Li se yon travay difisil nan non "pi bon" dv yo yoga paske bezwen yoga chak moun ak gou varye pou pwi enflasyon. Ki sa ki pi bon pou ou ta ka konplètman apwopriye, enèvan, oswa raz nan travayè ko-travayè ou, frè parèy ou oswa jimnastik. Sepandan, kèk videyo yo definitivman siperyè pa vèti nan bon jan kalite a nan enstriksyon an menm si yo pa ta ka byen style ou. Chak nan DVD yo rekòmande anba a kostim yon Tanporèman Tanporèman nich nan popilasyon an elèv yoga.
Kenbe nan tèt ou ke DVD yo pa opsyon a sèlman pou moun ki vle fè yoga ak yon videyo nan kay la. Gen anpil opsyon pou sit entènèt yoga videyo ki pèmèt ou varye woutin ou a ak yon kouran konstan nan uploads nouvo. Sa yo ka ofri eksperyans nan pi bon ak valè pou ou.
Pi bon pou débutan: Yoga Journal Ranpli Gid debutan an
Anpil DVD yoga ki fè reklamasyon yo dwe pou débutan oswa tout nivo aktyèlman asime byen yon ti jan nan abitye avèk yoga poze, fè yo apwopriye pou débutan vre. Si ou pa janm fè yoga anvan, DVD sa a ap ede ou bati yon pratik ki san danje soti nan tè a moute. Ansiklopedi nan poze se tou yon resous anpil valè.
Plis
Pi bon Egzèsis Hybrid: Yogalosophi
Ibrid Yoga yo vrèman popilè lè li rive antrennman lakay. Celebrity antrenè Mandy Ingber (Jennifer Aniston se kliyan li pi byen-li te ye) enkòpore egzèsis tonik dinamik nan yoga tradisyonèl poze pou yon antrennman ki konsantre sou fòmasyon fòs ak ogmante vitès kè ou. Gen kèk abitye ak yoga debaz poze sipoze.
Plis
Pi bon Yoga pouvwa: Yogi la ultim
Pouvwa yoga se yon entans, antrennman yoga ap koule tankou dlo. Si ou renmen fè sa a kalite pratik nan kay la, Yogi la ultim ofri yon koleksyon 12 gwo Vinyasa sekans. Ou pa oblije swiv VPN la vi yo preskri yo nan lòd yo jwi ansèyman yoga tèt-dan sa a.
Plis
Pi bon lès kòt: transfòme tèt ou ak Jivamukti Yoga
Jivamukti fondatè yoga ak downtowners kontinuèl David Life ak Sharon Gannon mennen entwodiksyon sa a style yoga popilè yo. Tankou yon klas Jivamukti vre, li nan yon defi, koule kreyatif nan poze ki pral pran ou dwa tounen nan jou ou nan Vilaj la East. Pifò apwopriye pou elèv entèmedyè ak pi lwen pase ki konfòtab ak koule vinyasa .
Plis
Pi bon West Coast: Shiva Rea Flow Yoga pou débutan
Style likid danse Shiva Rea a sanble bon nan kay nan anviwònman beachside li yo kòm ti fi sa a California kondwi yon entwodiksyon dou koule yoga. Malgre ke li di "pa gen okenn eksperyans yoga ki nesesè" dwa sou kouvèti a, sa a se reyèlman plis nan yon avanse nivo / entèmedyè sekans nivo ki asosye abitye ak yoga debaz poze . Si ou renmen ansèyman l 'yo, Rea gen anpil DVD lòt pou ou pou w eksplore.
Plis
Pi bon Lekòl Old: Mind Yoga Ali MacGraw a ak Kò
Ali Mind "Yoga ak Kò" Ali MacGraw ak enstriksyon Erich Shiffmann se yon opsyon popilè pou elèv nostalgik pou yoga nan mitan ane 1990 yo. Anpil moun favoriseman sonje videyo sa a kòm entwodiksyon premye yo nan yoga ak ansèyman an toujou kenbe moute.
Plis
Pi bon Rodney Yee: Pouvwa Yoga Total Kò antrennman
Kouman ou ka chwazi yon sèl soti nan kò volumineuz Rodney Yee a nan travay? Gen reyèlman se yon bagay pou tout moun nan Canon Yee a, men "Power Yoga Total Kò antrennman" se yon entwodiksyon bon nan style ansèyman li pou elèv entèmedyè. Li mande pou andirans ak konesans anvan nan poze yo. Si ou se yon fanatik reyèl Yee, ou ka jwenn aksè anpil nan videyo l 'ak yon abònman Gaia (ansyen Gaiam televizyon).
Plis
Pi bon Ashtanga: Richard Freeman Seri Primè a
Sa a se yon pwoblèm kontwovè depi elèv yo Ashtanga gen tandans yo dwe trè rete fidèl a pwofesè endividyèl yo. An reyalite, pi dakò ke bati yon relasyon ak yon pwofesè ki sètifye se entegral nan tradisyon Ashtanga la. Sepandan, si ou deja konnen Basics yo ak ap chèche pou yon videyo ki mennen ou nan seri prensipal la nan kay la, ou pa ka ale mal ak vèsyon resèt Richard Freeman pwofesè a.
Plis
Pi bon Online: YogaGlo
Sa a se yon mache ki gen anpil moun ki ap chanje tout tan tout tan an men YogaGlo.com te distenge tèt yo ak lis ekselan yo nan pwofesè, yon varyete de Styles, ak dènye konstan. Videyo yo santi tankou klas yoga reyèl (gras a yon ang kamera yo te eseye, san siksè, nan patant). Lajè chwa yo sou sit entènèt sa a ofri se yon byen reyèl nan yon pratik kay yoga.
Plis