Twa ane-timoun yo se kourè natirèl. Gen kèk paran yo pafwa mande kouman yo ka resevwa preschoolers yo sispann kouri, olye ke kòmanse kouri. Men, seryezman, estriktire kouri nan yon ras oswa ansanm ak yon granmoun se diferan pase jis rebondi alantou lakou rekreyasyon an oswa lakou.
Se konsa, sa se yon laj ki an sekirite pou timoun yo kòmanse kouri kòm yon espò, olye ke jis pou plezi?
Twa ane fin vye granmoun se yon jèn ti kras pou timoun yo kòmanse yon pwogram fòmèl kouri. Yo ka pa "jwenn" konsèp nan kouri yon ras e li ta ka yon eksperyans mizerab pou tout moun. Ak yon eksperyans move ka vire yo nan kouri ras nan tan kap vini an.
Men, si pitit ou a montre yon enterè nan kouri , jadendanfan se yon bon moman pou chèche yon pwogram jèn kouri oswa antre nan pitit ou a nan ras timoun nan lokal yo (anjeneral ti distans de 100 - 400 mèt). Si ou deside kòmanse pitit ou a nan yon pwogram kouri, jis asire w ke li pa twò reglemante oswa entans. Lide a se pou timoun yo jwenn kèk egzèsis, pran plezi, epi aprann renmen kouri.
Ki jan yo jwenn pwogram Kouri Kids ak ras
Pou jwenn pwogram kouri timoun yo, tcheke avèk pwogram rekreyasyon vil oswa vil ou a oswa òganizasyon espò jèn yo pou wè si yo ofri yon bagay. Gen kèk legliz menm ofri ekip kouri oswa klib ki ouvè a timoun andeyò kongregasyon an.
Gen kèk pwogram yo trè enfòmèl ak jis gen pratik nan yon tras lokal yon fwa oswa de fwa nan yon semèn. Lòt pwogram yo òganize tras ak ekip jaden ki konkirans nan tras jèn rankontre, kote timoun yo patisipe nan evènman tankou 100m, 200m, 400m, 800m, ras yo relè, osi byen ke kèk evènman jaden. Pifò jèn swiv satisfè bezwen timoun yo dwe omwen sèt ane fin vye granmoun yo patisipe.
Pou jwenn ras timoun lokal yo, gade sou sit tankou Active.com pou evènman nan zòn ou an. Anpil 5Ks lokal yo gen yon ras timoun ki pi kout anvan oswa apre 5K evènman an. Tcheke sit entènèt ras la yo wè sa yo ofri. Atmosfè ras la enteresan ka jwenn timoun ou yo menm plis enterese ak eksite sou kouri.
Ki sa ki si pitit ou a twò piti pou yon pwogram kouri oswa ras?
Si pitit ou a montre yon enterè nan kouri anvan laj 5 an, ou definitivman pa vle dekouraje l 'oswa li. Ou ka ankouraje li kouri nan jwe tag, fè yon kou obstak, menm kouri dèyè chen an-osi lontan ke li pa santi tankou yon pwogram fòmèl, estriktire. Eseye jwe kèk nan jwèt sa yo kouri jwenn yo k ap deplase ak pran plezi. Ou pral ede korije yon renmen nan kouri nan yo ki pral èspere ke devlope nan yon abitid kouri lavi-long.