Nitrisyon Pwen esansyèl (pou chak pòsyon)
Kalori - 61
Grès - 4g
Glusid - 1g
Pwoteyin - 5g
Total tan 2 min
Prep 2 min , Cook 0 min
Sèvi 16 (apeprè 2 gwo kiyè chak)
Ou ka fwe moute sa a abiye fwomaj Blue nan de minit epi li aktyèlman an sante pase abiye tradisyonèl ble fwomaj. Genyen absoliman okenn rezon pou vide dlo-desann boutèy la abiye ak anpil ti fwomaj ble nan li sou sòs salad bèl ou, mouye Buffalo mòde oswa pòm oswa pwa tranch! Si ou pa gen poud lay oswa Worcestershire sòs, jwenn kèk. Yo reyèlman fè yon diferans, epi pote gou abiye an nan "bon" nan "ekselan."
Engredyan
- 8 ons bon kalite fwomaj ble
- 1 tas plenn ki pa grès yogout grèk
- 1/4 tas grès gratis buttermilk
- 1 gwo kiyè pòm-sidr oswa vinèg diven
- 1/2 ti kiyè pwav
- 2 ti kiyè luil
- Worcestershire sòs (si ou vle)
Preparasyon
- Nan yon bòl mwayen, konfizyon fwomaj ble a epi ajoute yogout, buttermilk, vinèg, ak pwav.
- Melanje byen epi mens ak dlo, si yo vle.
Sèvi Sijesyon
Prezantasyon an se tout bagay epi sèvi fwomaj ble (oswa nenpòt ki abiye pou ki matyè) se yon atis. Tou depan de ki jan yo abiye an fwomaj ble yo te pè, ou ka eseye lide sa yo pou sèvi ble abiye fwomaj endividyèlman. Si ble a fwomaj ble yo te itilize kòm yon sòs tranpe, sèvi ak zèl, mòde chou oswa renmen an, li pi bon yo ofri yo moute nan ramekins separe pou chak moun ki gen pwòp yo.
Sa a tou evite bezwen nan vide abiye an sou zèl yo ki ka fè pou men Messier pase sa nesesè.