Abòdab ak segondè-kalite Yoga sou entènèt ak videyo Fitness
Mond lan nan kapasite sou entènèt se en , men ak anpil opsyon-videyo YouTube, apps antrennman , pwogram medya sosyal , difizyon sèvis videyo, ak antrennman nan fòmatè endividyèl-li kapab ekstrèmman difisil yo separe ble a soti nan pay la.
Men, jis paske ou ka jwenn dè milye de pwogram antrennman ak yon senp klike sou yon bouton pa vle di yo ap garanti yo dwe: 1) ki te dirije pa yon enstriktè ki kalifye, 2) anseye byen, oswa 3) akonpaye pa videyo definisyon wo oswa son bon jan kalite.
Ki rezilta yo se yon "itilize nan pwòp risk ou" senaryo ki kite konsomatè an mwayèn santi yo dekrè nan yon lanmè nan opsyon.
Chans, gen yon kèk tribin Fitness ekselan ki te fè yon pwen nan curating ak kiltive sèlman pi bon kontni an antrennman alantou. Grokker se youn nan tribin sa yo.
Grokker ofri yon sèvis bon kalite sou entènèt, osi byen ke iOS ki koresponn ak apps android, ki delivre manje definisyon-wo, kondisyon fizik, dòmi, ak videyo yoga . Tout kontni Grokker a pwodwi ak dirije pa enstriktè trè kalifye, ki rezilta nan yon sèl-Stop-magazen pou kèk nan pi bon kontni an ki gen rapò ak sante sou entènèt la.
Poukisa Grokker wòch
Ekselan, kontni abòdab . Sèvis Grokker a disponib pou yon abònman chak mwa nan $ 14.99, ki gen ladan aksè a apeprè 4,000-wo kalite antrennman ak videyo pou kwit manje. Abonnements tou gen ladan fowòm kominote Grokker, paj Q & Yon, yon touye nan atik ki itil, ak kominikasyon ak enstriktè Grokker nan seksyon an kòmantè sou chak videyo.
V arete nan jan . Nan Grokker, ou ka fè rechèch pou antrennman pafè ou a nan kategori jeneral, tankou kondisyon fizik, yoga, lide, oswa pou kwit manje, oswa ou ka rele rechèch ou desann nan yon genre plis espesifik. Pou egzanp, nan seksyon an Fitness, ou ka jwenn videyo nan subkategori yo nan Cardio, fòmasyon entèval / HIIT, barr, espò kondisyone, ak fleksibilite. Ou se pratikman garanti jwenn yon antrennman ou pral jwi.
Bonjan konsantre nan kominote a . Grokker mete kanpe ankouraje entèraksyon ak kominote. Ou ka afiche kesyon, kominike nan fowòm nan, epi swiv lòt "amater" (manm kominote a).
Fasil koòdone . Platfòm lan Grokker se fasil navige ak bèl yo kominike avèk yo. Sistèm nan bay yon "pwochen videyo" pou ou pou w tcheke deyò, epi tou li gen yon lis de "nouvo degaje" ak "tèt pwogram" ki parèt devan-ak-sant sou paj dakèy ou an. Li fasil nan "pi renmen" videyo ak pwofesè ak videyo tag yo gade pita. Videyo sa yo sove nan pwofil ou a ansanm ak tout antrennman yo ou te deja ranpli, kèlkeswa si ou atenn yo gade ankò. Sa vle di li nan ekstrèmman fasil jwenn videyo ou te eseye kòm byen ke videyo ou te sove pa tou senpleman ale nan paj pwofil ou.
Itil kòmanse . Grokker lidèchip konprann ke, pandan y ap opsyon yo enpòtan, twòp opsyon ka santi feblès. Olye ke kite itilizatè yo konplètman navige videyo yo 4,000 sou pwòp yo, yo bay yon zouti swiv pou ou pou w swiv antrennman ou, osi byen ke yon itil "tèt pwogram" seksyon ki pèmèt ou fasil kòmanse yon seri videyo popilè. Genyen tou yon senp "Jwenn videyo pafè ou" ede ou rechèch pou kontni pa longè ak kalite videyo (kapasite, yoga, kwit manje, oswa lide) ak nivo entansite. Pou egzanp, si ou te chwazi "40-60 minit," "Fòm," ak "mwayen" entansite, ou ta dwe bay yon lis 21 videyo yo chwazi nan, ak plis opsyon filtre etwat rechèch ou an plis.
Karakteristik orè . Chak videyo gen yon icon alam revèy sou la men ou ka klike sou yo ajoute videyo a nan kalandriye antrennman ou. Sa a pèmèt ou pre-plan antrennman ou pou semèn nan oswa mwa. Ou ka menm mete kanpe rapèl antrennman pou ou jwenn yon imèl 10 minit anvan antrennman ou mete yo kòmanse.
Konsantre sou yoga ak lide-kò pwogramasyon . Paske fondatè konpayi an, Lorna Borenstein, se yon enstriktè yoga, gen yon konsantre fò sou enstriksyon-wo kalite yoga, menm enstriksyon ki ofri pa Lorna tèt li. Sa a se yon karakteristik ki etabli Grokker apa de anpil lòt sèvis difizyon sou entènèt ki tipikman konsantre sou videyo Fitness jeneral oswa videyo yoga, olye de tou de. Platfòm la ofri tou meditasyon, dòmi, ak atensyon kontni kòm yon mwayen pou ankouraje jesyon estrès.
Manje . Grokker se pa sèlman videyo Fitness - gen tou anpil nan tutoryèl pou kwit manje itilizatè yo ka jwenn aksè. Jis kenbe nan tèt ou, se pa tout nan yo se resèt an sante. Si ou espere pou aprann kijan pou prepare pri tikè an sante, asire w ke ou fouye nan kategori "Healthy Eating" olye ke seksyon an pou kwit manje jeneral.
Fleksib fwa antrennman . Longè videyo antrennman Grokker a varye de mwens pase senk minit nan plis pase yon èdtan, se konsa gen byen literalman yon bagay pou tout moun. Li espesyalman bèl ke gen opsyon pou pi long pwogram yo. Anpil lòt videyo sèvis videyo, tankou Crunch Live , longè videyo bouchon nan 30 minit, ki santi l limite si w ap bzwen yon sesyon pi long.
Espas pou solisyon byennèt . Grokker se pa sèlman pou moun. Platfòm la ofri sèvis solisyon plen resous customizable workplace pou ankouraje sante nan espas travay la. Si konpayi ou te kap chèche yon fason abòdab jwenn anplwaye aktif, ou ka vle sijere Grokker kòm yon solisyon posib.
Sit konsiderasyon yo
Si ou se yon nèg gym-ale oswa gal, panse ak anpil atansyon sou fose manm jimnastik ou an favè yon sèvis sou entènèt. Pandan ke antrennman altènativ yo bay nan Grokker yo sètènman bon ase ranplase nenpòt jimnastik fizik, li enpòtan peze preferans ou ak anpil atansyon.
Ou pa ka renmen fè egzèsis nan kay la . Ou ka jwenn ou pa renmen travay deyò nan kay la oswa deyò limit la nan yon jimnastik tradisyonèl yo. Sèvis sou entènèt yo fondamantalman mete kanpe nan travay kòm "jimnaz", men si ou pa ka jwenn motivasyon a jwenn nan kanape a lè w ap nan kay la, li la pwobableman pa yon solisyon bon.
Ou ka pa renmen itilize yon koòdone sou entènèt . Si w ap aksede videyo difizyon nan yon ekran ti, tankou yon laptop, grenn, oswa telefòn, ou ka jwenn li difisil yo swiv ansanm ak videyo yo. Menm enstriksyon ki pi bon ka konfizyon si videyo a twò piti yo wè sibtilite mouvman an.
Pi wo pri pase kèk sèvis difizyon . Pandan ke $ 15 yon mwa sètènman se pa depanse, li se pi chè pase kèk lòt difizyon sit. Pou egzanp, Crunch Live se $ 9.99 pou chak mwa, pandan y ap AcaciaTV se $ 6.99 pou chak mwa, ak LiveStreaming Fòm se $ 9.90 chak mwa. Grokker pa pwi astronomik pi wo pase konpetisyon an, men li koute plis.
Gratis jijman
Si ou ap chèche pou yon fason bay moute manm jimnastik ou an favè Grokker, li nan yon bon lide yo teste platfòm la pou yon kèk semèn anvan ou plonje tout wout la pous Grokker ofri yon de semèn semenn gratis (tankou ki pi konpetisyon sèvis), Se konsa, si w ap enterese nan tès li soti, gen nan pa gen rezon ki pa bay li yon eseye.