Kimkins se yon rejim ki kreye pa yon dieter ki ba-karb ki ale pa non an ekran nan Kimmer. Li se esansyèlman yon rejim alimantè ki trè ba nan kalori, grès, glusid, ak fib. Rejim alimantè a se an pati ki baze sou rejim alimantè Atkins orijinal la (1972 vèsyon), pakonsekan non li yo.
Nan lane 2007, atik ki mansyone oswa eksplike rejim Kimkins la te parèt nan magazin yo ak magazin Mondyal yo, ki pike enterè piblik la.
Sepandan, konfli ak yon pwosè aksyon klas ki te swiv pa nan fen ane a. Mondyal Fanm yo te bay yon ekskiz piblik nan 2008 pou kouri istwa a, li di yo pa t 'kapab kanpe dèyè li.
Ki moun ki se chnil?
"Kimmer" te refize bay non reyèl li jiskaske yon pwosè aksyon klas nan peye manm nan sit entènèt li devwale l 'yo dwe Heidi Kimberly Diaz. Li te deklare ke yo te pèdi prèske 200 liv nan mwens ke yon ane epi li te kenbe li koupe pou senk ane sou rejim alimantè li. Sepandan, pa gen okenn konfimasyon endepandan de sa. Li se ni yon pwofesyonèl swen sante ni yon ekspè nitrisyon.
Kisa moun yo manje?
Kimkins gen plizyè varyasyon diferan, kèk nan yo se osi ba ke 500 kalori pou chak jou. Pwoteyin mèg prepare ak grès minimal yo se manje yo dominant. Legim yo se opsyonèl, men manje yon jou a pa dwe total plis pase 20 gram idrat kabòn total. Sa vle di ke globil efikas plis fib pa dwe plis pase 20 gram chak jou.
Sepandan, meni echantiyon li yo gen anpil mwens pase sa a-nan pifò, apeprè 5 gram efikas idrat kabòn plis 7 gram fib. Konpare sa a Atkins Endiksyon , kote 12 a 15 gram efikas idrat kabòn nan legim pou kont li se kounye a rekòmande.
Pwoblèm ak Kimkins
- Rejim alimantè a trè ba nan fib, esansyèl asid gra, ak anpil eleman nitritif. Sa a se esansyèlman yon rejim alimantè grangou, ki pa gen anpil nan Basics yo pou lavi, se pou kont li lavi optimal. Yon rekòmandasyon multivitamin ak mineral rekòmande, men sa inyore phytonutrents , esansyèl gra asid, ak lòt eleman nitritif. Nan plas fib, oswa menm sipleman fib, Kimmer rekòmande laksatif, yon pratik potansyèlman danjere si yo te pran sou yon baz regilye.
- Li trè ba nan kalori. Rejim ki trè ba nan kalori pa travay nan kouri nan longè. Evantyèlman, bezwen pou siviv pran plis ak apeti ogmante. Antretan, anpil pwoblèm sante ka lakòz. Tretman ki pa gen anpil kalori ta dwe sèlman antreprann anba sipèvizyon fèmen nan yon doktè, si nan tout. Anplis de sa, anpil nan pwa a vini nan pandan yon rejim sa yo pa pral grès, men nan misk ak lòt tisi kò mèg.
Revizyon Site Brief
Kimkins sit entènèt la ofri senk plan Kimkins diferan. Youn nan prèske tout pwoteyin-pa gen okenn grès, pa gen legim, pa gen okenn fwomaj, elatriye Youn ki nan lis kòm opsyon ki pi popilè soti nan apeprè 500 a 600 kalori chak jou. Opsyon nan vejetaryen limite a sa sèlman 1,000 kalori pou chak jou. Gen yon opsyon souke ki se 800 kalori pou chak jou. Plan yo ekri nan yon fason trè debaz, epi chak di nan "pran yon multivitamin konplè chak jou plis lòt sipleman vle."
Atraksyon prensipal la nan sit la te fowòm nan diskisyon. Malgre ke te gen definitivman yon kominote fò ak ankourajan, moun yo te byen ankouraje nan konpòtman manje trè ekstrèm, espesyalman trè ba konsomasyon kalori.
Konfli
Anplis mistè yo sou idantite li, Kimmer ak Kimkins te vini anba envestigasyon pou plizyè rezon:
- Entèdi peye manm nan sit entènèt li si yo pa dakò ak li.
- Blame moun pou yo pa strik ase si yo pa kontinye pèdi pwa trè vit (jiska yon liv pou chak jou).
- Moun ki te manje sèlman 400 kalori chak jou te rapòte ke yo ankouraje yo kontinye. Moun sa yo ki te montre siy maladi manje yo te ankouraje tou pou kontinye ale san entèvansyon.
Nan mwa Oktòb 2007 yon ekspoze de pati te parèt sou nouvèl televizyon KTLA eksplore ak denonse rejim alimantè a. Yo te swiv de mwa pita ak yon segman ki gen ladan admisyon pa Heidi Diaz. Nan mwa janvye 2008 ABC nan "Bon Maten Amerik" kouri yon segman negatif sou Kimkins.
Mondyal Fanm yo te bay yon ekskiz pou kouri yon istwa kouvri favorab rejim alimantè a. John Tiedt, avoka a nan pwosè aksyon aksyon Kimkins yo, te pibliye yon rapò sou depo yo nan Heidi Diaz nan mwa Mas 2008.
Anba Liy
Rejim Kimkins la pa sanble ak Atkins oswa nenpòt ki apwòch apwopriye ba-karb. Kimkins se yon rejim potansyèlman danjere. Souvan, ou ap chèche pou yon mirak, epi ou ka sansib a jwenn kenbe nan yon bagay ki sanble li pral delivre. Men, lè li rive sante-ou, ankete, jwenn plis opinyon, ak peye atansyon sou siyal yo kò ou ap voye. Koute pou siyal avètisman nan men lòt moun epi mete sante ou an premye.