Poukisa sa a Classic toujou pale ak modèn yogi
Ane de sa, mwen te Navigasyon nan yon libreri itilize lè yon bagay kenbe je m '. Lide a nan fè yoga te rebondi alantou tèt mwen pou kèk tan ak isit la se te yon liv sou sijè anpil. Ouvèti li, mwen jwenn li plen imaj zidòl nan yon nonm ki montre diyite nan ti bout pantalon nwa fè bagay sa yo ki pi etonan ak kò l 'yo. Sa a pa t 'yon liv kafe-tab ak Fertile, ak anpil atansyon pwodwi foto nan moun bèl.
Sa a te yon bagay grittier, yon bagay reyèl. Pandan ke mwen pa t 'kapab imajine fè pi fò nan posture yo foto, yon jan kanmenm liv sa a te santi tankou li ki gen rapò plis m' pase liv yoga lòt mwen ta wè ki montre dam nan leotards. Liv la te Limyè sou Yoga ak jwenn li te youn nan bagay sa yo anpil ki te ban m 'pouse final la nan direksyon premye klas yoga mwen an yon ti tan pita. (Mwen pa t 'achte liv la jou sa a .. Li te dwe yon edisyon ra paske li te byen chè.Chans, mwen byento jwenn li nan Paperback.)
Premye pibliye nan 1966, Limyè BKS Iyengar a sou Yoga (Yoga Dipika nan Sanskrit) te vin yon klasik yoga ak yon diskontinu referans pou modèn yoga hatha . Yon dwe-gen pou nenpòt ki bibliyotèk yoga pratik, li rete estanda lò a pou ilistrasyon konplè li yo ak enstriksyon pou dè santèn de yoga poze. Wi, gen liv prettier ki gen foto gwo koulè ak nouvo liv ki gen plis pèspektiv modèn, men Limyè sou Yoga rete enpòtan ak enspirasyon, yon sous prensipal nan youn nan mèt yo ki responsab pou popilarize yoga nan lwès la.
Yon ansiklopedi nan poze
Nan Pati I, yon entwodiksyon ki rele "Ki sa ki Yoga ?,", Iyengar diskite istwa a nan pratik yoga ak filozofi, repoze lou sou Bhagavad Gita a ak soutra yo Yoga nan Patanjali, sous ansyen ki te vin fondasyon an pou anpil nan ideoloji yoga nan modèn . Ywit uit branch yo , jan yo montre pa Patajali, se sijè a nan analiz patikilyèman an detay.
Pati II, seksyon an sou asanas , se reyèlman kè a nan liv la. Li gen ladan plis pase 600 foto 200 postures. Sa a se kote a jwenn tou de poze yo komen anseye nan chak klas yoga kontanporen ak nenpòt obskure poze ou ka vini nan tout. Bay metòd Iyengar metòd la sou aliyman , foto yo nan yo te vin sous la referans definitif pou pratik ideyal postur. Tèks la akonpaye chak poze gen ladan yon seksyon sou teknik (enstriksyon presi sou kòman yo fè poze a) ak efè (benefis ki genyen nan poze a ak ki maladi li ka geri, osi byen ke prekosyon). Anpil poze yo montre ak varyasyon miltip kòm byen ke etap sa yo ou dwe ale nan pou li ale nan pozisyon an plen. Enstriksyon pou angaje bandah ak kriyas yo tou enkli nan seksyon sa a.
Pati III kouvri enstriksyon pranayama pou 13 teknik pou respire, ki gen ladan ujjayi ak nadi sodhana . Sa a se ki te swiv pa de apendis, yon sekans ki endike nan poze ak lòt yo rekòmande asanas pou divès maladi ak kondisyon.
Yon Dwe pou liv etajè Yoga lover la
Menm jan nouvo kalite yoga ap chèche defini tèt yo pa pran apwòch inik nan aliyman, Limyè sou Yoga rete enpòtan.
Li montre nou tè zewo pou avènement de yoga kontanporen. Li sèvi tou kòm yon antidot pwisan nan lide ke yoga se pou jenn lan ak bèl oswa se sou skilpti yon pafè dèyè-fen. An 1966, Iyengar te deja nan karantèn an reta li. Men, ki moun ki gen yon kò yoga plis admirab pase nonm sa a presegondè ki gen laj? Progenitors yo nan yoga modèn pa te konsène ak kap cho oswa grasyeuz. Yoga yo te guérison, yo dwe pran chak jou tankou medikaman pou tou de fizik ak sante mantal. Iyengar tèt li te mouri nan 2014, li te pratike yoga pou majorite nan 95 ane l 'yo. Modèl pratik lavi sa a se youn nan kontinyasyon li yo.
Achte limyè sou Yoga soti nan Amazon.com.
Divilgasyon
E-Commerce Content se endepandan de kontni editoryal ak nou ka resevwa konpansasyon an koneksyon avèk achte ou nan pwodwi atravè lyen sou paj sa a.