pou pwodwi yo teste anba a 5 pati pou chak milyon dola nan gluten.
Yon Pawòl nan
Gluten-gratis woulo dine itilize yo dwe sèk, bagay crumbly ki pa ta kanpe jiska bè (epi yo pa te reyèlman trè agreyab yo manje). Men, opsyon ki anwo yo fasil ka pase pou gluten-y woulo. An reyalite, li ka tèlman difisil di diferans ki genyen ant gluten-gratis ak Gluten-ki gen ladan woulo dine ke ou ta ka vle double-tcheke avèk sèvè ou si w ap ofri woulo nan yon restoran, jis asire w ke yo ap reyèlman gluten-gratis.
> Sous:
> Selyak Maladi Fondasyon. Kisa mwen ta dwe manje? Fèy enfòmasyon.