Chak lover yoga gen liv li pi renmen. Yo ap sa yo ki enfòme, enspire, ak edike nou sou sijè pi renmen nou an. Mande nenpòt ekspè yoga epi ou pral jwenn yon seleksyon diferan.
Pou lis mwen an, w ap jwenn liv referans yo ke mwen jwenn mwen vire sou yo ak sou. Li gen ladan tou memwa yo yoga ki difisil yo mete desann, fotografi a ki fè machwè gout, ak istwa a kaptivan nan ki jan nou rive nan pratike yoga wout la nou fè nan 21yèm syèk la.
Limyè sou Yoga
Liv klasik BKS Iyengar a 1966 se toujou estanda lò a pou ilistrasyon li yo nan ansiklopedi nan dè santèn de yoga poze ak anpil teknik pou l respire. San yo pa yon dout, "Limyè sou Yoga" se dwe-gen pou nenpòt ki bibliyotèk yoga pratik.
Menm si li pa liv la flachi, li trè pwisan. Subtitles la se "Bib la nan Yoga modèn" e ke se pa detire. Enfòmasyon ak enspirasyon ou jwenn isit la ka fasilman kònen nenpòt yogi ale.
Plis
Yoga wout la Iyengar
Anpil Yogis konsidere sa a yon konpleman nan Iyengar a "Limyè sou Yoga." Kle poze yo kouvri ak foto yo koulè gwo ak pwen aliyman klè fè li yon volim konpayon plis aksesib. Otè yo, Silva, Mira, ak Shyam Mehta, gen parfèt Iyengar kalifikasyon yo.
"Yoga: Way Iyengar a" te ekri nan lane 1990 ak foto yo ka gade yon ti dat ki gen rapò ak inite yo. Sepandan, yo prèske preferab nan foto yo "sexy" konsa souvan wè nan liv ki pi resan.
Plis
Anatomi Yoga
Fòs inik nan "Anatomi Yoga" pa Leslie Kaminoff ak Amy Matthews se ilistrasyon li yo. Rann nan yon pwosesis pou fotografi, ilistrasyon medikal, ak medya dijital, chak pose montre nan andedan an soti ak anatomi a enpòtan ki make.
Aksyon skeletik miskilè nan kò a nan chak poze yo dekri tou an detay ak ekspètiz Kaminoff a sou dyafram la ak pou l respire yo trè enpòtan. Li se yon liv enstriktè anpil ak elèv yo ap jwenn itil pou referans chak jou.
Plis
Poser: Lavi mwen nan 23 Yoga poze
Yon antre eksepsyonèl nan genre a genre popilè yoga genre, liv sa a kouche tèt li apa ak ekri vrèman bon. Nan li, otè Claire Dederer pran lektè sou vwayaj yoga l 'ak yon liv ki ale pi lwen pase benefis yo fizik nan yoga.
Otè a te dekouvri yoga pandan y ap fè fas ak yon aksidan tounen ak bay tete. Istwa li se inivèsèl, menm si manman ki te plede ak jwenn balans nan lavi yo apre yo fin gen timoun yo ap jwenn li patikilyèman enspirasyon. (Men yon tip: yoga ede.)
Plis
Kò Yoga: Orijin yo nan pratik modèn pwèstans
"Kò Yoga" se yon gade kaptivan pa Scholar Mak Singleton nan istwa a nan yoga asana . Liv sa a se yon changer jwèt reyèl, pran tout sa ou panse ou te konnen sou rasin yoga a nan ansyen peyi Zend ak vire l 'sou zòrèy li yo. Ou pral jwenn tèt ou kesyone yon anpil nan bon konprann nan konvansyonèl ou tande nan klas yoga apre ou fin li yon sèl sa a.
Plis
Cool ke trik nouvèl Yoga
" Cool Yoga Ke trik nouvèl " pa Miryam Austin se pafè pou yon debutan ki vle pratike nan kay la. Li ofri adaptasyon kreyatif nan anpil poze lè l sèvi avèk akseswar tankou chèz, blòk, dra, ak espageti.
Olye pou yo montre yogis super fleksib avanse nan gravite-defye poze, li ofri konsèy pratik pou moun reyèl. Li se tou ideyal pou pwofesè yoga paske li se tout lide elèv yo ap renmen.
Plis
Bountiful, bèl, Blissful
Gurmukh Kaur Khalsa se yon dirijan kondalini yoga pwofesè ki espesyalman li te ye pou klas yoga prenatal li . Yoga nan "Bountiful, bèl, Blissful" se dou, men anekdot yo ak konsèy pou fanm ansent yo inik nan lanmè a nan liv gwosès. Li se abilite pou nenpòt moun ki kontanple natirèl akouchman.
Plis
Yoga
Sa a style trè byen foto kafe-tab style karakteristik kèk nan dirijan pwofesè yoga a nan la a 1990. Lis la gen ladan ikon tankou Rodney Yee, Sharon Gannon, David Life, Richard Freeman, ak Patricia Walden. Otè Linda Sparrowe ofri nòt ansèyman ak imaj nwa ak blan pa David Martinez yo trè enpresyonan.
"Yoga" te premye pibliye an 2002, Lè sa a, ankò nan 2008. Li enpòtan tou konnen ke li nan disponib nan Hardcover ak Paperback, kidonk asire w ke ou konnen ki sa w ap achte ak yon sèl sa a. Pri yo varye anpil.
Plis
Lanfè-Bent
Subtitles a nan liv Benjamen Lorr a di li tout: "Mani, Doulè, ak rechèch la pou yon bagay tankou transandans nan Yoga konpetitif." Oke, li prèske di li tout paske sa a se reyèlman yon liv sou Yoga Bikram soti nan yon ekriven bon ak yon gwo sans de imè. Si w ap chèche pou yon bagay yon ti kras plis amizan pase liv la yoga mwayèn, "Lanfè-Bent" se pafè.
Plis
Atemis, Bondye fanm nan poze
"Atemis, Bondye fanm lan" se yon gade kaptivan nan ki jan yoga te fè wout li nan kilti a endikap nan Lwès la. Otè Michelle Goldberg fè sa nan biyografi Indra Devi, youn nan premye moun yo pou yo anseye yoga postiral nan Etazini yo. Konpreyansyon ou nan yoga modèn se pa konplè san yo pa konnen siyifikasyon an nan envi envi.
Plis